很多孩子總是害怕考試，聽到考試就會(huì)焦慮昔馋、緊張芜繁。這種情緒并非天生，而是后天受家長(zhǎng)或者老師的影響而來绒极。所以家長(zhǎng)們、學(xué)生們都要調(diào)整自己的心態(tài)蔬捷，正確認(rèn)識(shí)考試這件小事垄提。
什么是考試
在正確認(rèn)識(shí)考試這件小事之前，我們要明白的一個(gè)問題周拐，就是什么是考試铡俐。所謂的考試，就是要考察我們知識(shí)或者技能的一種方式妥粟，是測(cè)試知識(shí)水平的一種渠道审丘。考試就是來考察孩子勾给，對(duì)于知識(shí)和技能的掌握程度和達(dá)到的一個(gè)水平滩报。我們最終目的是為了了解學(xué)生，弄清楚學(xué)生到底學(xué)的怎么樣播急，并不是為了分?jǐn)?shù)脓钾。明白了這個(gè)目的，我們也許會(huì)放下對(duì)考試的誤解和執(zhí)念桩警。
說到考試可训，我想問你的孩子你的學(xué)生，他們真的是怕考試嗎捶枢？我認(rèn)為不是這樣的握截，因?yàn)閺倪@兩年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來講，每次我跟孩子們考試的時(shí)候烂叔，孩子其實(shí)都是很興奮的谨胞，很開心的。他們覺得长已，考試就是寫寫卷子畜眨，也沒有家庭作業(yè)，然后老師讓考試中間還可以有休息什么的术瓮，所以孩子真正害怕的不是考試康聂。那孩子真正害怕的是什么呢？是考試的結(jié)果胞四！如果考好了還好說恬汁；如果考砸了，就會(huì)受到家人批評(píng)辜伟，老師批評(píng)氓侧，自己心生挫敗感脊另。所以孩子真正害怕的是考試的結(jié)果。如果說我們能夠看淡考試的結(jié)果约巷，注重考試的過程以及考后結(jié)果的分析偎痛。那么，我們就能夠把孩子的焦慮和緊張減輕很多独郎。
影響考試結(jié)果的原因
那么影響考試結(jié)果的原因是什么呢踩麦？我們可以把它分為兩大因素。影響考試的結(jié)果有主觀因素和客觀因素兩大類氓癌。主觀因素包括學(xué)生的考前準(zhǔn)備和考試中的心理狀態(tài)谓谦。客觀因素包括學(xué)生知識(shí)的盲區(qū)以及學(xué)生對(duì)考試技巧的處理策略贪婉。
一反粥、考前準(zhǔn)備
也就是說考前準(zhǔn)備是否充分。比如說正當(dāng)你考試的時(shí)候疲迂，你的鉛筆橡皮到處都找不到才顿，尺子也沒帶，又或者說昨天晚上沒睡好等等這種狀況尤蒿，都是考前準(zhǔn)備沒有做好的表現(xiàn)娜膘，這直接會(huì)影響到學(xué)生考試結(jié)果的。
二优质、考試心態(tài)
還有就是考試中的狀態(tài)心態(tài)竣贪，比如說你看到這題目特別難，有的孩子就會(huì)特別的焦慮不安巩螃，別的題也沒心思去做演怎；比如說你看到這題目特別簡(jiǎn)單，有的孩子就會(huì)特別的大意輕敵避乏。這兩種情況也會(huì)影響到學(xué)生的考試結(jié)果爷耀。
三、知識(shí)的盲區(qū)拍皮，就是沒學(xué)會(huì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)歹叮。
四、答題策略铆帽。
