作者/木子慧
丁香學(xué)佛有段時(shí)間了，最近她感悟很多，生命成長(zhǎng)很大八秃，整個(gè)人越來(lái)越通透安詳自在了庇麦，把她的分享寫(xiě)出來(lái)，可以去幫助和利益更多人成長(zhǎng)喜德。感恩她的真誠(chéng)，感恩她的無(wú)私分享垮媒，感恩她的純真舍悯，感恩她的大愛(ài)付出，感恩她的信任睡雇，感恩她愿意把自己分享出來(lái)幫助更多人萌衬！祝福她平安喜樂(lè)，幸杆В快樂(lè)秕豫！你在閱讀文章的時(shí)候，千萬(wàn)不要評(píng)判她观蓄，要提供足夠的抱持性環(huán)境混移，要慈悲友愛(ài)，不分析侮穿，不評(píng)判歌径，不涉入……你可以去觀照過(guò)程中你自己的起心動(dòng)念，你有什么感受亲茅？你有什么投射回铛？你有什么移情？你為什么會(huì)這樣克锣？那樣對(duì)你也是很好的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)過(guò)程茵肃，提升鍛煉你的覺(jué)察覺(jué)知能力，觀照內(nèi)心深處袭祟，覺(jué)觀验残，返觀自照，先行度己巾乳。
雖然知道：“能見(jiàn)性不變胚膊，所見(jiàn)相變化∠胗ィ”但我們還是常常把變化當(dāng)不變看待紊婉，帶給自己很多痛苦和煩惱。為什么會(huì)這樣呢辑舷？因?yàn)槲覀儍?nèi)心總想控制外在環(huán)境喻犁，這樣可以帶給我們安全感和穩(wěn)定感，我們害怕變化無(wú)常會(huì)失控，這會(huì)帶給我們焦慮和不安肢础。
因?yàn)闆](méi)有活在當(dāng)下还栓，我們常常對(duì)不確定的未來(lái)?yè)?dān)憂過(guò)度，思慮過(guò)多传轰。
你脆弱無(wú)力剩盒，你被潛意識(shí)里的莫名恐懼所控制。你看不到你的潛意識(shí)慨蛙，好像有塊遮羞布擋著辽聊，你無(wú)法看到它。
你被你的矜持和教養(yǎng)捆綁著期贫，不得自由自在跟匆，你怯怯地小心謹(jǐn)慎地做著乖孩子，努力滿足父母要求通砍，符合大眾期待玛臂，去順從他人。而迷失了自己封孙。
對(duì)沖突的恐懼迹冤，對(duì)成功后懲罰的恐懼，所以你即不敢違抗父母意志虎忌，又害怕贏了父母之后叁巨，父母會(huì)懲罰自己。你變得糾結(jié)呐籽，自責(zé)锋勺，內(nèi)疚，膽怯狡蝶，害怕出錯(cuò)庶橱。
母親總是在述說(shuō)她的苦難人生，孩子從來(lái)不敢過(guò)舒服自在的生活贪惹，如果舒服自在成功滿足苏章，內(nèi)心深處有罪惡感、內(nèi)疚感奏瞬、自責(zé)感枫绅、恐懼感。年幼的孩子為了讓母親稱(chēng)心如意硼端，為了對(duì)母親忠誠(chéng)并淋，形成的人格特質(zhì)是對(duì)自己苛責(zé)的，自律的珍昨，是一個(gè)弱勢(shì)的孩子被傷害從來(lái)沒(méi)人保護(hù)县耽，有強(qiáng)烈生存危機(jī)的句喷。所以孩子一輩子辛苦奮斗，勞碌奔波兔毙，操心焦慮唾琼，從來(lái)沒(méi)讓自己舒服過(guò)。終于把自己的身心累垮了澎剥，母親終于滿意了锡溯。其實(shí)回過(guò)頭來(lái)看，母親的生活根本就不像她述說(shuō)的那么苦難哑姚，她任性祭饭，活在自己的主觀世界里，她總是和別人比較蜻懦，攀比，不滿足夕晓。
從小到大宛乃，很多人一輩子都活在深深的恐懼中，處于強(qiáng)迫性重復(fù)蒸辆，不停的輪回中征炼。恐懼什么呢躬贡？恐懼不幸的降臨谆奥，恐懼不好的命運(yùn)發(fā)生，恐懼倒霉的事情發(fā)生拂玻，恐懼死亡酸些，恐懼疾病，恐懼無(wú)常檐蚜，對(duì)莫名恐懼的強(qiáng)烈恐懼魄懂，讓他們始終不敢面對(duì)恐懼，抗拒恐懼闯第，掩蓋恐懼市栗，而讓自己始終戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如履薄冰，膽怯軟弱咳短，焦慮不安填帽，過(guò)度擔(dān)憂，杞人憂天咙好，愁云密布篡腌。越排斥恐懼這些，越擔(dān)憂焦慮勾效，就像驚弓之鳥(niǎo)哀蘑。害怕命運(yùn)不幸诚卸，害怕無(wú)常來(lái)臨，害怕……活在這種狀態(tài)里的人绘迁，這個(gè)人的媽媽常常是滿心擔(dān)憂焦慮不安的合溺，媽媽對(duì)孩子的擔(dān)憂簡(jiǎn)直就是個(gè)詛咒。媽媽釋?xiě)蚜俗禾ǎ残淖栽诹颂娜刻炜鞓?lè)滿足了，才能讓孩子自由解放做自己膛腐，才能祝福孩子幸妇υ迹快樂(lè)健康平安順利，平安喜樂(lè)哲身！
