易效能100天打卡踐行總結(jié)

2017年1月11日完成了100天的打卡踐行,現(xiàn)在想想仿佛是昨天才有的事,2016年10月4日開始第一天的打卡易迹,在開始踐行這個計劃之初巾遭,是對自己能完成這件事抱有疑慮的肉康,100天呢,不算很長太也不算太短灼舍,在踐行的過程中遇到過消極懈怠吼和,對自己產(chǎn)生過懷疑,感恩我們1組的家人們大家相互鼓勵骑素,相互監(jiān)督炫乓,一起走過這100天。一個人走的快献丑,一群人走的遠末捣,這句話讓我有了真實的體會。

?回想起自己初次了解到易效能创橄,那還是在2016年的夏天在微信里看到了一篇關(guān)于時間管理的課程箩做,看完介紹我毫不猶豫的就參加了第四期的線上課,在那里聽到了很多新的名詞妥畏,新的生活方式邦邦,對于當(dāng)時窮忙族的我來說真的很有感觸安吁,這些人難道就沒有要忙的事嗎,難道就真的可以做到那么好嗎圃酵?抱著懷疑的態(tài)度我開始了晨跑柳畔,在這個過程中我完成了人生中的第一個五公里,第一個七公里郭赐。薪韩。。我開始學(xué)習(xí)寫晨間日記了捌锭,雖然寫的不好但是每天早起后可以做自己喜歡做的事俘陷,仿佛每天的時間被延長了好多一樣,這是我最初的體驗观谦,隨著晨起和寫晨間日記的踐行拉盾,我發(fā)現(xiàn)我的生活在慢慢發(fā)生著改變,整個人的狀態(tài)更積極豁状,做事更有動力捉偏。雖然還未落地番茄鐘,和日程表泻红。我的生活就已經(jīng)有了起色夭禽。遺憾的是由于晨跑的技術(shù)動作不到位。我的膝蓋產(chǎn)生了不良反應(yīng)谊路,晨跑的項目不得不由每天跑步改為每周跑步讹躯,另外還選擇了在不跑步的日子騎自行車。接著我又參加了線上第五期缠劝,第六期的課程潮梯, 在100天踐行計劃結(jié)束后,總覺得少了點什么惨恭,原來我已經(jīng)養(yǎng)成了打卡的習(xí)慣秉馏,給自己制定計劃已經(jīng)不知不覺養(yǎng)成了習(xí)慣,生活也變得不一樣了脱羡。 ?

? 100天里認(rèn)識了自己沃饶,認(rèn)識了踐行的家人,收獲著感動轻黑,收獲著成長。感謝易效能琴昆,感謝我1組的家人氓鄙。讓我們一起在來個踐行100天計劃如何呢?

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末业舍,一起剝皮案震驚了整個濱河市抖拦,隨后出現(xiàn)的幾起案子升酣,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖态罪,帶你破解...
    沈念sama閱讀 212,185評論 6 493
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件噩茄,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡复颈,警方通過查閱死者的電腦和手機绩聘,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,445評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來耗啦,“玉大人凿菩,你說我怎么就攤上這事≈慕玻” “怎么了衅谷?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,684評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長似将。 經(jīng)常有香客問我获黔,道長,這世上最難降的妖魔是什么在验? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,564評論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任玷氏,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上译红,老公的妹妹穿的比我還像新娘预茄。我一直安慰自己,他們只是感情好侦厚,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 65,681評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布耻陕。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般刨沦。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪诗宣。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,874評論 1 290
  • 那天想诅,我揣著相機與錄音召庞,去河邊找鬼。 笑死来破,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛篮灼,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播徘禁,決...
    沈念sama閱讀 39,025評論 3 408
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼诅诱,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了送朱?” 一聲冷哼從身側(cè)響起娘荡,我...
    開封第一講書人閱讀 37,761評論 0 268
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤干旁,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后炮沐,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體争群,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,217評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,545評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年大年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了换薄。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 38,694評論 1 341
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡鲜戒,死狀恐怖专控,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情遏餐,我是刑警寧澤伦腐,帶...
    沈念sama閱讀 34,351評論 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站失都,受9級特大地震影響柏蘑,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜粹庞,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,988評論 3 315
  • 文/蒙蒙 一咳焚、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧庞溜,春花似錦革半、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,778評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至漫试,卻和暖如春六敬,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背驾荣。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,007評論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工外构, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人播掷。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,427評論 2 360
  • 正文 我出身青樓审编,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親歧匈。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子割笙,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 43,580評論 2 349

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容