1．保持早睡，至少能修復(fù)30％的顏值 bug 挺庞。
2 . 聽別人發(fā)表不同觀點時晰赞，不要隨易打斷，耐心聆聽，認真消化掖鱼。
3．每天比同齡人然走，至少多出1小時時間，用來看書戏挡、護膚芍瑞、健身。
4．吃飯時褐墅，不看任何電子屏幕（手機拆檬、電視、電腦）掌栅。
5．說話柔軟秩仆，內(nèi)心堅硬，做事果斷猾封。
做到這三點的人，人生會像開掛一樣噪珊，工作順利晌缘，愛情美滿。
6．嘴巴閉合時痢站，舌尖要輕抵在上顎磷箕，臉型才會更好看，呼吸才會更順暢阵难。
7 . 提高睡眠質(zhì)量岳枷，才能高效休息，提高做事效率呜叫。
8 . 永遠保持對新知識空繁，新技能的汲取。
9 . 再忙也要吃早餐朱庆，這樣對身體好盛泡，尤其是腸胃。
10 . 做一件事情前提前做好準備娱颊，以免太著急傲诵，忘記很多東西。
11 . 日常分類記賬箱硕，堅持理財拴竹。
12 . 微信發(fā)消息，盡量發(fā)文字剧罩，不要發(fā)一長段語音栓拜，別人可能沒有時間也不方便去聽。
13 . 學會自己消化糟糕的情緒。
14 . 不要在朋友圈立各種flag菱属，只需分享成功后的喜悅钳榨，這樣別人還會覺得你很厲害。
15 . 享受獨處的時間纽门，用來沉淀自己薛耻。
16 . 不要無條件的去幫別人，因為有些忙赏陵，有些人不值得幫饼齿。
