2022年1月14日 周五 晴天
一、今日待辦：
1键俱、運(yùn)動兰绣； √6:50--8:15
2、簡書编振，日志記錄缀辩；√
3、讀書踪央，劉媛媛的精準(zhǔn)努力臀玄，微信；√
4畅蹂、吸引力法則學(xué)習(xí)健无、打卡；√
5液斜、今日全天魔法群主持累贤；√早上6點(diǎn)25分開始發(fā)了接龍，晚上和群友完成了主持少漆。
6臼膏、聽光音流課程回放，寫分享示损；x
7渗磅、找黑色運(yùn)動背心。x
8检访、志愿者值班始鱼；√
9 、微博記錄脆贵；√
10医清、泡腳；x 沖澡了丹禀。
二状勤、日程記事：
早醒做了揉臍順逆時針100次鞋怀，嚇我一跳，有點(diǎn)什么東西扎手持搜，我這大概按揉了第三天吧密似，居然把肚臍眼里的臟東西按出來了。還有睡前做142呼吸法葫盼，早晨醒來后轉(zhuǎn)動腳腕和手腕50次残腌。
早起后運(yùn)動了，今天臨時挑選的運(yùn)動組合贫导。兔子舞下面的評論就有k友反應(yīng)推薦的這位博主水平不行抛猫。我也有抗拒心理，不過目前還是先湊合做著孩灯，跳繩高階版闺金，然后做了啞鈴胸，最后照例是阿斯湯瑜伽峰档，覺得運(yùn)動時間合適就行败匹，但是運(yùn)動前后的準(zhǔn)備時間比較費(fèi)。
做完運(yùn)動才8點(diǎn)18讥巡，緊接著去廚房做早餐掀亩，單獨(dú)給老G做了面條，不過欢顷，他又挑出毛病了槽棍，問湯怎么這么渾？我不生氣抬驴，只想笑炼七，這種人！簡直是了怎爵，他只配喝風(fēng)特石。不過，我也在想鳖链，熗鍋面湯怎么能不渾？是他錯了墩莫，還是我廚藝需要改進(jìn)芙委？我則吃了兩塊昨天的蔬菜餅，沖的燕麥狂秦，還吃了一小塊紅薯灌侣，后來在電腦前坐了會，居然困到不行裂问，還去床上瞇一覺裕菠。難道早餐吃多了？總之就是提不上精神伟桅。早上還專門6點(diǎn)起來的络断。
上午怎么也不想做其他事情，畢竟其他事情都是有難度的更米，就打開平板讀書，精準(zhǔn)努力，劉媛媛的這本書蛾魄，還是值得看的，有很多方法湿滓，可以借鑒滴须。看書才容易上癮叽奥，以至于到現(xiàn)在晚上該睡覺了其他事情還沒搞完扔水，所以我是不是又走進(jìn)另一個誤區(qū)了？讀書還是要安排卡住時間的朝氓，比如半小時魔市，或者1小時？我只是沉浸在那種心流中膀篮，很享受那種舒服的感覺嘹狞，最后還在安慰自己貌似自己在進(jìn)行一項(xiàng)有意義的活動！
午飯誓竿，老G做的洋蔥炒雞蛋磅网、包菜木耳。米飯很粘筷屡，很好吃涧偷，怎么那么香呢。晚飯做的小米粥毙死，晚飯后我耍賴不想動燎潮，他洗的碗。不過后來小區(qū)群里接龍買的菜來了扼倘，他不去取确封，我只好自己一個人去取，用的菜筐車車?yán)倬眨驗(yàn)橛幸槐P雞蛋爪喘，克服了困難走路小心翼翼的才弄回來【腊危回來收拾才發(fā)現(xiàn)秉剑，并不是所有預(yù)定的菜都有。正好今天陳翔給我推薦了愛生活超市的群稠诲，他和小梁都說侦鹏，這家超市的東西便宜诡曙，我看過她家的單價清單后，也覺得真是略水，五花肉价卤，我在鴻都超市買的15.8元1斤，愛生活賣的是14.7元1斤聚请。
下午3--5點(diǎn)志愿者值班荠雕，勸返了一些出來溜達(dá)的人。值班時適逢社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)一個光頭過來檢查驶赏，一副氣勢洶洶的樣子炸卑，范總唯唯諾諾的樣子，見微知著......
晚上8點(diǎn)--9點(diǎn)半煤傍，魔法群我和幸福女神主持復(fù)盤盖文。主力是她。
三蚯姆、收獲與反思：
1五续、
四、感恩日志：
1龄恋、今天魔法群的第四場復(fù)盤疙驾，我和幸福女神搭檔，很感恩她的付出郭毕，才有我的輕松它碎，她主持的時間和節(jié)奏把握很好，最后在預(yù)定時間提前完成显押，給大家都預(yù)留出打卡時間給老師們也留出來休息時間了扳肛，我認(rèn)為今天的復(fù)盤進(jìn)行的很圓滿，謝謝你謝謝你乘碑！
2挖息、下午我輪值志愿者值班時遇到李姐，之前沒在一個群時兽肤，偶爾在小區(qū)碰到套腹，或者菜場遇到，她都是及盡喜愛之情资铡，不乏夸獎我沉迹，今天給我說，前幾天社區(qū)工作人員有人夸我害驹，她立即就發(fā)言說她一直看好我，說上次給社區(qū)打印樓棟住戶名冊時出了很大的力蛤育，幫了他們的大忙宛官，我說我平時的工作就是常做那種內(nèi)容葫松，所以對于我來說是小事一樁啊，但總是被人記得底洗，太感恩了腋么！謝謝你謝謝你！
微妮2022年1月14日周五 22:55 分!