對(duì)于考試答題技巧的處理策略咆耿，比如說沒有認(rèn)真審題，又或者說沒有進(jìn)行時(shí)間上的一個(gè)合理安排爹橱。把時(shí)間全部放在難題上萨螺，或者是在別的題上死摳等等。臨時(shí)改變答題方式也是不可取的，想當(dāng)年高考慰技，我就是想把答案寫的更有條理椭盏、簡(jiǎn)明扼要型，于是臨時(shí)在草稿上精簡(jiǎn)提煉吻商，導(dǎo)致交卷的時(shí)候沒有做完卷子掏颊。
應(yīng)對(duì)考試的幾個(gè)方法
在介紹應(yīng)對(duì)考試的方法之前，我想要跟大家分享的是艾帐，不管是家長(zhǎng)還是孩子蚯舱，不管考試的結(jié)果是好還是壞，我們都要保持心態(tài)的平和掩蛤，從考試當(dāng)中找到孩子學(xué)習(xí)的盲區(qū)，考好了我們也不必舉杯歡慶陈肛，考得不理想揍鸟，也不必捶胸頓足，我們要讓孩子認(rèn)識(shí)到這只是對(duì)自己知識(shí)掌握水平的檢測(cè)句旱，并不能決定什么阳藻。
學(xué)習(xí)只是孩子的一項(xiàng)能力，孩子是一個(gè)飽滿的人谈撒，他還具備很多能力腥泥。考試分?jǐn)?shù)也并不是衡量孩子成長(zhǎng)的唯一標(biāo)準(zhǔn)啃匿』淄猓“每個(gè)孩子都是一顆花的種子，只不過每個(gè)人的花期不同溯乒。有的花夹厌，一開始就會(huì)很燦爛的綻放，有的花裆悄，需要漫長(zhǎng)的等待矛纹。不要看著別人怒放了，自己的那顆還沒動(dòng)靜就著急光稼，相信是花或南，都有自己的花期。細(xì)心地艾君，呵護(hù)自己的花采够，慢慢的看著長(zhǎng)大，陪著他（她）沐浴陽光風(fēng)雨冰垄，這何嘗不是一種幸福吁恍。相信孩子，靜等花開。也許你的種子永遠(yuǎn)不會(huì)開花冀瓦，因?yàn)樗菂⑻齑髽浒榘拢 苯逃罱K是要“讓花成花，讓樹成樹”翼闽。下面拾徙，開始針對(duì)影響考試結(jié)果的幾大因素，逐個(gè)分析應(yīng)對(duì)考試的策略和方法感局。
一.考前準(zhǔn)備
第一尼啡，熟悉考試的地方⊙ⅲ考試之前我們心里應(yīng)該明白我們考試的地方在哪里崖瞭，考區(qū)的廁所在哪里。一般小學(xué)生考試都是在本校撑毛，所以都是很熟悉的環(huán)境书聚，所以這條可以跳過。
第二藻雌，因?yàn)榭荚嚨臅r(shí)間也比較長(zhǎng)雌续，會(huì)有體力上的消耗，所以就是看看你自己是否需要準(zhǔn)備一些小的零食胯杭，或者是飲料等等驯杜。
第三，考前一天應(yīng)該收聽一下天氣預(yù)報(bào)做个，根據(jù)天氣情況作相應(yīng)的準(zhǔn)備如穿什么樣的衣服等等鸽心。
第四，要準(zhǔn)備好考試所需的相關(guān)的文具居暖，比如說鉛筆尺規(guī)再悼，寫字筆，橡皮膝但，替換芯等冲九。
第五，生物鐘很準(zhǔn)的話跟束，考前和平時(shí)休息時(shí)間盡量一致莺奸，不用刻意早睡
二、考試過程
第一冀宴，試卷發(fā)下來后灭贷，通讀試卷，一定不要急著答題略贮，要利用發(fā)下試卷后的零碎時(shí)間把試卷從頭到尾瀏覽一遍甚疟，統(tǒng)觀整體仗岖，做到心中有數(shù)，少走彎路览妖。有的孩子是試卷發(fā)下來轧拄，老師一說好開始考試啊，孩子就是寫不停瘋狂的寫讽膏。這時(shí)候檩电，其實(shí)孩子對(duì)本次考試的整體的大局的情況是非常不清楚的，他只想著我趕快把題做完府树。不要小看通讀試卷這個(gè)環(huán)節(jié)俐末，瀏覽一遍以后，哪些地方容易哪些地方難奄侠；試卷題量大還是凶矿铩；做題時(shí)的時(shí)間怎樣分配垄潮，這些問題都能通過通讀試卷做到了解個(gè)七七八八烹卒，做題時(shí)就不至于盲目、慌亂魂挂。
