前幾天刷抖音看有人談快樂(lè)的幾大要素，深有同感吨艇。有感而發(fā)躬它，于是立刻想到應(yīng)該寫(xiě)篇“快樂(lè)”的文章，因?yàn)樵谒伎际崂砜偨Y(jié)的過(guò)程中會(huì)對(duì)快樂(lè)的理解更深刻秸应，想想自己的為人處事和樂(lè)觀心態(tài)虑凛，審視后也進(jìn)一步提高了認(rèn)知和更加篤定今后會(huì)與快樂(lè)為伴碑宴、成為一個(gè)真正快樂(lè)的人软啼！
誰(shuí)不渴望擁有快樂(lè)？誰(shuí)又會(huì)拒絕快樂(lè)延柠？也沒(méi)有人想丟棄快樂(lè)祸挪，更沒(méi)有人厭煩快樂(lè)。追求快樂(lè)是我們的本能驅(qū)動(dòng)贞间，吸引快樂(lè)是我們的能力體現(xiàn)贿条，那么尋找快樂(lè)的源泉又何嘗不是我們一直尋尋覓覓、不停努力的方向呢增热？
有人說(shuō)整以，有錢就會(huì)快樂(lè)，不信撒把錢試試峻仇，那狀態(tài)一定是滿血復(fù)活公黑！這是玩笑，是揶揄錢的魅力摄咆》惭粒可極少人會(huì)能抵擋住那種誘惑，普遍相信“錢先生”是無(wú)所不能的吭从。因?yàn)榻疱X是生活的基礎(chǔ)朝蜘，當(dāng)今社會(huì)似乎與快樂(lè)息息相關(guān)。我們有時(shí)的確被錢所左右涩金，所迷惑谱醇，所要挾暇仲，但很多人也告訴我們，不要高估了金錢物質(zhì)帶給我們的快樂(lè)副渴，還有其他的熔吗。
于是就有人說(shuō)，快樂(lè)是一種心境佳晶，與他人無(wú)關(guān)桅狠，與物質(zhì)無(wú)關(guān)〗窝恚快樂(lè)只是快樂(lè)中跌，它沒(méi)有法則。認(rèn)同嗎菇篡？應(yīng)該也不否認(rèn)漩符。其實(shí)我也在想，能夠以心為樂(lè)驱还，即便是日常的平凡嗜暴，也會(huì)有愉悅，即使日子苦议蟆，也能保持熱情闷沥。是不是缺物少錢的時(shí)候就這么放飛安慰自己的心呢？
還有人說(shuō)咐容，快樂(lè)的鑰匙舆逃，原本就在自己手里〈亮＃看你如何運(yùn)用路狮、如何操控、如何享受蔚约、如何平衡奄妨、如何智慧地善巧地抓住它，讓它忠誠(chéng)為你服務(wù)苹祟，那不就是快樂(lè)的主人嗎砸抛？想想是挺美好的，可現(xiàn)實(shí)不經(jīng)意間帶來(lái)的更多是苦惱苔咪，哪有理想化的快樂(lè)锰悼。就像我們不斷過(guò)多的追求財(cái)富，想要飛速的達(dá)成結(jié)果团赏，往往事與愿違箕般，快樂(lè)不一定遞增，痛苦折磨卻為之相伴舔清。如果和人接觸依然會(huì)發(fā)現(xiàn)有那么多人是掙扎的丝里，緊縮的曲初，是包裹的，是困惑的杯聚，是掩飾的………并沒(méi)有真正的快樂(lè)臼婆！
最后會(huì)明白，無(wú)論貧窮富貴幌绍，每個(gè)人都希望生命燦爛如花颁褂，快樂(lè)恒久遠(yuǎn)，但快樂(lè)是一種本領(lǐng)傀广，是一種美好體驗(yàn)颁独，更是需要訓(xùn)練，需要培養(yǎng)伪冰，需要捕捉誓酒，需要營(yíng)造，需要真實(shí)自然的接納與享受贮聂！
