書名:《如何讓你愛的人愛上你》
作者:美國(guó) 莉爾.朗茲
譯者:毛艷紅
薦語(yǔ)
愛情這玩意兒，每個(gè)人都有一肚子酸甜苦辣，但每個(gè)人都繞不過(guò)她，這也是為什么這本書能擊敗其他幾大熱門被大家票選為2017年開春第一本書预麸。
也許有人說(shuō)愛情是個(gè)人的事，私密的事儒将，這事兒有什么好研究好說(shuō)叨的吏祸，貌似很有道理！如果你的愛情之路一直順利通暢钩蚊，恭喜你贡翘！但相信你的周圍還有一大票的難兄苦弟，他們的“撩妹”技能簡(jiǎn)直是零分砰逻，看到意中人就臉紅心跳語(yǔ)無(wú)倫次鸣驱；或者女孩子過(guò)于矜持羞澀、害怕失敗而始終不敢邁出一步诱渤，錯(cuò)失愛情丐巫！不要被電影和文學(xué)里那種所謂“錯(cuò)過(guò)的愛情的美”所欺騙，得不到的就是失去勺美！
那么已得正果的人是不是就可以呵呵而過(guò)，事實(shí)上碑韵，即便你連娃也生了赡茸，你們才更需要去經(jīng)營(yíng)愛，多愛幾分祝闻，人生的幸福就會(huì)多幾分占卧。
作者莉爾·朗茲（Leil Lowndes）遗菠，是國(guó)際知名的人際溝通專家與兩性情感問(wèn)題專家，長(zhǎng)期從事親密關(guān)系的研究與咨詢工作华蜒。本書不是經(jīng)驗(yàn)辙纬、雞湯和狗糧，而是來(lái)自科學(xué)家的觀察和實(shí)驗(yàn)叭喜，看看本書的結(jié)構(gòu)就知道了贺拣，本書包括“科學(xué)發(fā)現(xiàn)的兩性吸引本質(zhì)”（吸引的理論條件）以及“讓人愛上的你六個(gè)關(guān)鍵要素”（實(shí)際操作技能）兩部分組成，理論和實(shí)踐兼具捂蕴！
還不快到碗里來(lái)譬涡，學(xué)一把科學(xué)家用實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)找到的戀愛必殺技，譜寫屬于你的美好愛情啥辨！
科學(xué)發(fā)現(xiàn)的兩性吸引本質(zhì)
（吸引的理論條件）
關(guān)于PEA（苯乙胺）
你已經(jīng)知道吸毒涡匀、抽煙、打游戲那種興奮溉知、迷戀感是因?yàn)槎喟桶吩纱瘢胂肽銘偕弦粋€(gè)人的那種小鹿亂撞、意亂情迷的感覺(jué)级乍，難道也是某種神經(jīng)遞質(zhì)在作用拾酝？沒(méi)錯(cuò)，它叫苯乙胺（PEA）卡者，科學(xué)家推測(cè)蒿囤，就是它讓你產(chǎn)生了這種讓無(wú)數(shù)詩(shī)人、電影渲染的那個(gè)愛的主題崇决！
然而由這種化學(xué)物質(zhì)維系的狂熱感覺(jué)并不會(huì)持續(xù)永久材诽，一般在你愛上一個(gè)人的一到三年內(nèi)，體內(nèi)所分泌的苯乙胺會(huì)消耗殆盡恒傻，但這已經(jīng)足夠讓人轟轟烈烈地真愛一場(chǎng)脸侥，或者讓人心甘情愿地在婚禮上說(shuō)出“我愿意”并且開始繁殖后代。
看慣了愛的淡漠盈厘，甚至移情別戀睁枕，你多想給那個(gè)該死的Ta來(lái)一針管的苯乙胺，但估計(jì)很難控制Ta產(chǎn)生愛意的對(duì)象沸手，萬(wàn)一催化的是對(duì)別人的感覺(jué)外遇，豈不更糟。所以我們還是老老實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)一些技巧契吉，讓Ta的大腦分泌出對(duì)你的苯乙胺跳仿，從而產(chǎn)生陷入愛情的感覺(jué)。
早期性印象銘刻
苯乙胺和其他化學(xué)物質(zhì)一樣捐晶，都是在人體遇到了特定的刺激物之后產(chǎn)生的生理反應(yīng)菲语。
那么妄辩，是什么讓我們對(duì)一個(gè)人怦然心動(dòng)呢？
研究人員證實(shí)山上，在我們大概5~8歲的童年時(shí)光里眼耀，生活中所發(fā)生的事情，會(huì)在大腦中產(chǎn)生一種叫做“潛意識(shí)銘刻”的現(xiàn)象佩憾，這就是“早期性印象銘刻”哮伟，與動(dòng)物行為學(xué)中的雛鳥情結(jié)類似。
性科學(xué)家約翰·莫尼創(chuàng)造了“愛情地圖”這個(gè)概念來(lái)描述這種銘刻鸯屿，他認(rèn)為愛情地圖中積極的銘刻與消極的銘刻同時(shí)存在澈吨。
積極的銘刻就例如小時(shí)候母親喜歡一種特定花香的氣味、父親笑起來(lái)的樣子很淘氣或者你最喜歡的老師笑起來(lái)鼻子上會(huì)有褶寄摆，在你長(zhǎng)大后谅辣，遇到類似情況的人物，就會(huì)突然被其吸引婶恼。
