導(dǎo)讀
你蒿柳，是不是也囤了一窩書漩蟆，一堆線上課怠李，但看到別人推薦了，仍然還是會果斷下手收藏或買下夷蚊，明明是讓自己心安的舉動，缺為何焦慮感日益劇增筋现？
除了你自我想法要求高外矾飞，還有一個深層次原因----缺乏目標管理洒沦，沒有正確認知事物底層規(guī)律微谓，邏輯框架豺型。本篇文章整理了個人成長導(dǎo)師（亦是幸福進化俱樂部創(chuàng)始人）的易仁永澄老師的線上課程《找準一件事持續(xù)做下去》內(nèi)容姻氨，以黃金思維圈WHY＼HOW＼WHAT設(shè)問剪验，幫助大家轉(zhuǎn)變認知功戚，找到目標，并提升達成率届宠，實現(xiàn)超車成長豌注。
閱讀文章前，請讀者們要清楚一個前提：
認知深度灯萍，可帶來更加持續(xù)的競爭優(yōu)勢轧铁，永澄老師并不單單想跟大家講案例，而是想通過講述執(zhí)行一件事背后的思路旦棉，幫助大家做好目標管理齿风，另外药薯，目標管理是錦上添花而非雪中送炭，適用自身能量狀態(tài)不錯救斑，不斷往前發(fā)展的人童本，而如果現(xiàn)在是處于低能量期，狀態(tài)較差的你系谐，建議先解決手頭問題巾陕，再學(xué)目標管理。
升級認知→目標管理纪他，找準一件事就夠了
大部分人多做多做再多做是為什么→Why鄙煤？
1.淺層原因
（1）資源導(dǎo)向（過分依賴資源）
以為自己的時間和精力很多，時間安排過滿梯刚，不給自己留下冗余向叉，生活里沒有彈性瘦黑，困擾來了，明明定好了時間，突發(fā)事件不得不做，原來定的事情就會失敗钠至。
（2）能力導(dǎo)向（自以為是）
心理學(xué)上涕蚤，會把人分成9類，稱為標準9（呈正態(tài)分布曲線，比例分布參考下圖）兽掰。
比如說，一個標準7的人熏挎，經(jīng)常跟標準5或標準4的人待在一起贡羔，會以為自己是更優(yōu)秀的標準8或9，又或者只能完成7分事情的人，由于過分自以為是，選了需12分精力才能完成的事撮躁，便造成了焦慮感杨帽。
（3）表面結(jié)果導(dǎo)向（只看事情表面）
看待事情只居于淺表層老客，比如看到身邊一個人做微商朴则，覺得自己也能做，看到別人開公眾號，自己也開一個等等，沒有分析自我情況，就湊過去了，不怕殺錯，只害怕錯過。
第一和第三點加在一起，就是所謂的窮人思維提针，即不考慮最終自己想要的是什么曹傀，也不通過分析結(jié)果久锥，再分析關(guān)鍵的原因和路徑而去行動，僅僅通過判定自己是“超人”還是“侏儒”号杠，一刀切認定自己能做還是不能做。
2.根本原因
（1）本質(zhì)是對事物發(fā)展規(guī)律認識不清酝静。
真實的世界可以比喻為為投射端谋右，現(xiàn)實的世界為投影端，我們需要明白遥诉，我們只能生活在現(xiàn)實的世界里，身體無法脫離投影端，但我們可以通過好奇心不斷提升思考力射窒，讓思想向投射端靠近敢辩。
（2）真實的世界（目標管理）的樣子----非連續(xù)性的躍遷
圖中，A，B是同一層級人群剥纷，A'的能力（薪酬）是A和B的100倍，那是不是A真的多做就可能成為A'呢?并不是湾趾，大家不要用積極的懶惰，戰(zhàn)術(shù)上的努力掩飾戰(zhàn)略的無能助琐，在多做前，要不斷用深度的認知去尋找事物背后的本質(zhì)規(guī)律垃喊，學(xué)會放下乌助，不要隨便地選擇或是決策。每每決策登刺，發(fā)三問：“WHY為什么要做？HOW要怎么做揍很？WHAT做成什么樣子简珠？”從來都不思考祭玉，就決策铺韧，不僅僅耗費金錢成本，還耗費了無價的時間成本氛改。
上述典型例子便是的路徑依賴，買了課不上比伏，慢慢變成你的格局胜卤，隨著時間推移深陷下去，沒有巨大的能量把你趕出來赁项，于是不斷地陷入焦慮葛躏，越做越多澈段，越做越錯，焦慮越陷越深舰攒，成為巨大的生活黑坑败富。
什么才是真實的世界該有的行動方式？
思考做什么事才可以讓自己躍遷再去行動芒率。思考后一定要行動囤耳，沒有人可以通過聽或想就能實現(xiàn)躍遷的。
小插話：
此認知篇和秋葉大叔的定位課都幫助自己去除了很多妄念偶芍，過去我也可以自稱囤課小能手充择，焦慮界女主，聽完永澄大大的課后匪蟀，草草地梳理了自己在各平臺上的囤課：
這些課椎麦，90%都是沒有去學(xué)的，都在學(xué)習賬戶里材彪、在上知識營課程前观挎，我經(jīng)歷長達一年的緊張焦慮期（再往前推兩年，也仍然焦慮段化，只是程度沒那么高）嘁捷，總害怕自己落后，這個也不會显熏，那個也不會的雄嚣，用囤課這個行為來試著緩解自己的焦慮，然而喘蟆，現(xiàn)實卻是缓升，我更焦慮了，之前的表現(xiàn)就是一種“積極的懶惰”蕴轨，通過近一個月的線上知識營學(xué)習港谊，我明白了學(xué)習和成長這兩件事，都是急不來的橙弱，需要自己用深度的思考歧寺、優(yōu)質(zhì)的外力去指導(dǎo)行動，而行動過程中膘螟，焦慮和自我懷疑真的是最沒有用的情緒了成福。
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非連續(xù)性躍遷的延伸閱讀：
豆瓣介紹頁：
成甲 著《好好學(xué)習》
梅拉妮·米歇爾著《復(fù)雜》