那么靠柑，尋求快樂(lè)的源泉讓我們的日常有所關(guān)注和側(cè)重，那樣即使平凡的日子也能凸顯勃勃生機(jī)吓懈，從而多多收集快樂(lè)的籌碼歼冰，相信我們認(rèn)真審視生命中幾個(gè)要點(diǎn)后能夠容易地?fù)肀Э鞓?lè)！
1骄瓣、家庭的和睦是快樂(lè)的主要源泉停巷。
“我愛(ài)我家”這個(gè)口號(hào)永遠(yuǎn)不過(guò)時(shí)。家是我們心中最溫暖的港灣榕栏，家庭應(yīng)該是愛(ài)、歡樂(lè)和笑的殿堂蕾各。我們常說(shuō)“真正的幸福不是房子有多大扒磁，而是房里的笑聲有多甜”，歡樂(lè)知多少式曲，家里去尋找妨托。親人不睦家必?cái) ＜液拓氁沧懔咝撸涣x富多憂兰伤。父之篤、兄弟睦钧排、夫妻和敦腔、家之肥也。這些耳熟能詳?shù)脑捒赡芪覀兌紩?huì)說(shuō)恨溜，那就多去做好了符衔。除了快樂(lè)讓寬容找前、關(guān)懷、慈愛(ài)判族、信任躺盛、謙讓、真誠(chéng)等等這些美好的詞語(yǔ)都貼上家的標(biāo)簽形帮，在家里不但分擔(dān)憂愁槽惫，更多是分享快樂(lè)，感知快樂(lè)辩撑。挖掘快樂(lè)躯枢。希望我們善于在瑣碎日常中提煉美好，注入心思槐臀，藏有詩(shī)意锄蹂，不斷提高生活質(zhì)量，把日子過(guò)得熱氣騰騰水慨。
現(xiàn)在很多人都刻意關(guān)注原生家庭得糜，如果有孩子希望他們更快樂(lè)更好地成長(zhǎng)，我們有責(zé)任和義務(wù)經(jīng)營(yíng)好家庭晰洒，家里的歡聲笑語(yǔ)朝抖，歲月靜好，便是人間值得谍珊。無(wú)論容顏衰老治宣，還是財(cái)富散盡，無(wú)論平淡似水砌滞，還是千般富貴侮邀，人生莫管如意否，快樂(lè)時(shí)常掛心頭贝润，家中有愛(ài)绊茧，知足常樂(lè)。更喜歡一句清高的話：家門和順雖粗食不繼打掘，亦有余歡华畏；親情縈繞即囊空無(wú)余，自得至樂(lè)尊蚁。
2亡笑、優(yōu)美整潔的環(huán)境會(huì)讓人心生歡喜。
有誰(shuí)喜歡臟亂差的環(huán)境呢横朋？孟母有三遷仑乌，君子遠(yuǎn)庖廚，光怪陸離、繁華浮躁的環(huán)境會(huì)引起情緒的焦慮和起伏波動(dòng)绝骚，這些都說(shuō)明環(huán)境的重要性耐版。誰(shuí)都喜歡自己的家、工作的環(huán)境優(yōu)美整潔压汪，安定和暢粪牲。我們也常說(shuō)福人居福地，福地出福人止剖，人的運(yùn)程似乎都和環(huán)境有著緊密的聯(lián)系腺阳。
我們看到花草樹(shù)木的欣欣向榮就心情愉悅，看到房間里干干凈凈穿香、清清爽爽亭引，就覺(jué)得心胸敞亮∑せ瘢看到周圍自然清新焙蚓，生機(jī)勃勃，心中煩惱也會(huì)煙消云散洒宝。環(huán)境的魔力就有改變?nèi)诵那榈纳衿婀汗∥覀兊男郧楹退枷刖辰缫矔?huì)隨著環(huán)境的變化而變化，那么想快樂(lè)雁歌、心情好宏浩，力所能及的多去收拾收拾外在內(nèi)在的環(huán)境，給自己一片清凈之地靠瞎，相信時(shí)間久了你的格局和氣度都會(huì)不一樣比庄。
3、人際關(guān)系的和諧為快樂(lè)輸送動(dòng)力乏盐。