消極的銘刻就例如小時(shí)候你曾遭受過(guò)某位男士的性騷擾桑阶，那么長(zhǎng)大后你或許絕不會(huì)愛上一個(gè)笑容狡黠的男人，也或許你性格暴躁乖戾的姑媽喜歡某種香水勾邦，那么長(zhǎng)大后你聞到某位女士身上這股香水味會(huì)像聞到殺蟲劑一樣嗆鼻蚣录。
小時(shí)候的經(jīng)歷你很容易忘記，但是它們都隱匿在你深而廣闊的潛意識(shí)中眷篇，直到合適的時(shí)刻萎河，被某人觸及，你的血管中霎時(shí)間就會(huì)涌出大量苯乙胺蕉饼，沖擊著你的大腦虐杯，于是你墜入了情網(wǎng)。
讓人愛上的你六個(gè)關(guān)鍵要素
（實(shí)際操作技能）
概述
學(xué)者們傾向于將愛情當(dāng)做一種病毒昧港，每次針對(duì)它的一兩個(gè)側(cè)面來(lái)研究擎椰，目前他們已經(jīng)取得了顯著的進(jìn)步。而在他們浩如煙海的研究成果中创肥，六個(gè)因素清晰地浮現(xiàn)出來(lái)达舒，成為人們墜入情網(wǎng)的六個(gè)關(guān)鍵原因。它們就是：
第一印象
相似的個(gè)性叹侄，互補(bǔ)的需求
自尊
等價(jià)原則
戀愛初期攻心策略
欲望秘方
那么巩搏，如果你想要成為成功捕獵愛情的獵手，你需要掌握正中這六個(gè)靶心的嫻熟技藝圈膏，下面我們將對(duì)這六大因素進(jìn)行一一解析塔猾。
第一印象
初遇的兩種準(zhǔn)備
眼緣似乎是時(shí)下年輕人拒絕對(duì)方的最常見的理由，這讓無(wú)數(shù)剩男剩女的爹媽暴跳如雷稽坤，眼緣個(gè)鬼丈甸，房子工資才是第一嘛！不好意思尿褪，眼緣還真不是借口睦擂，這兒科學(xué)家給您背書了，眼緣就是第一印象杖玲，第一印象很重要顿仇。
第一次相見的印象往往會(huì)通過(guò)人的眼睛深深刻入其大腦，并留下永久記憶摆马。因此臼闻，為了讓你與意中人有個(gè)完美的初遇，請(qǐng)做好兩種準(zhǔn)備：外表的準(zhǔn)備與心理準(zhǔn)備囤采。
外貌通常是我們了解一個(gè)人最初的手段述呐，而意中人在見到你的短短幾秒內(nèi)就會(huì)做出“走或留”的決定。對(duì)男士來(lái)說(shuō)蕉毯，由于女性的原始本能乓搬，她們先天就會(huì)自動(dòng)選擇有一定實(shí)力能養(yǎng)活自己與子女的靠譜對(duì)象，所以穿著有品質(zhì)的衣服對(duì)男性來(lái)說(shuō)更為重要代虾。而對(duì)女士來(lái)說(shuō)进肯，男性主要關(guān)注你們的容貌與身材，對(duì)衣服的品質(zhì)并不會(huì)太過(guò)苛刻棉磨，好看就行江掩。
另一個(gè)重要的準(zhǔn)備是心理上的準(zhǔn)備，因?yàn)槟悴粫缘靡庵腥撕螘r(shí)會(huì)在何地出現(xiàn)乘瓤。有時(shí)候环形，你可能打扮得也很妥當(dāng)，卻因?yàn)橐粫r(shí)失察或恍神卻與極為合適的此生伴侶擦身而過(guò)馅扣，這多么令人惋惜斟赚！親愛的獵手，出門時(shí)隨手打開雷達(dá)是多么重要差油。
激起愛情的四種眼神
研究人員證實(shí)拗军，每個(gè)人都是迷戀視覺(jué)樂(lè)趣的。強(qiáng)有力的目光接觸能讓人迅速產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感蓄喇，因此发侵，這里提供了四種交流眼神，幫助你達(dá)到目的妆偏。
悠長(zhǎng)的凝視
和你的意中人進(jìn)行密集刃鳄、強(qiáng)烈的目光接觸，是讓Ta愛上你的第一步钱骂。因?yàn)楫?dāng)人們喜歡一樣?xùn)|西叔锐，他就會(huì)多看幾眼挪鹏。目前研究人員所見的交談中人們目光接觸只占談話時(shí)長(zhǎng)的30%~60%，而如果要讓Ta在潛意識(shí)中發(fā)動(dòng)“自己已愛上你”愉烙，你有必要將你們談話中的目光接觸時(shí)間提高到至少75%以上讨盒。
電眼
科學(xué)研究表明，人們更鐘愛瞳孔偏大的眼睛步责，即所謂“電眼”返顺。如果你并沒(méi)有天生的電眼，那么感謝科學(xué)家們蔓肯，他們研究了“人們?cè)谑裁辞闆r下瞳孔會(huì)放大”遂鹊，結(jié)論是：看到自己喜歡的東西，眼睛就會(huì)放大蔗包。所以在面對(duì)心上人時(shí)秉扑，放出電眼的秘訣就是：盯著Ta臉上你認(rèn)為最完美，你最喜歡的部位看气忠。
眷戀的眼神
