親子課后錦囊學(xué)習筆記
? ? 親子班結(jié)束兩天锭环，焦慮了兩天，課上YY老師講的內(nèi)容好多绍撞，回到家覺得哪里都不對装处，哪里都要改幔托，卻不知道從哪兒入手。二桃教練說這幾天一定要靜心玫锋，通過上課，我們知道了很多讼呢，不靜心不久的下一步會更多的焦慮撩鹿。所以，今天慢慢地讓自己靜下來悦屏，靜靜地聽了兩遍YY老師的錦囊节沦，開始梳理。
? ? ? 首先要明白自己的角色础爬，我們稱自己為父母教練甫贯，我們是孩子動態(tài)式的深度陪伴者；當孩子碰到困難的時候看蚜，我們是能夠給予幫助和鼓勵的支持者叫搁；我們還是孩子情緒的反饋者。情緒這一塊非常的重要，我們都知道常熙，只有感覺好才能做的更好纬乍，孩子要的不是指責和批評，而是需要我們溫柔的指導(dǎo)裸卫。面對孩子的錯誤和失敗仿贬，我們要和孩子有連接，可以用媽媽小時候的經(jīng)歷墓贿，媽媽小時候也曾經(jīng)犯過同樣的錯誤和孩子共情茧泪，多用啟發(fā)式的提問問孩子，培養(yǎng)孩子永遠下一步的思維聋袋。
? ? ? 接下去就是如何入手的問題队伟。孩子不同于我們成人，我們?nèi)W(xué)習都是自主性的學(xué)習幽勒，因為我要解決某些問題所以來到課堂嗜侮，上完課后，我們成人都是非常主動地想要去實踐啥容，而孩子則不同锈颗，他們不能和成人相比，他們中甚至有些是被爸爸媽媽拽著去的咪惠，所以击吱，對于實踐更談不上自主了。這時候YY老師就告訴我們要找到孩子的興趣點遥昧。像我的女兒覆醇，兩天踐行下來我發(fā)現(xiàn)她特別喜歡睡前悄悄話，我想我們就從這個點入手吧炭臭，我們把第一個月的目標定為調(diào)整作息時間永脓，做到早睡早起。早起一般沒問題鞋仍，女兒以往的問題是睡的太晚憨奸。我想通過啟動睡前悄悄話這個讓她感興趣的儀式，逐漸調(diào)整作息凿试，同時又養(yǎng)成了日檢視的習慣排宰。這個是我們聚焦的著手點，當然那婉，其他的好習慣我們也同時關(guān)注板甘，關(guān)注餅圖，關(guān)注三個坐標的清單详炬。這周我們還是繼續(xù)時間軸的記錄盐类，開始這幾天是我協(xié)助記錄寞奸，慢慢地我和孩子約好希望后面可以由他們自己記錄完成，一周后我們再回過頭看看餅圖和清單有否需要修改調(diào)整的地方在跳。
? ? ? 整個親子踐行需要的是全部家庭成員的支持枪萄，所以YY老師錦囊里有提到通過家庭會議的方式，大家頭腦風暴猫妙，不評判瓷翻，一起收集問題，列出討論清單割坠，最后達成一致的目標齐帚。接下去記錄時間軸，我們還可以用日歷排程彼哼，和孩子一起在日歷上排程出踐行的各個時間節(jié)點对妄，周檢視的時間等等，這三項是課后必須先要去做的敢朱。
? ? ? 時間管理的踐行過程肯定不會一帆風順剪菱，剛學(xué)習完的爸爸媽媽很有激情，一頭扎進90天的踐行拴签，結(jié)果碰到困難就開始焦慮孝常，然后這個焦慮會傳染，就傳給了孩子篓吁，最終甚至會導(dǎo)致孩子放棄茫因。其實剛開始的這兩天我就是這樣的媽媽蚪拦，自己焦慮搞得孩子也不知所措≌燃簦現(xiàn)在看來，踐行開始的重點還是父母自己的情緒管理驰贷，父母首先學(xué)會給自己解壓盛嘿，父母的焦慮會對孩子產(chǎn)生非常大的影響。我們要接納孩子的現(xiàn)狀括袒，孩子現(xiàn)在做的不好不是很正常嗎次兆，不然就不用學(xué)習了嘛。所以锹锰，我們首先是接納孩子然后再輕輕推他前進芥炭，讓孩子感受到父母對他的支持和尊重，在一點一滴中成長恃慧。
? ? ? 最后园蝠，讓我們帶著不完美開始，保持良好的感覺痢士，才能高效的做事彪薛！
