快手美味營(yíng)養(yǎng)早餐之水油香

水油香是我們家鄉(xiāng)的一種傳統(tǒng)油炸面食,用菜籽油做出來(lái)的油香味道最正宗庙楚,是我們兒時(shí)最最美味的食物!

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自家種的油菜籽曬干挑凈趴樱,送到油坊存起來(lái)馒闷,拿到類(lèi)似存折樣的小紅本酪捡,本子上記錄著取油的明細(xì),想什么時(shí)候取油都是可以的纳账。新榨的菜籽油雖然隔著老遠(yuǎn)就聞到撲鼻的香味逛薇,但做涼拌菜時(shí)是不能直接食用的,總覺(jué)有一股青氣味疏虫,炒菜時(shí)必需要先用大火燒開(kāi)金刁,放點(diǎn)姜絲調(diào)一下,去去味议薪∮嚷或者是把油放鍋里熬一熬,順便也炸點(diǎn)食物來(lái)吃斯议,這樣子處理過(guò)的油才越發(fā)地香醇起來(lái)产捞,再吃時(shí),直接倒油進(jìn)菜里拌拌都香噴噴的哼御。

所以坯临,每次媽媽從油坊拎了一大壺油回來(lái)時(shí),總會(huì)炸點(diǎn)油香與我們解解饞恋昼,也可以熬熬油看靠。

一大碗面粉里加入韭菜碎,用筷子和和勻液肌,再把面糊舀到特制的油香勺里挟炬,放進(jìn)油鍋里輕松一炸,幾分鐘就可以開(kāi)吃啦嗦哆!入口香酥谤祖,美味誘人,配上碗薄粥老速,就點(diǎn)五香蘿卜干粥喜,熱乎乎的營(yíng)養(yǎng)又美味,想不吃撐都難橘券!那時(shí)就覺(jué)得额湘,媽媽的手真巧,怎么就能做出這么美味的食物呢旁舰?

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時(shí)至今日锋华,我也經(jīng)常做與家人吃,味道依然是香香的酥酥的鬓梅,做起來(lái)還簡(jiǎn)單供置,手都不用沾面谨湘,隨便什么時(shí)候想吃绽快,都可以信手拈來(lái)芥丧,十分鐘就可以搞定。

下面就一起來(lái)做一做吧坊罢!

需要準(zhǔn)備的食材:

面粉? 韭菜? 雞蛋? 胡蘿卜? 菜籽油

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工具:

特制的長(zhǎng)柄油香勺?

制作過(guò)程:

1续担、把韭菜和胡蘿卜洗凈后切成碎末。

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2活孩、面粉里加入少許鹽和一只雞蛋物遇,邊攪拌邊加入適量的水,拌勻后憾儒,加入韭菜碎询兴,和成不干不稀的面糊狀。

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3起趾、鍋里放入油诗舰,燒至八九成熱時(shí),油香勺子放鍋里過(guò)下油防粘训裆,小勺舀點(diǎn)面糊倒進(jìn)去眶根,晃勻。

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4边琉、連勺子一起放進(jìn)油鍋炸属百。

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5、炸定型后变姨,把油香勺翻扣一下族扰,薄餅繼續(xù)留在鍋里炸,接著再舀點(diǎn)面糊倒勺子里定欧,繼續(xù)放進(jìn)去炸别伏。

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6、炸至金黃酥脆就可以撈出來(lái)啦忧额!

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7厘肮、擺盤(pán)開(kāi)吃吧!熱熱地有點(diǎn)燙吃起來(lái)更有味睦番!油香类茂、韭菜香、面香托嚣,聞到了吧巩检?

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心動(dòng)就行動(dòng)吧!趕緊來(lái)做一做示启!

小貼士:

1兢哭、菜籽油很少或幾乎不含膽固醇,很容易被人體吸收利用夫嗓,還有軟化血管迟螺、延緩衰老的功效冲秽,大可放心食用。

2矩父、油鍋里的油溫要稍微高點(diǎn)锉桑,要不然,面糊會(huì)粘在勺子上脫不下來(lái)窍株。

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