戀戀不舍的凝視邻储，能激起對(duì)方心中原始而略帶不安的感覺(jué)，也能誘發(fā)那種“打”或“逃”時(shí)所分泌出的化學(xué)物質(zhì)旧噪，它們沖進(jìn)我們的血管吨娜，讓我們心醉神迷。而當(dāng)你因外物干擾或者時(shí)間到了等等的原因必須移開眼神時(shí)淘钟，請(qǐng)一定表現(xiàn)得依依不舍宦赠，如同慢鏡頭般地展示你眷戀不已的眼神吧。
視覺(jué)之旅
有一種現(xiàn)象發(fā)生在互有好感的男女之間：當(dāng)愛的不安開始在他們身體里蔓延米母，他們的目光會(huì)在彼此面孔上流連勾扭，慢慢拂過(guò)臉頰、頭發(fā)铁瞒、眼睛妙色、脖子、肩膀……一種夢(mèng)幻般的感覺(jué)彌漫在兩人之間。為了將你和意中人的感情推進(jìn)到這下個(gè)階段，你可以采用這種視覺(jué)之旅的方式馒铃，但切記，尤其是男獵手煌珊，將你的目光放在安全區(qū)域，否則可能會(huì)遭遇翻船事故泌豆。
搭訕的藝術(shù)
對(duì)于男獵手來(lái)說(shuō)定庵，你們要了解的第一點(diǎn)，就是要果決，否則你一猶豫之間蔬浙，意中人很可能從此與你就只有這一面之緣了猪落。在搭訕的時(shí)候，你可以先注視著她敛滋，如果她假裝逃避你的眼神许布，但是在45秒內(nèi)又重新抬起眼睛看你兴革，這說(shuō)明她對(duì)你的關(guān)注持歡迎態(tài)度绎晃。記住，搭訕的時(shí)候盡量采用簡(jiǎn)單的句式杂曲，可以是詢問(wèn)時(shí)間庶艾、問(wèn)路、贊美她的手表或衣服以及與當(dāng)時(shí)情境有關(guān)的簡(jiǎn)單問(wèn)題擎勘，越樸素效果就越好咱揍。因?yàn)樗靼祝还苣阏f(shuō)什么棚饵，其實(shí)都是用來(lái)接近她的借口煤裙，這時(shí)候問(wèn)題越簡(jiǎn)單越不容易出錯(cuò)。
女獵手們噪漾，不妨先發(fā)制人硼砰。為了給你壯膽，可以告訴你的是欣硼，根據(jù)研究题翰，大約有三分之二的浪漫邂逅是由女性發(fā)起的。如果你還是害羞的話诈胜，我還可以告訴你豹障，女性常使用“非語(yǔ)言誘惑信號(hào)”而使男性有進(jìn)一步向前的空間，那些后來(lái)主動(dòng)展開對(duì)話的男性焦匈，往往在回應(yīng)女性的非語(yǔ)言示好行為時(shí)血公，總認(rèn)為是自己發(fā)起了戀情的第一步。以下是常用的成功招數(shù)缓熟，看看你喜歡哪一招：
親密之舞
蒂莫西·佩佩爾博士對(duì)單身酒吧的邂逅有過(guò)長(zhǎng)達(dá)2,000小時(shí)的研究累魔，他告訴我們兩個(gè)初相識(shí)的男女會(huì)通過(guò)五個(gè)步驟的親密之舞達(dá)成要進(jìn)一步接觸的共識(shí)〖孕椋看看你是不是錯(cuò)過(guò)了什么薛夜。
第一步就是非語(yǔ)言信號(hào)。諸如兩人處在可交談距離之內(nèi)版述，互相致以微笑梯澜、點(diǎn)頭或注視，讓另一位知道他的存在。
第二步是交談晚伙。哪怕只是簡(jiǎn)單的“你好”吮龄，也標(biāo)志著兩人開始進(jìn)入有聲的交談。
第三步是轉(zhuǎn)身咆疗。他們會(huì)先將頭部轉(zhuǎn)向?qū)Ψ嚼熘悖缓笫羌鐚?duì)肩、肚子對(duì)肚子午磁、膝蓋對(duì)膝蓋……
第四步是輕微的身體接觸尝抖。一定要注意好“輕微”兩字，諸如他把椒鹽餅干遞給你時(shí)碰到你的手迅皇，她幫你摘下衣服上的線頭時(shí)輕拂過(guò)你的外套等昧辽。
第五步是同步。比如同時(shí)拿起杯子登颓，聽到外面的噪聲時(shí)同時(shí)回頭去看搅荞，又馬上轉(zhuǎn)回來(lái)看著對(duì)方等等。
初次交談的的小TIPs
無(wú)論男性還是女性框咙，都會(huì)對(duì)那些立刻喜歡上自己的人產(chǎn)生好感咕痛。所以在初次交談中，我們可以使用一些詞匯喇嘱，例如“棒”茉贡、“完美”、“太好了”等等來(lái)代替唐突的“我愛你”婉称、“我喜歡你”來(lái)表達(dá)心聲块仆。一定要讓意中人知道你對(duì)Ta的喜歡，以及Ta給你留下了好印象王暗。
時(shí)刻注意觀察
在交談中注意觀察意中人的臉部表情悔据、頭部動(dòng)作、身體位置俗壹、雙手動(dòng)作以及Ta的眼神科汗，這些部分在很大程度上，會(huì)揭示Ta對(duì)你的談話內(nèi)容的反應(yīng)绷雏。如果反應(yīng)不良头滔，請(qǐng)及時(shí)調(diào)整你的話題。
尋找Ta感興趣的話題
