不知道大家有沒有聽過一個時間管理技巧：把電視節(jié)目錄制下來戳稽，然后集中起來看吗伤，這樣就能省下至少20分鐘的廣告時間用于鍛煉...其實途乃，少看點電視不是更好嗎乖仇？很多所謂的管理時間的技巧很多都是過時的。
在研究了大量成功人士使用時間的方法和他們的日程表之后规哲，得出一個結(jié)論：
并不是通過節(jié)省時間創(chuàng)造想要的生活跟啤，而是先創(chuàng)造想要的生活，然后時間就自動節(jié)約下來了唉锌。
研究人員研究了大量非常忙碌的人隅肥，他們是創(chuàng)業(yè)者，還需要照顧孩子和老人袄简，還要參加社區(qū)服務(wù)和學習提升自己腥放。
其中有一位女士忙碌完工作會來之后發(fā)現(xiàn)家里的熱水器壞了，家里的地毯上都被水淹沒了绿语，有過類似經(jīng)歷的都知道秃症，這真的是一個災難。簡單處理之后吕粹，第二天找來水管工种柑，又隔一天找來了專業(yè)的清理團隊，處理損壞的地毯...這些都記錄再她的時間日志上匹耕，統(tǒng)計起來一共占用了她那周7個小時聚请。
7個小時，一周每天就有一個多小時的時間稳其。如果你在這件事情發(fā)生前驶赏，問她這周有沒有7個小時的時間用來鍛煉，有沒有時間用來培養(yǎng)一個能力既鞠，她一定會告訴你：你看不出我有多忙嗎煤傍？怎么可能有那么多時間！這是當家里淹水的時候嘱蛋，她擠出了7個小時的時間蚯姆，這向我們證明了：時間的彈性是很強的椅寺。
我們無法創(chuàng)造出更多的時間，但時間會得到充分的利用蒋失，這取決于我們用時間做什么。所以時間管理的關(guān)鍵桐玻，就是對待重要的事情篙挽，像對待家里被水淹掉一樣。
有一次采訪一個非常忙碌的人镊靴，她沒有空和我對話铣卡，她去徒步了，因為那是一個美好的春日的早晨偏竟，她就想去徒步煮落。她說：所做的每件事情，花的每一分鐘踊谋，都是我自己的選擇蝉仇。她沒有說：我沒有時間做甲乙丙丁，她只是說：我沒有做甲乙丙丁殖蚕，是因為我覺得那不是重要的事情轿衔。
我沒時間通常意味著這件事情不重要。這其實才是更準確的理解睦疫， 我會告訴你我沒有時間把百葉窗的灰塵清理掉害驹，那并不是真的，如果你給我5萬美金蛤育，我立刻就去做宛官。
by 《TED如何掌控你的自由時間》 講師：Laura Vanderkam
我對時間的思考
時間是最公平的，不同的結(jié)果來自于不同的使用方式瓦糕。
看這個TED最大的收獲就是：
永遠不要說自己沒有時間底洗，時間的彈性遠超過我們想象。也不需要想盡辦法節(jié)省時間刻坊，重要的是先創(chuàng)造想要的生活枷恕，自然會有非常好的時間回報。
我們和時間相處最大的問題就是谭胚，我們很少真正意識到它徐块，只有時間逝去的時候，才突然發(fā)現(xiàn)我們失去了它灾而，但是依然不知道如何把握自己的時間胡控。
關(guān)于感知時間，柳比歇夫?qū)戇^一本書叫《奇特的一生》已經(jīng)寫的很明白了旁趟，對他來說昼激，時間仿佛是看得見、摸得著的。他能夠用注意力橙困，感知時間的流逝瞧掺。推薦大家去看一下這本書，學習他和時間的相處方式凡傅。
我也在踐行記錄時間辟狈，因為我是做互聯(lián)網(wǎng)運營的，網(wǎng)絡(luò)可是一個時間和注意力的大殺器夏跷，一不小心手賤點開了微博可就是40分鐘沒有了哼转，很容易導致自己效率低下。
最開始嘗試了一些記錄時間的App槽华，有免費的也有付費的壹蔓，最后都被里面的框框條條給弄得，一點記錄時間的欲望都沒有猫态。后來干脆用云筆記建了一個表格佣蓉，最開始是每個小時記錄自己做了什么，后來慢慢變成亲雪，切換一個事情的時候就記錄一下偏螺，而且結(jié)合每天完成3件重要的事情的方法論。
圖片里面是我周日的時間記錄的一部分匆光，這樣記錄有一個非常好的益處套像，就是你會不停的在選擇自己該如何使用自己的時間。有時候你刷微博刷了40分鐘终息，結(jié)束的時候你需要記錄這個事情夺巩，你當時就能意識到自己浪費了40分鐘，然后在后面的時間你會意識到你需要做更多有價值的事情周崭。
當你開始記錄時間柳譬，你會意識到很多人看似忙碌，其實都處在無意識的生活狀態(tài)中续镇。
你還能記起昨天做了那些事情嗎美澳？是不是很費力的才能想起來一些？前天呢摸航？因為我們是無意識的生活制跟，80%的選擇都是大腦以往的慣性，所以一年過去了酱虎，很多人的人生一成不變雨膨，他只不過無意識的循環(huán)了一年而已。
有意識的生活就是對你做的每一件事都要仔細的考慮读串，記錄時間就是一個非常好的倒逼機制聊记。
之前分享給李笑來的一個觀點：注意力>時間>金錢
了解自己注意力用在哪里也很重要撒妈，很多人喜歡看微信公眾號文章，看完之后覺得自己又收獲了一個知識排监，很開心狰右。但是你立刻問他，這篇文章講了些什么舆床，他絕對沒辦法和你說清楚文章提到的觀點挟阻，很多人甚至都不記得作者想要表達什么。
我曾經(jīng)也會這樣峭弟，我意識到這個問題之后，就逼迫自己每一次閱讀脱拼，學習瞒瘸，或者經(jīng)歷一件事情之后，都花很短的時間回顧一下自己有哪些收獲熄浓，這樣就能夠很好的避免很多無意義的精力消耗情臭。
尾巴
今天分享的兩個踐行都是非常重要，我們常常驚嘆于很多偉人赌蔑，天才的驚才絕艷俯在，其實他們只不過比我們更早使用這些方法，他們每一分鐘都過的比我們有效率娃惯，差距能不大嗎跷乐？
看看柳比歇夫「有記錄」的一些成就：
前蘇聯(lián)的昆蟲學家、哲學家趾浅、數(shù)學家愕提。畢業(yè)于圣彼得堡國立大學,一生發(fā)布了70余部學術(shù)著作，從分散分析皿哨、生物分類學到昆蟲學等浅侨。業(yè)余時間研究地蚤的分類，還寫過不少科學回憶錄证膨。 各種各樣的論文和專著如输，他一共寫了五百多印張。五百印張央勒，等于一萬二千五百張打字稿不见。即使以專業(yè)作家而論，這也是個龐大的數(shù)字崔步。他不顧政治迫害脖祈，做了大量工作來反對和批評當時屬于蘇聯(lián)生物遺傳學主流的李森科主義。還應用數(shù)學方法來研究生物分類學刷晋。
