從進(jìn)入小灶預(yù)備群到正式群浙巫，晨讀作業(yè)完成可能都沒超過一半，目前最希望做到的就是按時(shí)完成晨讀作業(yè)刷后。
理解了習(xí)慣原理的畴，完成養(yǎng)成喜歡方法的第一步，接下來就是習(xí)慣技巧尝胆。
找到習(xí)慣的觸發(fā)點(diǎn)丧裁，應(yīng)該就是晨起的鬧鈴。比如早上的鬧鈴含衔，六點(diǎn)四十被我關(guān)一次煎娇，六點(diǎn)五十被我關(guān)一次二庵，直到七點(diǎn)五分才起床，然后就是各種趕逊桦，還好趕上了廠車眨猎。
分析睡不醒的原因，也許因?yàn)槔鲜亲鰤?mèng)强经，咪個(gè)五分鐘都能做夢(mèng)，每次都想繼續(xù)探索夢(mèng)里的故事不想醒來寺渗。另外還有自己意志力的原因匿情。不知道各位灶友有沒有這方面的困擾，如何解決信殊？
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