努力傾聽Ta的話涎显，如果在對(duì)話中Ta反復(fù)提到某個(gè)詞匯坤检，這就是你接下來(lái)要把握的談話重點(diǎn)。例如下雨時(shí)期吓，她Ta談到“植物”早歇，那么可以看出Ta似乎想聊“植物”，或者“植物”是Ta生活的一部分，甚至Ta自己都不經(jīng)意就說(shuō)出了那個(gè)詞匯箭跳，你要做的就是把握機(jī)會(huì)晨另，切入重點(diǎn)。
“我們”表達(dá)法
這是非常親密的朋友或者愛人之間會(huì)使用的表達(dá)方式谱姓，你可以直接跳過(guò)現(xiàn)階段關(guān)系的格局當(dāng)先使用“我們”表達(dá)法借尿，建立與意中人的親密關(guān)系，例如“如果這種好天氣初持續(xù)的話屉来，我們應(yīng)該出門去旅行路翻。”
分享私人秘密
跟他分享一些私人的小秘密奶躯，記住是那些輕微的帚桩、無(wú)傷大雅的秘密，例如“我費(fèi)了很大功夫才戒除了咬指甲的惡習(xí)”或者“我頭發(fā)比較油膩嘹黔，基本上每天需要洗一次”等等而不是在最初的交談里將自己的犯罪記錄和盤托出。
科學(xué)證實(shí)最好的初次約會(huì)
科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明莫瞬，兩人同時(shí)經(jīng)歷一件有危險(xiǎn)傾向的事情儡蔓，將會(huì)令雙方的感情加深。這不是建議你帶著初識(shí)的戀人去跳崖或者走吊橋疼邀，而是你們可以選擇一些容易引發(fā)情緒波動(dòng)的活動(dòng)喂江，比如騎馬、沖浪旁振、看恐怖電影获询、玩一玩鬼屋、密室冒險(xiǎn)等拐袜。
就性別差異來(lái)說(shuō)吉嚣，女性更重視言語(yǔ)交談，因此男獵手帶你的意中人前往適宜交談的場(chǎng)所是正確的選擇蹬铺；男性更喜歡和你一起做事尝哆，所以女獵手們，約意中人一起參加些有趣的活動(dòng)甜攀，包括運(yùn)動(dòng)秋泄、手工DIY等都是不錯(cuò)的選擇。
當(dāng)然规阀，你們總免不了要去餐廳吃飯恒序，而你以為挑飯店是那么容易的事嗎？這是一門藝術(shù)谁撼！男獵手們歧胁，如果你愿意花費(fèi)高昂的價(jià)格請(qǐng)她去華麗的高檔飯店吃飯，你會(huì)得到很好的回報(bào)；女獵手們与帆，鑒于男士習(xí)慣付款的天性了赌，第一頓飯不妨就讓給他們支付，在你挑選飯店的時(shí)候玄糟，可以選擇那些有情調(diào)但不那么貴的小館子勿她，他會(huì)覺(jué)得你有趣而不奢侈浪費(fèi)。
相似的個(gè)性阵翎，互補(bǔ)的需求
在戀愛中逢并，互補(bǔ)和相同是個(gè)大話題。經(jīng)常有人說(shuō)郭卫，要找個(gè)互補(bǔ)的人砍聊，這樣能取長(zhǎng)補(bǔ)短；但離婚里又經(jīng)常有這樣一條：性格不和贰军！到底聽誰(shuí)的玻蝌？
研究表明，這句話都對(duì)词疼，相似在個(gè)性俯树，互補(bǔ)在需求（能力）。個(gè)性差異的人贰盗，乃至三觀相差巨大的人许饿，注定在一起是痛苦的！而兩個(gè)能力相同的人舵盈，注定會(huì)在生活中會(huì)有很多擺不平的事陋率。
那么，如何讓意中人對(duì)你有一見如故的“相似感”秽晚，又找到“親愛的瓦糟，我需要的你全都有”的“互補(bǔ)感”呢？本段將提供一些小方法爆惧。但是否要去追求彼此性格的一致性與需求的互補(bǔ)性狸页，由你自己來(lái)衡量。
回聲法
盡量使用Ta的語(yǔ)言體系中的詞匯扯再，如果Ta是某個(gè)行業(yè)的專業(yè)人員芍耘，一定尊重Ta的“專有詞匯”，而不要以自己習(xí)慣的稱法隨意改變Ta口中的詞匯熄阻。
例如她是個(gè)舞蹈演員斋竞，她更喜歡稱呼日常的練習(xí)為“彩排”，你就不要問(wèn)“你們多久‘訓(xùn)練’一次秃殉？”坝初。
身體語(yǔ)言的相似
因?yàn)樵谛涡紊墓しN與社會(huì)階層中浸剩，人們的身體語(yǔ)言也千差萬(wàn)別，并在一定程度上標(biāo)志了自己的社會(huì)群屬鳄袍。這是很重要的辨別“自己人”與 “其他人”的標(biāo)志绢要，所以，當(dāng)你有了意中人拗小，請(qǐng)你也將這些考慮進(jìn)去重罪，并緊跟Ta的步伐，讓Ta一眼就認(rèn)出你哀九。
將相似性建立在對(duì)方意識(shí)中
在戀情產(chǎn)生到成熟的不同階段剿配，戀人之間會(huì)意識(shí)到他們之間的三種相似性。
第一種阅束，是共同的興趣愛好呼胚。這是最直白且確定無(wú)疑的一項(xiàng)，并且很容易營(yíng)造息裸，例如你們都喜歡哪本書蝇更？哪個(gè)電影？等等界牡。