第二，一般情況下答題時(shí)馁筐，從前往后依次作答為基本準(zhǔn)則涂召，不易漏題。但是途中遇到了難題敏沉，一時(shí)想不出答案來就要注意了果正，切不可死纏爛打，花費(fèi)大量時(shí)間在那兒苦思冥想盟迟。這樣做一是會(huì)浪費(fèi)時(shí)間秋泳，二是會(huì)因?yàn)榫o張而自亂陣腳，等到意識(shí)到時(shí)間快到了攒菠，再慌里慌張的做后面的題迫皱，最后后面本來能夠做對(duì)的題，也不能做好做對(duì)辖众，丟分了卓起。正確的做法是應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，先易后難凹炸。
我們要明白考場(chǎng)之上戏阅，人人平等，對(duì)自己難啤它，對(duì)于大家肯定也都難奕筐，試題本身的難度對(duì)自己的影響和對(duì)大家的影響是一樣的舱痘。實(shí)在想不起來可以先放過去，等其他試題做完后再回來离赫，慢慢的啃芭逝。這樣常常也會(huì)出現(xiàn)“柳暗花明又一村”的效果，否則老是鉆在牛角尖里笆怠，會(huì)感到山窮水盡铝耻，會(huì)徒增這種急躁的情緒浪費(fèi)時(shí)間。
比如說運(yùn)動(dòng)比賽蹬刷，當(dāng)隊(duì)員們出現(xiàn)到這樣類似的問題連續(xù)失分的時(shí)候瓢捉，主教練一般都會(huì)及時(shí)叫停，讓隊(duì)員們稍作休息办成，調(diào)整之后再去應(yīng)對(duì)泡态。其實(shí)我們考試也是這樣面對(duì)難題，情緒急躁或者低落的時(shí)候迂卢，我們不妨也用叫停的方法某弦，來幫助自己調(diào)整情緒。
第三而克，認(rèn)真審題０凶场！员萍！?對(duì)于這四個(gè)字腾降，怎樣強(qiáng)調(diào)都不過分。很多孩子卷面失分都不是因?yàn)椤安粫?huì)”碎绎，而是因?yàn)椤榜R虎”螃壤，尤其是審題時(shí)的粗心、馬虎筋帖。解答每一道題目前奸晴，都要仔細(xì)讀題、審題日麸，不僅要看清題干寄啼，還要看看該題前后有沒有說明性、提示性代箭、解釋性辕录、舉例性的提示。要看清題目的要求梢卸，是單選還是多選走诞，是畫圈還是打勾，這些細(xì)節(jié)都要注意蛤高，并且遵照?qǐng)?zhí)行蚣旱。
（一）認(rèn)真審題碑幅，還要特別注意那些“似曾相識(shí)”的題目，切不可簡(jiǎn)單輕率地照搬過去的經(jīng)驗(yàn)和解題方法塞绿。對(duì)于一些問答題沟涨，一定要弄清楚有幾問，不能遺漏异吻。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)在老師批改卷子的時(shí)候還經(jīng)常碰到會(huì)裹赴。讓把錯(cuò)誤的詞語用線劃去，結(jié)果他給圈了起來的诀浪。還有讓用上面所給的詞語選擇填空棋返，結(jié)果他另起爐灶，自己選了別的詞語填了進(jìn)去雷猪。讓解釋詞的意思睛竣，結(jié)果孩子給造句了等等。像這種情況發(fā)生的話求摇，十分真的讓人惋惜射沟。
（二）還要注意的就是似曾相識(shí)的體驗(yàn)，不要照搬過去的經(jīng)驗(yàn)与境。其實(shí)可能命題人改動(dòng)了個(gè)別字詞验夯，變化了答題的角度，重新規(guī)定了范圍摔刁。例如平時(shí)寫句子挥转，題目是你在某個(gè)季節(jié)做了什么？但是小升初考試的時(shí)候簸搞，題目是你在每個(gè)季節(jié)做了什么扁位？雖然僅一字之差准潭，寫起來卻大不相同趁俊，所以說像這種題目一定不要照搬以往的經(jīng)驗(yàn)，就自信十足地開始寫刑然，一定要認(rèn)真去審題寺擂。
