"多年來我常對自己說：“好日子就在前面”叮”這種讓人愉悅的想法驅(qū)散了對未來的恐懼浴鸿，使我自信，放松地面對每一天弦追。我常常愉快甚至興奮地期待著生活為我準(zhǔn)備的下一場奇幻之旅岳链。"
這是《生命的重建》中的第一句話，也深深地給我共鳴劲件，似乎這句話也是幫我說的掸哑。
生命的話題太大，很多人都提到這個話題寇仓，都是蜻蜓點(diǎn)水举户，沒有人能說清生命意義的話題烤宙。
因?yàn)檫@本身就是一個哲學(xué)話題遍烦，而且語言在這樣的話題下顯得非常微弱了。
生活是五顏六色的躺枕，但每一個人都不能完全享受到全部色彩服猪。
好比一堆水果在擺在你前面，你只會選擇你喜歡的食物拐云，而且你喜歡的榴蓮在別人面前是臭的罢猪、想要遠(yuǎn)離的。
生命也是一樣叉瘩，你的體驗(yàn)只是世界中的非常小的一部分膳帕，千萬不要認(rèn)為你認(rèn)為的世界就是整個世界。
因?yàn)槟阒皇窃谀阕约旱膭”局修泵澹@個世界還有很多劇本危彩，但選擇劇本的權(quán)力在于你自己。
有限的注意力
曾經(jīng)有個著名的 [看不見大猩猩] 實(shí)驗(yàn)：
幾個大學(xué)生穿著白色或黑色的衣服在傳球泳桦，一開始你會被告知“一會會問你穿黑色衣服的人互相傳了幾次球”
然后你就會仔細(xì)的看著穿黑衣服的人傳球汤徽，等到結(jié)束后會問你傳球次數(shù)以及有沒有看到什么奇怪的東西，傳球次數(shù)只要認(rèn)真看了基本都能答對灸撰。
但是有相當(dāng)一部分人(具體忘了多少了）表示自己沒看到奇怪的東西谒府，而一部分人表示自己看到了一只大猩猩走了過去拼坎。
為什么那些實(shí)際上“看到”的人，會說自己沒有“看到”完疫？
因?yàn)樽⒁饬κ怯羞x擇性的泰鸡，我們在知覺事物的時候，總是關(guān)注特定的對象壳鹤，而把其余對象當(dāng)做背景鸟顺。
當(dāng)你仔細(xì)數(shù)著黑衣學(xué)生傳球次數(shù)時，就會盡可能地撇除其他干擾物器虾，因此就算大猩猩站在影片中央且大力捶胸讯嫂，你也會無視它的存在 。
你的注意力在哪里兆沙，你的世界就在哪里欧芽。
改變，從說積極的語言開始
當(dāng)我們覺知到我們看到的并不是真實(shí)的葛圃，那我們的改變就已經(jīng)開始了千扔。
霍金斯能量表將能量分成低頻和高頻，低頻吸引低頻库正，高頻吸引高頻.
這也解釋了那句："倒霉起來喝水都塞牙縫“ 因?yàn)檫@是你自己的頻率吸引過來的曲楚。
我們的思想、語言褥符、行為相輔相成龙誊，生成了我們的人生經(jīng)歷，當(dāng)我們認(rèn)識到并學(xué)會與它協(xié)作喷楣，便能成為自己命運(yùn)的主宰趟大。
意識到自己腦海里正在進(jìn)行的對話---我們對自己說的話，是給自己傳遞的信號铣焊，久而久之會加深思想的印痕逊朽，這些信號也會向外部世界發(fā)出能量，將我們心有所想的事吸引到我們身邊曲伊。
比如有些明星如果被包裝成一個標(biāo)簽后叽讳，慢慢的他就會自認(rèn)為自己就是這樣的人，因?yàn)槊襟w傳導(dǎo)給外界的信息坟募，相同的能量也會回到他的身上岛蚤。
《生命重建》的作者露易斯有一個非常悲慘的童年，它選擇了15歲離家出走婿屹，之后遇到一個讓她學(xué)習(xí)到很多的魅力男人并且結(jié)了婚灭美。
不久后她被通知離婚，她非常痛苦昂利，認(rèn)為是自己把一切搞砸了届腐。
但是后來回過頭來看铁坎，如果不是失敗的婚姻，她也不會進(jìn)入下一階段的人生路犁苏，也更不會呈現(xiàn)出后來的她自己硬萍。
她能從痛苦的經(jīng)歷中走出來，源自她參加了一個講座围详，被一句”當(dāng)你愿意改變自己的觀念時朴乖，你便能改變自己的人生≈蓿“調(diào)動了注意力买羞。
她從中找到了一些讓生活變得更好的積極的方法，哪怕是后來她被查出癌癥雹食，她也用這種方法讓疾病獲得了治愈畜普。
她說 ”一旦你把自己置于使自己必受治愈的狀態(tài)，該來的助力自然就來了群叶〕蕴簦”
如果你憎惡自己，說自己的壞話街立，你就會感到不舒服舶衬，不快樂，也不會有好事發(fā)生在你身上赎离。但如果你能夠在鏡子面前說一些愛自己的話逛犹，你體內(nèi)的能量就會發(fā)生改變。你的心情也會變得好起來蟹瘾，也會吸引好運(yùn)的降臨圾浅。
吸引財富
如果不愛自己掠手，財富也不會來到你身邊憾朴。
吸引金錢就要改變原來一些壞習(xí)慣，集中精力去感受自己值得喷鸽，自己應(yīng)該富有的感覺众雷，這樣就能吸引更多的財富。