第二種簿寂，是基本價(jià)值觀、人生信念宿亡、行為模式與世界觀的相似。這些東西非常深刻纳令，也非常重要挽荠。很多時(shí)候，當(dāng)你的意中人對(duì)自己的價(jià)值觀也不太清楚時(shí)平绩，他們的身體語(yǔ)言卻很能說(shuō)明問(wèn)題圈匆，因此通過(guò)之前學(xué)過(guò)的“同步”法則，注意捕捉意中人對(duì)事件反應(yīng)的身體語(yǔ)言表達(dá)捏雌，可以讓你們掌握Ta的基礎(chǔ)價(jià)值觀跃赚，并與之契合。
第三種性湿，是你們的“婚戀觀”纬傲，或者說(shuō)，你們對(duì)愛情和婚姻應(yīng)該或不應(yīng)該是什么樣子而保持的內(nèi)心期待的相似肤频。這也很難通過(guò)直白的問(wèn)話去了解叹括，可以通過(guò)借由他人的故事，請(qǐng)教對(duì)方對(duì)愛情的看法等方式進(jìn)行了解宵荒，或者在相處的過(guò)程中汁雷，通過(guò)觀察Ta對(duì)一些愛情題材的文學(xué)净嘀、影視作品的評(píng)論、傾向或意見來(lái)進(jìn)行信息收集侠讯，并通過(guò)Ta想要的愛的方式去愛Ta挖藏。
尋找Ta的互補(bǔ)需求
意中人總會(huì)欣賞你那些能夠彌補(bǔ)Ta弱點(diǎn)的素質(zhì)。通過(guò)Ta的一言一行厢漩，你可以很容易發(fā)現(xiàn)Ta最在意的部分膜眠，Ta最想要補(bǔ)足的部分是什么.通過(guò)Ta對(duì)你的夸獎(jiǎng)、欣賞的眼神甚至當(dāng)你詢問(wèn)Ta最愛前任的什么優(yōu)點(diǎn)時(shí)袁翁，你可以找出Ta最需要互補(bǔ)的部分柴底。然后你要做的，就是盡力補(bǔ)足Ta的缺憾粱胜。
自尊按摩
你知道你的意中人想要一個(gè)什么樣的你嗎柄驻？房子、車子焙压、票子鸿脓，這些是重要的，但不是全部涯曲，甚至也沒(méi)那么重要野哭，經(jīng)常說(shuō)“一朵鮮花插在了牛糞上”，非常有理幻件，因?yàn)榕＜S為鮮花提供了更好的滋養(yǎng)拨黔，如果是栽到一塊冰冷的玉石上的花，那一定是假花绰沥！
滋養(yǎng)Ta篱蝇，讓Ta變得更好，讓Ta感到你就是那個(gè)發(fā)現(xiàn)Ta的美徽曲、Ta的內(nèi)在的那個(gè)獨(dú)具慧眼的人零截，是Ta的救星，是Ta的安全港秃臣，是Ta的真命王子涧衙，這是你俘獲芳心的關(guān)鍵！
一套高段位的自尊按摩包括四個(gè)優(yōu)雅的步驟：
第一步奥此，無(wú)聲的贊美弧哎，讓對(duì)方覺(jué)得你被Ta的魔力吸引了
和意中人見面的時(shí)候，用身體語(yǔ)言（例如前文提過(guò)的四種眼神得院、同步行為等等）告訴Ta的潛意識(shí)傻铣，你已經(jīng)無(wú)法遏制地被Ta吸引了。
第二步祥绞，共情非洲，在交談中鸭限，展現(xiàn)理解與認(rèn)同
告訴Ta “我完全理解你的感受”、“可以想象”两踏、“我完全同意”败京，在傾聽Ta說(shuō)的話時(shí)，不要遺漏細(xì)節(jié)梦染，并不時(shí)插入這些共情的句子赡麦，偶爾還要插入意中人的名字。
第三步帕识，將認(rèn)同不斷點(diǎn)綴到日常生活中
聰明的獵手會(huì)在日常生活中貫徹這樣的道理：把鎂光燈讓給你的意中人泛粹。他們會(huì)密切追蹤意中人生活中最微小的細(xì)節(jié)，并在交談中討論到它們肮疗，這讓意中人感覺(jué)到Ta生活中再小的事晶姊，在你眼里都是值得關(guān)注的大事。
戀人間特有的私密玩笑也是一種好的生活調(diào)料伪货。一些你們之間特有的梗们衙，總能讓你們會(huì)心一笑。這里有個(gè)小竅門是碱呼，一定記住只選擇意中人深感自豪的那些事蒙挑，而不是將它變成嘲弄Ta的引子。
在日常生活中愚臀，要為你的共情句子添加注腳忆蚀，穿插“干得好！”姑裂、“不錯(cuò)哦蜓谋！”、“嗨炭分，太聰明了！”甚至“親愛的剑肯，你真是太棒了捧毛，竟然能把蘑菇絲切得這么完美！”等等让网。
第四步呀忧，拋出殺手锏贊美
含蓄的贊美：對(duì)意中人的高度贊美，可以以含蓄的方式說(shuō)出溃睹，以使它顯得較為自然而账，例如“像你這樣真正聰明的人都……”。
正中靶心的贊美：這種贊美主要傳達(dá)“你最引以為傲的地方也是我最喜歡”這種感覺(jué)因篇。思考一下意中人的自我形象泞辐，Ta最自負(fù)的是哪些部分笔横？Ta最希望在別人眼里塑造怎樣的形象？是聰明絕頂咐吼、美艷絕倫還是空靈圣潔吹缔？先分析意中人最得意的地方，然后贊美它锯茄。
