剛剛突然第一本書聽睡著了憨愉，醒來開始寫靈感烦绳。
覺察一下自己的狀態(tài)，里面記得比較老的一句話配紫，就是說你不等同于你的大腦径密，你以為的自我都是小我?guī)е竽X抓住過去和未來的自我。
如果我們不能停止大腦的一個(gè)思考笨蚁，我們就無法停止痛苦睹晒。
真正的覺悟就是真正蒞臨當(dāng)下的萬事萬物，真正的和平喜悅括细。
我們都太把自己的思維當(dāng)真了伪很，所以我們不斷地去制造問題。
我最近經(jīng)常感覺雖然在休息的路上不懂自己為什么有時(shí)候很平靜的奋单，有時(shí)候也有很不平靜的時(shí)候锉试。
就是在過去和未來中拉扯，我想真正思維清空的時(shí)候就是完全不思考的時(shí)候吧览濒。
我們太認(rèn)同于思維里創(chuàng)造出來的那個(gè)小我呆盖，以至于我們無法活在當(dāng)下拖云。
我們有的時(shí)候看見街上的瘋子絮絮叨叨的時(shí)候會(huì)嘲笑哎，這個(gè)人是神經(jīng)病应又，但是當(dāng)我們的大腦在絮絮叨叨的時(shí)候宙项，我們卻沒有發(fā)覺它是神經(jīng)病。
當(dāng)我們認(rèn)同與我們的思維是真實(shí)的株扛，我們就容易被我們的思維帶著跑尤筐，實(shí)際上就是思維奴隸了我們。
當(dāng)你陷在思維里回憶洞就，對(duì)比盆繁，恐懼焦慮，攀比旬蟋，一切都開始問題油昂。
最終這個(gè)系統(tǒng)讓你崩潰。
所以不管什么念頭來倾贰，我們真的跳脫出來冕碟，看浪來浪去，保持高度完整的覺知躁染。
真正的空就是斷開思維的鏈條回到全然本體的當(dāng)下體會(huì)絕對(duì)的平靜和自由鸣哀。
今日分享結(jié)束架忌，夜夢(mèng)吉祥家人們吞彤。