家庭要和睦佳窑，為人要和氣，日子要和美丑勤，社會(huì)要和諧华嘹，國(guó)際要和平等等，一個(gè)“和”字是我們中華文明哲學(xué)思想中的理想境界法竞，內(nèi)涵豐富、意境深遠(yuǎn)强挫，它根植于中國(guó)人的血脈深處并滲透著幾千年來(lái)為人處事岔霸、待人接物的原則與智慧。我們對(duì)外始終傳遞著中國(guó)“和文化”的核心理念俯渤，也始終展示著“以和為貴”的友好姿態(tài)呆细！
但對(duì)內(nèi)呢，一個(gè)人呢八匠，眾人拾柴火焰高絮爷，一個(gè)好漢三個(gè)幫趴酣，如果有良好的人際關(guān)系，那一定是與快樂(lè)息息相關(guān)的坑夯。你想啊岖寞，做人誠(chéng)懇厚道，廣結(jié)善緣柜蜈，有同情心仗谆、同理心，助人為樂(lè)淑履，怎么不可以左右逢源隶垮，又怎么不會(huì)有貴人相助，又怎么不風(fēng)生水起秘噪、和氣生財(cái)狸吞！反之，一個(gè)人尖酸刻薄指煎、精明算計(jì)蹋偏、小雞肚腸、摳摳擠擠贯要，沒(méi)有胸懷格局暖侨，一定做人很失敗，人際關(guān)系一定很緊張崇渗，不用多想ta的人生路肯定磕磕絆絆字逗，處處有障礙，你說(shuō)這樣的人怎么能夠快樂(lè)呢葫掉？
我也獨(dú)創(chuàng)一句話：“人緣好”處處是生機(jī)，“做人差”處處是困境跟狱，“存好心”處處有朋友俭厚，“關(guān)系美”處處有快樂(lè)！
4驶臊、心量越大挪挤，好事越多，快樂(lè)越多关翎。
我們時(shí)常說(shuō)做人要心胸寬廣扛门，肚大能容天下難容之事，不斷增添豪邁的氣概與魄力纵寝。有了心量论寨，對(duì)人對(duì)事就能把遇到的委屈、遇到的不滿，甚至不公和吃虧葬凳，可以統(tǒng)統(tǒng)裝進(jìn)自己的心里绰垂，并且告訴自己，不以為苦反以為榮火焰，能這樣做劲装，有這樣修身養(yǎng)性的定力，心量怎么不會(huì)越來(lái)越大呢荐健？其實(shí)說(shuō)白了酱畅，這心量何嘗不是撐大的！
我們時(shí)常說(shuō)：要讀萬(wàn)卷書(shū) 江场、行萬(wàn)里路纺酸，就是引導(dǎo)我們多經(jīng)歷，多開(kāi)闊眼界視野址否，以激發(fā)心胸格局餐蔬，當(dāng)心量越來(lái)越大的時(shí)候，心里裝的東西容量就多了佑附，那么委屈豈不是有了空間樊诺。我常說(shuō)“天空飄來(lái)幾個(gè)字兒，那都不是事兒”音同，樂(lè)觀自信词爬，快樂(lè)的空間儲(chǔ)量大了，快樂(lè)怎不常伴隨权均。
碰巧看到“人生五耐”這樣幾句話顿膨，就給轉(zhuǎn)載過(guò)來(lái)，希望對(duì)個(gè)人修身養(yǎng)性有啟發(fā)：
【人生五耐】1）耐冷（事態(tài)炎涼叽赊，要隨遇而安恋沃，坦然處之）；2）耐苦（面對(duì)苦難百折不撓必指，終有云開(kāi)日現(xiàn)的時(shí)候）囊咏；3）耐燥（面對(duì)浮躁心靜如水，不為錢權(quán)利所誘塔橡，所累梅割，笑看云卷云舒）；4）耐煩（宰相肚里能撐船葛家，他人氣我我不氣）炮捧；5）耐忙（瀟灑自然，活躍思維惦银，享受忙碌）。
總結(jié)的“五耐”，讓我們明白扯俱，所有的得失纏繞于腦书蚪、重壓于心，就無(wú)法獲得真正的安寧迅栅。想讓內(nèi)心變得富足殊校，就需要看開(kāi)榮辱得失，擺脫浮名物欲读存，斷掉無(wú)效社交为流，屏蔽外界噪音，釋放貪念束縛让簿，追求靈魂豐盈敬察。