殺手锏贊美：悉心觀察你的意中人與你自己的感受厢塘，想一想，你最愛Ta的什么肌幽？Ta強(qiáng)烈吸引你的是哪些并非顯而易見的東西晚碾？把它們作為你贊美詩(shī)中最后的篇章——?dú)⑹诛蒂澝溃灰缥辜保膊灰l繁地拋出它們格嘁。殺手锏型的贊美，一般來(lái)說(shuō)煮岁，一個(gè)月有一次就夠了讥蔽，它會(huì)令你的意中人心蕩神馳。試想有人對(duì)你說(shuō)出諸如“你是我見過(guò)最美好的人画机∫鄙。”這樣的話時(shí)，你會(huì)有什么感受步氏？
膝跳反射般的迅速贊美：當(dāng)Ta完成了一項(xiàng)任務(wù)响禽，請(qǐng)立即、馬上荚醒、無(wú)縫銜接地給予一句贊美芋类，遲了一刻都有可能令Ta失望。
當(dāng)你收獲Ta的贊美：請(qǐng)一定給予積極的回應(yīng)以鼓勵(lì)Ta再次作出這樣的贊美界阁，與此同時(shí)侯繁，給予Ta這一行為以回贊也很有必要，例如對(duì)Ta說(shuō)“哦泡躯，你能注意到這個(gè)我實(shí)在太高興了贮竟。”较剃、“你真是太好了咕别。”等等写穴。
等價(jià)原則
羅伯特·伯恩斯說(shuō)“愛惰拱，哦，詩(shī)意的愛情啊送，半是天使半是飛鳥偿短，純粹的奇跡和狂野的欲望欣孤。”聽到有人將人的品質(zhì)視為自由市場(chǎng)上的五花肉或黃豆翔冀，這令我們覺(jué)得非常過(guò)分导街。但事實(shí)就是如此，那種不顧一切奮不顧身的愛都是發(fā)生在愛開始以后纤子，而在意中人愛上你之前搬瑰，商業(yè)市場(chǎng)上的等價(jià)交換原則也一樣適用于情場(chǎng)，Ta需要考察你是否是Ta能做的最合算的買賣控硼。
等價(jià)理論的擁護(hù)者列出了人們?cè)凇白杂墒袌?chǎng)”上選購(gòu)丈夫或妻子時(shí)看重的六大要素：
相貌泽论、物質(zhì)或財(cái)產(chǎn)、地位或名望卡乾、知識(shí)或?qū)W問(wèn)翼悴、社交風(fēng)度或性格、人品幔妨。
研究人員告訴我們鹦赎，在最幸福的親密關(guān)系中，兩人的上述要素多少都是均等的误堡。即使不均等古话，他們的各項(xiàng)品質(zhì)在整體上也能夠彼此彌補(bǔ)中和，達(dá)到均衡锁施。
你可以給你和意中人在這六個(gè)要素上進(jìn)行打分陪踩、對(duì)比。每一項(xiàng)依等級(jí)分作1-10分悉抵〖缈瘢看看你們之間每一項(xiàng)分?jǐn)?shù)是否相當(dāng)，或者可以在要素間相互彌補(bǔ)姥饰。
你確實(shí)無(wú)法改變相貌（如果不整容的話）傻谁、銀行存款和血統(tǒng)，無(wú)法讓它們與你的意中人相配列粪，但你可以改變Ta對(duì)這些特點(diǎn)的看法栅螟。那么，我們就一條一條來(lái)看吧篱竭。
相貌
首先建議你追逐這項(xiàng)要素上與你分差在2分以內(nèi)的對(duì)象。其次步绸，在你不能改變外貌的情況下掺逼，你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、健身與飲食控制保持良好的體形與體態(tài)瓤介，你可以在行為舉止上讓人覺(jué)得你就是個(gè)美人吕喘。
有一個(gè)研究實(shí)例赘那，讓兩位在姿色上并無(wú)二致的漂亮女生裝作汽車拋錨在路邊攔車尋求幫助，其中一位獲得了許多人熱情的幫忙氯质，另一位卻乏人問(wèn)津募舟。她們最大的區(qū)別僅僅是體態(tài)的自信與否。自信的那位女生昂首挺胸闻察，看上去拱礁，她神情愉快，笑意盎然辕漂，信心十足——她因此而顯得美麗呢灶，獲得了多數(shù)過(guò)路異性的幫助。而另一位钉嘹，她面容憂戚鸯乃，雙手交疊抱在胸前，她表情不悅而乖戾跋涣，缺乏信心——因此顯得難看缨睡，而沒(méi)有人愿意停車幫助她。明白了嗎陈辱？自信的人最美奖年！
物質(zhì)或財(cái)產(chǎn)
讓衣著展現(xiàn)財(cái)富。想要追求富有的意中人性置，要確保你身上每一件單品都決不低于100美元拾并，只有襪子和內(nèi)衣可以偶爾例外。這是讓你在遇見Ta的時(shí)候不被瞬間排除在外的小技巧鹏浅。
地位或名望
讓談吐展現(xiàn)家世嗅义。不需要收集和背誦上流社會(huì)的詞匯，只需要放棄使用委婉語(yǔ)隐砸，并使用上流社會(huì)的嗓音發(fā)聲——保證每個(gè)字的每個(gè)音節(jié)都發(fā)音飽滿之碗。在聊天時(shí)，要選擇他們階層認(rèn)為時(shí)尚的話題季希，例如藝術(shù)話題很入時(shí)褪那，物品價(jià)格話題很老土；談?wù)摃r(shí)事很入時(shí)式塌，帶有強(qiáng)烈傾向的政治觀點(diǎn)很老土博敬；贊美與稱頌很時(shí)尚，取笑和揶揄很老土等等峰尝。與此同時(shí)偏窝，你的語(yǔ)言及詞匯，也應(yīng)當(dāng)采用語(yǔ)義豐富而別具一格的詞匯，這時(shí)候你需要準(zhǔn)備一本字典祭往，并找出常用詞匯的許多同義詞伦意，從中挑選你個(gè)人鐘愛的、符合你氣質(zhì)的那些硼补，練習(xí)使用驮肉，并將它們內(nèi)化為你自己的慣用詞。
