簡單來說馍忽,時間管理就是用技巧棒坏、技術(shù)和工具幫助人們完成工作,實現(xiàn)目標的一種方式遭笋。時間管理并不是要把所有事情做完坝冕,而是更有效的運用時間。
有效的時間管理坐梯,可以把你的學(xué)習徽诲,生活刹帕,工作安排的井井有條吵血,讓我們對自己更有掌控力。而遇到什么做什么的心態(tài)偷溺,往往會使得在某個時間節(jié)點上蹋辅,把生活搞得一團糟。
時間管理能力不同挫掏,由此造就的人與人之間的差距更會不同侦另。而這種差距,會隨著時間的增長,越來越大褒傅。
這是一個比較抽象的概念弃锐。怎樣更有效的進行時間管理,在我看來殿托,最重要的可以分為三個方面:
a.利用碎片化的時間
碎片化的時間霹菊,是大多數(shù)人容易忽視的重要存在。具體下來支竹,比如你的路程時間旋廷,午休時間,以及大量工作的間隙等等礼搁。
這些時間最顯著的特點就是短饶碘,難以完成高質(zhì)量的學(xué)習和工作。而對碎片化時間的利用效率馒吴,在一定程度上決定了你的生活狀態(tài)扎运,究竟是主動還是被動。
需要注意的是饮戳,碎片化時間 ??=?高效學(xué)習绪囱。永遠不要拿碎片化的時間用來做需要高度專注的工作,這樣只會弱化你的注意力莹捡。
碎片化的時間鬼吵,更適合去做一些小的事情,比如看看新聞篮赢,開拓視野齿椅,或者學(xué)一學(xué)英語單詞,而不是刷手機启泣,發(fā)呆涣脚,被動的接受信息。久而久之寥茫,我們的能力會在潛移默化中不斷提高遣蚀。
b.分清輕重緩急
在《高效能人士的七個習慣》一書中,作者史蒂芬?柯維提出纱耻,“重要事”和“緊急事”的差別是人們浪費時間的最大理由之一芭梯。因為人的慣性是先做最緊急的事,但這么做會導(dǎo)致一些重要的事被荒廢掉弄喘。
每個人都有“緊急事”和“重要事”玖喘,把所有的事情都在特定的時間內(nèi)做好是不切實際的。
所以蘑志,應(yīng)該先把要做的事情分清“主次”累奈,保護好你的時間贬派,把重要的事努力做好。對于其他的事情澎媒,持開放和平淡的態(tài)度搞乏,接受一些自己暫時不能改變的事情。
c.利用高效時間戒努,注重提升效率
在時間管理中查描,要學(xué)會運用80∶20法則,即讓20%的投入產(chǎn)生80%的效益柏卤。
換句話說冬三,要把握一天中20%的精華時間(對有些人來說是早晨,對另一些人來說是下午或夜里)缘缚,將它們用于最為關(guān)鍵的思考勾笆、學(xué)習和工作。
在學(xué)會高效利用時間的同時桥滨,也要提高體力窝爪,做事專注,這是提升效率最有效的方法齐媒。
與大家共勉蒲每。