世事磨礪，風(fēng)雨糾葛尔当，真正成熟的人莲祸，活的是一場(chǎng)不亂于心，不執(zhí)于念椭迎，不郁于胸的境界锐帜。什么是有眼光，就是不拘泥于眼前的雞毛蒜皮畜号，能夠具備看遠(yuǎn)缴阎，看寬，看淡的能力简软！什么是有胸懷蛮拔，不是天天算計(jì)小日子，把牢騷不平罩心頭替饿，而是能夠站在高處去俯瞰生活语泽，具有活得通透、活得灑脫的姿態(tài)视卢！所以有內(nèi)心的淡定與從容踱卵，不斷擴(kuò)大心量，何嘗不是高級(jí)的快樂(lè)据过！
6惋砂、施比受更為有福，給永遠(yuǎn)比拿快樂(lè)绳锅。
我們最愛(ài)說(shuō)的話是“贈(zèng)人玫瑰西饵、手有余香”，“勿以惡小而為之 鳞芙、勿以善小而不為”眷柔，“助人也是助己”期虾，“助人是快樂(lè)之本”等等，“存好心驯嘱、說(shuō)好話镶苞、行好事、做好人”鞠评，有這樣的覺(jué)悟和做人一定是快樂(lè)的茂蚓。助人為樂(lè)的“樂(lè)”字一定是發(fā)自真心并有自然喜悅的狀態(tài)。
無(wú)我而有他剃幌，先人后己聋涨，佛語(yǔ)教化眾生是“慈悲喜舍”，有這樣良好的發(fā)心和動(dòng)機(jī)负乡，不斷修煉我們的格局和拓展我們的心量牍白，最終變成大慈大悲大舍大喜之人，又怎能不快樂(lè)敬鬓？大慈悲就沒(méi)有敵人淹朋，大喜舍就能收獲人緣，廣結(jié)善緣钉答，不結(jié)惡緣础芍，這樣的人生少了煩惱，多了福祉数尿，盡情享受自己的善意和回報(bào)仑性，欣賞從別人身上體現(xiàn)的快樂(lè)自己還能不快樂(lè)嗎？悲生一切利右蹦，處處有愛(ài)人之心诊杆，給予永遠(yuǎn)比索取快樂(lè)，想快樂(lè)就多給出去何陆，我認(rèn)為這是獲得真正快樂(lè)最好的捷徑晨汹。
7、在感恩中更懂得珍惜快樂(lè)贷盲、擁有快樂(lè)淘这。
生活中，有些人過(guò)得不快樂(lè)巩剖，正是因?yàn)椴欢谜湎燎睿傁胍唷５?jīng)歷過(guò)的人都知道佳魔，快樂(lè)跟擁有多少并不總是相關(guān)曙聂，珍惜當(dāng)下?lián)碛械牟拍苁斋@更多快樂(lè)。
所以我們需要學(xué)會(huì)感恩鞠鲜，感恩當(dāng)下所擁有的一切宁脊，哪怕空氣花草断国、生命里的遇見(jiàn)等等都是值得感恩的。越感恩朦佩，越坦然并思，越感恩，越滋養(yǎng)语稠。生命是一種回聲，你把最好的給予別人也能夠得到最好的弄砍，當(dāng)形成良性循環(huán)仙畦，當(dāng)我們學(xué)會(huì)欣賞和感恩，精神是富足的音婶，狀態(tài)是自然而然的快樂(lè)慨畸。
那么請(qǐng)記住別人的“滴水之恩”，請(qǐng)記住人生歷程中曾經(jīng)幫助過(guò)你的人衣式，請(qǐng)記住人各有長(zhǎng)處多看多學(xué)別人的優(yōu)點(diǎn)寸士，請(qǐng)記住多份感激與理解就會(huì)不再有抱怨，也請(qǐng)記住生活給予我們的所有的善意與微笑碴卧，也請(qǐng)記住每一份源于心底的感動(dòng)弱卡。當(dāng)我們時(shí)常用感恩的心來(lái)對(duì)待別人，對(duì)待親人住册，你會(huì)輕易發(fā)現(xiàn)婶博，生活中一切會(huì)有變化，多了那么多的歡笑荧飞、快樂(lè)凡人、真誠(chéng)、情趣和寬容叹阔，少了那么多的虛偽挠轴、欺騙、怨恨耳幢、指責(zé)和傷害岸晦。