這是當(dāng)你在追求一個(gè)富有已骇、具有優(yōu)良家世的意中人時(shí)离钝，能做到“回聲法”，令自己融入Ta所在的環(huán)境的一些技巧疾捍。
知識(shí)或?qū)W問(wèn)
對(duì)學(xué)識(shí)的追求是一生的事業(yè)奈辰，它可以為你帶來(lái)持久而深刻的歡愉。由知識(shí)而生出的智慧也可以成為一項(xiàng)強(qiáng)有力的資產(chǎn)乱豆，讓某個(gè)人對(duì)你情有獨(dú)鐘奖恰。為了提高你的市場(chǎng)價(jià)值，永不停止學(xué)習(xí)宛裕，所以瑟啃，恭喜您，加入讀書會(huì)是多么有價(jià)值的一件事揩尸。
社交風(fēng)度或性格
這第五項(xiàng)資產(chǎn)蛹屿，可以在自由市場(chǎng)上迅速提高你的價(jià)格，貫穿全書的技巧都可以幫助你提高這兩方面的得分岩榆，請(qǐng)務(wù)必留意每一條错负。
人品
它雖然位于資產(chǎn)清單的最后一條，但絕不是最次要的一條勇边。甚至犹撒，它或許是人們挑選長(zhǎng)期伴侶時(shí)最重要的一條。你了解的粒褒、經(jīng)歷的每一件事物识颊，你養(yǎng)成的每一種優(yōu)秀品質(zhì)，都是無(wú)形的好處奕坟，都能讓別人傾心于你祥款。
戀愛初期避免翻船的小TIPs
鑒于男女性別之間差異造成的天然不同，本段提出了一些月杉，在戀愛初期男女獵手們可以避免的錯(cuò)誤讓大家引以為鑒刃跛，免得戀情因不必要的誤解過(guò)早崩盤。
沉默≠不愛苛萎，聒噪≠愛打擾
女人天生喜歡聊天奠伪，而男人更慣于沉默跌帐。只從自己的感覺(jué)出發(fā)，會(huì)讓我們懷疑對(duì)方的感情绊率，但你應(yīng)該知道的是，Ta的行為往往只是出于天性究履，你應(yīng)當(dāng)配合Ta的節(jié)奏滤否，而不要做那個(gè)Ta認(rèn)為“和其他男人（或女人）一樣愚蠢（或煩人）的家伙”。
男性話題&女性話題
女獵手們最仑，你要熟知各種政治觀念藐俺、物體、大型玩具泥彤、體育和其他男性話題欲芹。向他展示你的聰明才智，但謹(jǐn)記吟吝，不要聰明過(guò)頭菱父。
男獵手們，要讓你的語(yǔ)言更具心理學(xué)意味剑逃。與意中人談天時(shí)浙宜，要多談?wù)撊恕⒏惺苡蓟恰⒄軐W(xué)粟瞬、基本原理和直覺(jué)。切記萤捆，發(fā)表觀點(diǎn)時(shí)裙品，要多贊同，少反駁俗或。
向女性追問(wèn)感受市怎，但放過(guò)男性！
女人喜歡談感受蕴侣，而男人剛好相反焰轻，這一點(diǎn)常在戀人間制造不必要的矛盾。
男獵手們昆雀，無(wú)論意中人在談什么辱志，你只需簡(jiǎn)單問(wèn)一句：“對(duì)于那件事，你的感覺(jué)怎么樣狞膘？”去吧揩懒，強(qiáng)迫自己?jiǎn)枺銜?huì)發(fā)現(xiàn)她有多驚訝挽封，因?yàn)闃O少有男的還會(huì)念這句話已球。然而驚訝過(guò)后，她會(huì)給予你熱烈的回應(yīng)的。
女獵手們則要警惕自己不要隨意追問(wèn)意中人的感受智亮，除非你們的感情已穩(wěn)定或者你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)意中人是個(gè)心思細(xì)膩的男人忆某，否則不要執(zhí)著地詢問(wèn)他對(duì)某種處境的感受。小心別讓戀情之舟尚未起航就翻落水中阔蛉。
迷路的時(shí)候弃舒，問(wèn)路還是不問(wèn)路？
當(dāng)迷路時(shí)状原，女人往往習(xí)慣向他人問(wèn)路聋呢，而男人總是執(zhí)著地要依靠自己，如果身旁的女伴向別人問(wèn)路颠区，他們就會(huì)覺(jué)得自己像個(gè)傻瓜削锰。
所以男獵手們，為了不讓你的意中人覺(jué)得你是個(gè)剛愎自用的傻瓜毕莱，迷路時(shí)器贩，將手伸出去向別人問(wèn)一下路，瞬間就解決問(wèn)題央串，這是多么好的選擇磨澡！
女獵手們，當(dāng)你們迷路時(shí)质和，那個(gè)傻瓜要是愿意執(zhí)著地自己解決問(wèn)題稳摄，給他點(diǎn)時(shí)間又何妨，反正是你的意中人饲宿，有機(jī)會(huì)和他多待一會(huì)兒厦酬，也很美妙不是嗎？