（三）還有就是有一些問答題一定要弄清楚它有幾問，千萬不能遺漏泼掠。比如說閱卷的時(shí)候怔软，老師是分開給分兒的。比如說語文題目里面择镇，文章前兩段中的內(nèi)容前后矛盾挡逼，對(duì)于這個(gè)問題你的觀點(diǎn)如何，為什么腻豌〖铱玻總共給了六分嘱能。那可能回答這個(gè)觀點(diǎn)如何，給三分兒虱疏，回答為什么又是三分兒惹骂，像這種的話就一定要。分開去寫幾問做瞪，第一問答案是什么对粪，第二問答案是什么，一定要去弄清楚装蓬。不然的話著拭，因?yàn)檫@個(gè)回答不完整的題丟分特別的遺憾。
第四矛物、?注意答題的規(guī)范茫死！?條理分明，層次清楚履羞，筆跡工整峦萎，卷面干凈。
這點(diǎn)我特別要提醒我們小學(xué)生忆首，就是一定要注意你的卷面干凈爱榔，筆記工整。我看很多孩子在考試寫作業(yè)答題的時(shí)候糙及，很多時(shí)候那個(gè)卷子呀详幽，都已經(jīng)揉不得不像話了。這一個(gè)手印那一道黑浸锨，還有的孩子甚至在卷子上劃來劃去唇聘，出現(xiàn)一堆“黑煤球”，這些都是非常不好的習(xí)慣柱搜。
（一）我們都知道迟郎，卷面干凈筆記工整，這種答卷能夠給人以美的感覺聪蘸。這樣在可扣可不扣分的情況下宪肖，老師就會(huì)傾向于不扣分。如果說你自己潦草卷面一團(tuán)糟健爬，那么令人望而生畏控乾，那么在可扣可不扣的情況下，老師多半都會(huì)扣分娜遵。要知道蜕衡，老師會(huì)坐在辦公室，至少也要兩三個(gè)小時(shí)设拟，甚至更多時(shí)間閱卷慨仿，眼睛視覺都會(huì)疲勞鸽扁。所以聰明的同學(xué)都要懂得要把卷面寫的整潔美觀，讓老師不忍心扣分镶骗。這是一個(gè)小的技巧桶现。
（二）還有就是一個(gè)小技巧，一般來說鼎姊，出題人給的格線都是經(jīng)過考慮的骡和。如果給的格線多說明寫的字可能要多一點(diǎn)，給的格線少相寇，說明答案可能比較簡(jiǎn)明慰于。所以考試時(shí)做閱讀題，一般應(yīng)基本上寫滿格線唤衫，才比較好婆赠。
第五、留出檢查時(shí)間也很重要佳励。考試時(shí)盡量合理利用時(shí)間休里，給自己留出至少10分鐘的檢查時(shí)間。檢查時(shí)赃承，要進(jìn)行兩遍妙黍。第一遍從試卷的開頭查起，檢查自己的完成情況瞧剖，切實(shí)避免漏題的情況拭嫁。第二遍認(rèn)真審題，從題目開始抓于，避免馬虎做粤、解題思路跑偏等問題。
第六捉撮，不要提前交卷怕品。沉下心來認(rèn)真檢查，才能真正發(fā)現(xiàn)遺漏或問題呕缭，才能及時(shí)補(bǔ)救或訂正堵泽。千萬不要提前交卷修己，要不然別人會(huì)根據(jù)你的交卷時(shí)間恢总，造成自己內(nèi)心的困擾。
最后睬愤，預(yù)祝所有小朋友們期末考試取得好成績(jī)片仿，也告訴家長(zhǎng)和小朋友們狡汉，考的結(jié)果如何不重要匆瓜，重要的是通過考試知道自己的優(yōu)勢(shì)和不足杏死，對(duì)知識(shí)和技能查漏補(bǔ)缺轧苫，完善知識(shí)框架結(jié)構(gòu)，迎接新的挑戰(zhàn)阳距！
小考小玩塔粒，大考大玩～希望同學(xué)們學(xué)得開心，玩得開心筐摘，考的開心～?
