癲癇發(fā)作和多種因素有關(guān)府树，比如心理、生理以及所處的生活環(huán)境料按。要及時(shí)找出引起癲癇發(fā)作的各種誘因奄侠，減少病情發(fā)生的次數(shù)。那么誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素有哪些载矿？
1垄潮、睡眠發(fā)生紊亂
睡眠紊亂主要是指翻來覆去睡不著覺、整晚會醒來兩次以上而且睡眠時(shí)間少于5個(gè)小時(shí)闷盔。睡眠發(fā)生紊亂時(shí)會降低癲癇病發(fā)作的閾值弯洗，從而引起大腦神經(jīng)元異常放電，最終誘發(fā)癲癇逢勾。每天必須要保證有充足的睡眠牡整，減少熬夜的次數(shù)。
2溺拱、刺激性食物
大量的吸煙喝酒逃贝、喝含有咖啡因的飲料、總是吃辛辣刺激性的食物等也會誘發(fā)病情發(fā)作迫摔。大部分癲癇患者發(fā)作是因?yàn)槁┓幬锘蛘邲]有嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥所引起的沐扳，一些患者因?yàn)榻?jīng)濟(jì)因素而直接停藥【湔迹患者必須要堅(jiān)持服用藥物迫皱，積極的配合醫(yī)生治療，調(diào)整好用藥劑量才能夠讓病情得到控制辖众。
3、持續(xù)發(fā)熱以及運(yùn)動
孩子的大腦發(fā)育還沒有完善和敬，持續(xù)性發(fā)熱可能會引起大腦腦電波活動發(fā)生異常凹炸，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子持續(xù)性高熱時(shí)應(yīng)該引起重視，積極想各種辦法幫助降低體溫昼弟，以免出現(xiàn)高熱驚厥而對大腦神經(jīng)帶來損傷啤它，最終誘發(fā)癲癇。另外劇烈運(yùn)動的話也會減少對神經(jīng)保護(hù)效應(yīng)，加快了抗癲癇藥物在身體中分解的速度变骡±牒眨患者可以選擇和緩的有氧運(yùn)動比如散步或騎行。
4塌碌、強(qiáng)光刺激
當(dāng)癲癇患者受到強(qiáng)光刺激的時(shí)候會引起大腦出現(xiàn)陣發(fā)性的電活動渊胸，從而誘發(fā)病情發(fā)作。盡量給患者選擇照明條件比較好的居住房間台妆，控制看電視以及玩電子游戲的時(shí)間翎猛，看電視的時(shí)候一定要掌握好距離。
5接剩、過度疲勞
當(dāng)身體過度疲勞時(shí)會讓大腦一直處于緊張狀態(tài)切厘，從而誘發(fā)疾病。盡量減少做重體力以及重腦力的勞動懊缺，注意勞逸結(jié)合疫稿。應(yīng)急反應(yīng)主要是指身體過度疲勞、長時(shí)間的熬夜鹃两，精神壓力過大遗座、精神受到了刺激或者焦慮抑郁等。要學(xué)會自我疏導(dǎo)調(diào)節(jié)好不良的心態(tài)怔毛。
溫馨提示
癲癇患者應(yīng)該多做一些緩和的有氧運(yùn)動员萍，比如瑜伽或者散步等來減少應(yīng)激程度，降低癲癇發(fā)作的次數(shù)拣度。另外患者要合理的使用藥物碎绎，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，避免吃辛辣刺激性的食物抗果，合理的補(bǔ)充礦物質(zhì)以及維生素筋帖。