當(dāng)Ta情緒不佳瘫想，要不要問(wèn)Ta發(fā)生了什么事仗阅？
對(duì)于發(fā)生在自己身上與伴侶無(wú)關(guān)的苦悶事或麻煩事，女人是需要伴侶的傾聽和陪伴的国夜，而男人不同减噪，他更希望保持沉默，獨(dú)自解決問(wèn)題车吹。
因此筹裕，男獵手們，要問(wèn)窄驹！你們需要讓意中人知道你就在她身邊朝卒，即使她說(shuō)：“不，這件事我不想談乐埠】菇铮”你也要堅(jiān)持說(shuō)：“來(lái)吧囚企，我知道，如果你和我談?wù)勅鹧郏睦飼?huì)舒服一些龙宏。”然后你要做的伤疙，就是用心傾聽烦衣。
而女獵手們，別問(wèn)掩浙！當(dāng)你的意中人因?yàn)槟阋酝獾脑蚨榫w不佳時(shí)，不要逼他走出洞穴秸歧，不要讓他因不愿向你傾訴而覺(jué)愧疚厨姚。讓他知道你愿意傾聽，如果他愿意傾訴的話键菱，但要給他躲在洞穴中的自由谬墙，直到他心甘情愿地主動(dòng)爬出來(lái)。
直接說(shuō)Vs言外之意
這一點(diǎn)是老生常談了经备，給予你們的建議就是拭抬，女獵手們，請(qǐng)不要暗示侵蒙，有話直接說(shuō)出來(lái)造虎，直接告訴他：“我想要……”、“我喜歡……”而不要詢問(wèn)他“你想不想……纷闺？”或者“你覺(jué)得我們應(yīng)不應(yīng)該……算凿？”
而男獵手們，當(dāng)你們對(duì)一切直言不諱的時(shí)候犁功，當(dāng)你們對(duì)意中人直接提出要求的時(shí)候氓轰，也不妨先征詢她的意見。而當(dāng)她向你發(fā)問(wèn)時(shí)浸卦，不要只從字面上理解署鸡，要讀出字里行間的言外之意，領(lǐng)悟她的暗示限嫌。
關(guān)于常用詞匯的提示
女獵手們靴庆，當(dāng)你們需要幫助時(shí)，請(qǐng)使用“你愿不愿意幫我一個(gè)忙萤皂？”而不是“你能不能……撒穷？”，這會(huì)令他們感受到是一種對(duì)他們能力的挑釁裆熙，而不是對(duì)于幫助的請(qǐng)求端礼。
男獵手們禽笑，如果你們的戀情出了問(wèn)題，或者你不知何故把事情搞砸了蛤奥，請(qǐng)直接說(shuō)出這三個(gè)字：對(duì)不起佳镜。當(dāng)你使用這三個(gè)字時(shí)，她會(huì)將你當(dāng)做男人中的珍品凡桥，因?yàn)槭聦?shí)上蟀伸，男人幾乎從不說(shuō)這句話。
欲望秘方
作為一本戀愛的書缅刽，自然也少不了兩性關(guān)系啊掏。請(qǐng)記住這本書的觀點(diǎn)——了解彼此對(duì)性愛的深層需求與幻想，并盡量滿足它衰猛。
由于男女不同的性別差異迟蜜，男人更注重原始性愛本身，女人在性愛中追求濃情蜜意的戀愛感覺(jué)啡省，作者建議男獵手和女獵手可以分別觀賞一些影片及閱讀一些文學(xué)作品以了解彼此娜睛。
但同時(shí)她也指出，每一個(gè)人對(duì)性愛的理解和需求都不盡相同卦睹，要切實(shí)地了解你的意中人的想法才是最關(guān)鍵的畦戒，否則很容易弄巧成拙。
關(guān)于如何打探意中人的這些想法结序，作者建議女獵者們可以在環(huán)境障斋、氛圍適當(dāng)?shù)那闆r下，安排有利于他暢所欲言的環(huán)境笼痹，然后詢問(wèn)他配喳，但保持以嬉鬧、玩笑的態(tài)度去問(wèn)他凳干。
而男獵手們晴裹，應(yīng)考慮到女性易害羞的心理，讓她們將這些秘密保留在心里救赐，可以通過(guò)日常生活中對(duì)她們的觀察涧团，從她喜歡的電影、書籍经磅、音樂(lè)等內(nèi)容中慢慢去了解她的感受和需求泌绣。
結(jié)語(yǔ)
沒(méi)有更早，也沒(méi)有更遲，在這一刻，相愛的人剛好遇見乍构。這樣的故事矗烛，并非愛的常態(tài)，而是極幸運(yùn)的一種教寂。
在年輕的時(shí)候钢猛，愛是濃郁锈嫩、熱烈待逞、直白甥角、投入的，但很多時(shí)候那些孔武有力的方式卻不得佳人心识樱。特別男孩子們嗤无，似乎跟他們同齡的女孩子們幾乎是來(lái)自另一種星球的生物。而女孩子們怜庸，也總感覺(jué)男孩子們幾乎都是白癡当犯，不懂感受，不懂暗示割疾！
與其把本書當(dāng)做戀愛的技能包灶壶，倒不如把它放一邊，用心感受杈曲、領(lǐng)悟一下你愛的那個(gè)人的“種群特性”，在這些特性的基礎(chǔ)上胸懈，你也可以開發(fā)出屬于你自己的技能包~
愛是需要努力爭(zhēng)取的担扑，愛Ta，就捧著這本秘笈去追吧趣钱！
(錄自《樊登讀書會(huì)》涌献，今天我的微信朋友圈有音頻內(nèi)容)