誠(chéng)然，記住別人的好帅掘，修了自己的德委煤！
? ? ? ? 時(shí)念自己的好，圓了自己的福修档！
真情實(shí)意的感恩中碧绞，知足常樂(lè)的感恩中，為人之道吱窝、生活態(tài)度讥邻、精神層次迫靖、以熱情樂(lè)觀面對(duì)一切，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的世界原來(lái)如此美好兴使！
8系宜、遵循天賦熱情，尋求真正喜歡的事情做发魄。
人一輩子有很多無(wú)奈或者做很多不喜歡的事盹牧、時(shí)間過(guò)去了，空留遺憾無(wú)法彌補(bǔ)励幼。每個(gè)人都本自具足汰寓，有無(wú)限潛能，都是待開(kāi)發(fā)的寶藏苹粟，怎么把有限的生命發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)去做快樂(lè)有意義的事情有滑，看似美好的課題對(duì)每個(gè)人都是挑戰(zhàn)。當(dāng)然嵌削，這不是好高騖遠(yuǎn)做空想草丧，有自己的努力表窘，結(jié)合實(shí)際從生命的本質(zhì)出發(fā)偶妖，是鼓勵(lì)我們要聯(lián)絡(luò)到自己的真實(shí)內(nèi)心螟蒸，選準(zhǔn)目標(biāo)，精準(zhǔn)定位想帅，從興趣到喜歡场靴，從喜歡到熱衷，從熱衷到享受港准，不說(shuō)苦與累旨剥，你覺(jué)得就是滿足的，就是充實(shí)的浅缸，就是自信的轨帜，我想，這一定是快樂(lè)的衩椒。
尚書(shū)·大禹謨：人心惟危蚌父，道心惟微，惟精惟一毛萌，允執(zhí)厥中苟弛。可以理解為：一個(gè)人之所以平庸阁将，很大原因就在于沒(méi)有找到自己真正喜歡做的事情膏秫。而選擇了自己最喜歡的事，并把它做到極致做盅，這才是人生最大的快樂(lè)缤削。也可以想象：我們生命的過(guò)程窘哈，如何用充實(shí)的大腦，去面對(duì)現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)亭敢；如何用廣闊的胸懷滚婉，去容納生命的風(fēng)雨；如何用多彩的生活帅刀，去感受人生的美好让腹；如何用豐盛的靈魂，去承載世間的萬(wàn)物劝篷；如何用希望的信念哨鸭，去迎接瑰麗的朝霞；如何用快樂(lè)的笑聲娇妓，去送走落日的余暉。每一天很短活鹰，可我們很充實(shí)哈恰，在做著自己喜歡的事，不看成果志群，只看生命累積的過(guò)程都將是快樂(lè)并讓我們?yōu)橹牢孔疟粒瑥亩涂梢园涯切┰固煊热撕鸵宦晣@息統(tǒng)統(tǒng)扔掉，因?yàn)槲覀冊(cè)诳鞓?lè)的路上堅(jiān)定地追求著自己的目標(biāo)锌云。