吸引財富可以做以下自我肯定語：
我懷著感恩的心做祝，
接受如今擁有的一切美好事物砾省，
生活愛我，使我富足混槐，
我將自己寄托于生活富足與財富為我?guī)硭璧囊磺校?/i>
財富像無數(shù)條溪水一樣编兄，源源不斷匯入我的生活，
我的收入越來越高声登，我從事任何事業(yè)均能成功狠鸳。
選擇以上的一兩條揣苏，每天不斷地對自己說，在日記或紙上寫幾遍件舵。
我們關(guān)于金錢的想法和情緒都是從原生家庭和以往的經(jīng)驗(yàn)獲得的卸察，這些信息不管對錯都進(jìn)入了我們的潛意識，而這些信念可能是影響我們吸收財富的铅祸。
而好的積極的財富信念坑质，可以讓我們放下一些限制性信念，重新建立跟財富的關(guān)系临梗。
榮格說：
潛意識像一片無窮的海洋涡扼，里面有很多自給自足的豐盛物種，其中的富足超過我們的想象盟庞。
當(dāng)我們允許自己的內(nèi)心去慢慢鏈接壳澳，就能找到創(chuàng)造豐盛富足的源頭。
改變其他關(guān)系
自我肯定適用于各種關(guān)系的改變茫经，可以用于老板巷波、鄰居、同事或是已經(jīng)疏遠(yuǎn)了的家人卸伞。
比如想要改變與母親的關(guān)系抹镊，不要再糾結(jié)于“媽媽對我太絕情”這類的想法，不要鉆牛角尖荤傲，因?yàn)樵姐@進(jìn)去就會越在其中耗費(fèi)能量垮耳。
你要關(guān)注的是要達(dá)到的結(jié)果本身，"你與家人關(guān)系融洽和諧“ 然后放手讓生活去安排這一切遂黍。
用自我肯定并不是要來掩蓋真實(shí)的心理感受终佛，而是要允許這種不好關(guān)系的現(xiàn)狀，接受現(xiàn)在不太好的事實(shí)雾家。
接納铃彰，才能迎接美好來到身邊。
魯米說過：你的任務(wù)不是去尋找愛芯咧，而是要去尋找和發(fā)現(xiàn)你內(nèi)心構(gòu)筑的愛的障礙牙捉，清理掉，釋放掉非愛的狀態(tài)敬飒，愛就呈現(xiàn)出來了邪铲。
養(yǎng)成積極暗示的習(xí)慣
意識創(chuàng)造世界，這句話不陌生无拗，但有多少人信呢带到？
在生活中比如我今天想要了解房價的走勢，我點(diǎn)開視頻網(wǎng)站英染，或者打開書籍揽惹，不會過多久晌纫，甚至1分鐘不到會有視頻推送關(guān)于房子的信息，或者看到雜志上就在寫房子的報道永丝。那就奇怪了锹漱，它們有讀心術(shù)嗎？
其實(shí)不是的慕嚷，這些內(nèi)容一直都在哥牍，只是取決于我是否有關(guān)注它。
關(guān)注它就是在吸引它喝检。
露易絲認(rèn)為嗅辣，這一宇宙間的力量無時無刻不在左右著時間萬物，包括人類本身的活動挠说。
她相信澡谭，人類的內(nèi)在精神狀態(tài)與其外部的身體健康，乃至自身人生價值的實(shí)現(xiàn)都有著千絲萬縷的聯(lián)系损俭。
唯有率先改變自己的精神狀態(tài)蛙奖，繼而才能重塑自己的人生，而人的精神狀態(tài)又可經(jīng)由一系列外力方式進(jìn)行調(diào)節(jié)杆兵。
自我積極的語言提示雁仲，就是利用語言來改變我們的潛意識，最終改變我們的顯意識琐脏。
平時可以養(yǎng)成一些方便易操作的小習(xí)慣來幫助我們攒砖。
起床后的第一個小時是至關(guān)重要的，這一小時會決定你這一天過的怎樣日裙。當(dāng)你早餐激活的是好的精神意識吹艇，一天的經(jīng)歷會大不一樣。
操作方法：
1昂拂、每天醒來
先用四肢平趴受神，摟住床，感受它的柔軟政钟，感謝它賜予我前一晚上睡的好覺路克，持續(xù)幾分鐘，把面對新一天的積極態(tài)度調(diào)動起來养交，
說道:"這是美好的一天，這將是極為美好的一天瓢宦∷榱”
然后做一些拉伸的運(yùn)動，每天拉伸一會對一天的積極體驗(yàn)也非常有效驮履。
2鱼辙、起床的肯定句
早安廉嚼，我的床，感謝你如此舒適倒戏，我很愛你哦怠噪。
親愛的（說自己的名字）今天真是個好日子，
一切都按部就班杜跷，我今天有充足的時間做需要做的事傍念。
3、站在浴室鏡子前的時候
早安葛闷，（說自己的名字）
我愛你憋槐，我是真的愛你啊淑趾！
我們今天要有美好的經(jīng)歷
你看上去真漂亮阳仔，你的笑容令人陶醉，你的妝容恰到好處扣泊。
你今天將過得充實(shí)幸福近范，我愛你。
從現(xiàn)在開始延蟹，給你的潛意識注入新的積極的想法顺又，日復(fù)一日地堅(jiān)持下去，潛意識的種子會開始美好的果實(shí)等孵。只要你足夠相信稚照，你就會變成你想要成為的樣子。
