都說人生就像一場馬拉松慰照。確實如此灶挟，馬拉松里傳遞著我們對生活的熱情， 對健康的意識和對美好生活的追求毒租。
2018年11月4日稚铣，一年一度的宜昌馬拉松如期而至。從沒想過可以在賽道上留下自己的足跡蝌衔，而今年卻是我陪著小朋友參賽的第二年榛泛。
為何要參加馬拉松？
馬拉松不僅是一種運動噩斟，更是傳遞著一種精神。
而我認為孤个，這種精神的種子應該從小就要埋下剃允。言傳身教絕對是最有說服力的教育方式。所以從去年開始齐鲤，帶著小朋友就一起參加馬拉松斥废。原以為第一次參賽，小小的他無法堅持给郊，更有可能在中途放棄牡肉，而六歲的他在我意料之外，半小時完成了5公里的迷你跑淆九。賽后他還非常堅定的跟我說统锤，媽媽明年還要給我報名哦。
我說當然可以炭庙，但是我們要有個約定饲窿，為了2018年的馬拉松讓我們跑起來更輕松自在，在這一年里焕蹄，不管刮風下雨逾雄，我們都要堅持每周去游泳，即使下雪也要堅持，如果你做的到鸦泳，那么2018年馬拉松我們繼續(xù)參賽银锻。
馬拉松讓我們收獲了什么？
一個小小的約定做鹰，讓他學會了堅持击纬。
與此同時，也更加讓我領悟到誊垢，做父母的都期望孩子有一個健康的體魄的重要性掉弛。
這一年里，我們堅持著每周去游泳喂走，因為健康的身體比什么都重要殃饿，健康不是第一，而是唯一芋肠。
健康無價乎芳，所以我更在乎孩子從小的生長發(fā)育，做到飲食營養(yǎng)均衡帖池，堅持鍛煉身體徒扶，讓他熱愛健康，熱愛運動替蔬。而在這一年里蹄溉，我除了陪伴他一起運動外，更是大量翻閱一些關于健康的書籍和學習囚巴。
在世界衛(wèi)生組織的研究報告指出原在，人類的健康60%取決于自己，取決于自我保健彤叉，取決于自己控制的生活方式庶柿；40%依靠客觀條件。所以秽浇，要想得到健康必須重視自我保健浮庐，必須堅持鍛煉；必須學會經(jīng)營自己的健康柬焕。
馬拉松賽后感悟
從一場馬拉松開跑起审残，幾萬人奔跑在賽道上，大家逐夢的是一場運動击喂，領跑的卻是健康维苔。
一場馬拉松，一步一個腳印懂昂，只有健康的身體介时，才能感受到歡樂與滿足，讓我們堅持鍛煉，相約2019逐夢宜馬沸柔，繼續(xù)領跑健康循衰。