唯有找到內(nèi)在真正喜歡的荠医，才會(huì)有激情、有動(dòng)力桑涎，有成就感彬向、有滿足感，有取悅自己活得自信的個(gè)性張揚(yáng)攻冷。我們的圣賢孔子是“飯疏食娃胆，飲水，曲肱而枕之等曼，樂(lè)亦在其中矣”里烦；顏回是“一簞食，一瓢飲禁谦，在陋巷胁黑，人不堪其憂，回也不改其樂(lè)州泊∩フ海”他們不是苦中作樂(lè)，不因貧賤富貴隨意改其樂(lè)拥诡，關(guān)鍵是有終身學(xué)而不厭触趴、誨人不倦的志向之樂(lè)氮发。孔子說(shuō)自己“發(fā)憤忘食冗懦，樂(lè)以忘憂爽冕，不知老之將至云爾”∨叮可見(jiàn)颈畸，他認(rèn)為學(xué)習(xí)是快樂(lè)的，教學(xué)也是快樂(lè)的没讲，而且樂(lè)此不疲眯娱，一生堅(jiān)定篤行，所以這種快樂(lè)的精神典范激勵(lì)了我們多少仁人志士爬凑！這種喜愛(ài)的快樂(lè)境界永遠(yuǎn)值得學(xué)習(xí)徙缴！
9、多和快樂(lè)的正能量的人為伴為友嘁信。
誰(shuí)都喜歡和快樂(lè)的人做朋友于样，與快樂(lè)的人接觸可提高個(gè)人的幸福感，這是毫無(wú)疑問(wèn)的潘靖。自己要快樂(lè)穿剖，那么你結(jié)交的圈子也應(yīng)該是積極陽(yáng)光的。
《荀子》 有云“與鳳凰同飛卦溢，必是俊鳥(niǎo)糊余；與虎狼同行，必是猛獸单寂”峤妫”你熱情似火又灑脫，遇到的都將是溫暖凄贩；你樂(lè)觀開(kāi)朗愛(ài)助人誓军，遇到的也都會(huì)是良善。反之疲扎，你內(nèi)心污濁陰暗昵时，遇到的很可能都是小人；你情緒暴躁愛(ài)抱怨椒丧，遇到的也大都是垃圾人壹甥。所以，人的社會(huì)交往要懂得取舍選擇壶熏，分清優(yōu)劣句柠，“井蛙不可以語(yǔ)海，夏蟲(chóng)不足以語(yǔ)冰”，多專注自己溯职，提升自己精盅，盡量減少庸俗的不必要的社交，縮小差圈子谜酒，擴(kuò)大好圈子叹俏，那么快樂(lè)就離你很近。
有時(shí)世上的法則很簡(jiǎn)單僻族，如果學(xué)過(guò)金剛智慧粘驰，一定懂得種子原理。那就是種瓜得瓜 述么，種豆得豆蝌数，種下前因，必有后果度秘。那么種下快樂(lè)顶伞，就收獲快樂(lè)！想要遇到什么樣的人剑梳，你自己就要先成為什么樣的人枝哄！我是一切的根源，你眼里看見(jiàn)的世界阻荒，都是由你內(nèi)心的世界吸引而來(lái)。
就像所有人相信的：每一個(gè)內(nèi)心裝滿快樂(lè)愛(ài)笑的人众羡，運(yùn)氣都不會(huì)太差侨赡！
所以還要明白：人與人之間的情緒會(huì)互相傳染，當(dāng)遭遇低谷粱侣、情緒不好的時(shí)候羊壹，一定要主動(dòng)靠近正能量的人。和有正能量有強(qiáng)大磁場(chǎng)的人相處齐婴，即使生活再難油猫，你也會(huì)從中找到人生的方向和樂(lè)趣。
所以我們的生命中：一定要和同頻的人在一起柠偶；和鼓勵(lì)你前行的人在一起情妖；和有趣的有愛(ài)的人在一起；和正能量的充滿陽(yáng)光的人在一起诱担。
因?yàn)檫@樣：你也會(huì)越來(lái)越快樂(lè)毡证，越來(lái)越喜悅豐盛。你也會(huì)越來(lái)越陽(yáng)光蔫仙，越來(lái)越有愛(ài)料睛，越來(lái)越有趣，越來(lái)越富足，越來(lái)越有正能量恤煞！
圖片來(lái)自個(gè)人手機(jī)（紐約圣誕節(jié)）街拍
