? ? ? ? 對(duì)于很多人而言福贞，跑步是為了鍛煉身體而跑寡润！我剛開(kāi)始跑的時(shí)候也是抱著這樣的心態(tài)去跑！后來(lái)加入了一個(gè)跑團(tuán)——陽(yáng)江悅跑團(tuán)按咒！跑團(tuán)里很多都是資深跑者迟隅，我這個(gè)剛開(kāi)始接觸跑步的菜鳥(niǎo)，肯定有很多不懂的励七，他們都很樂(lè)意去教導(dǎo)我們跑團(tuán)里的每一個(gè)人智袭！特別是我們的曾團(tuán)長(zhǎng)（下面稱團(tuán)大大），他在團(tuán)里擁有絕對(duì)的話事權(quán)掠抬！誰(shuí)有不對(duì)他都會(huì)說(shuō)教說(shuō)教對(duì)方（我也被說(shuō)教過(guò)）吼野，我們都很虛心接受批評(píng)！真的两波，我們都很感謝團(tuán)大大的關(guān)心和支持瞳步！團(tuán)大大真的教會(huì)了我們不少東西闷哆，不單止是跑步知識(shí)這一塊！我們跑團(tuán)經(jīng)常都會(huì)組織戶外活動(dòng)单起，在2017年1月10號(hào)抱怔，團(tuán)里的大神們想去挑戰(zhàn)超馬100公里！當(dāng)時(shí)把我嚇懵了嘀倒，我就想了想屈留，他們都這么瘋狂，要不我也瘋狂一次去挑戰(zhàn)一次之前想都不敢想的全馬和去見(jiàn)證大神們跑超馬的歷史一刻测蘑，也好為下個(gè)月的海南三亞馬拉松賽事備戰(zhàn)灌危！我就跟著他們?nèi)ヅ埽姨魬?zhàn)全馬碳胳！加油乍狐！
? ? ? ?2017年1月15號(hào)就行動(dòng)起來(lái)了——悅跑100 ? ?挑戰(zhàn)極限
? ? ? ? 2017年1月15號(hào)凌晨5點(diǎn)10分拍的照片，當(dāng)時(shí)天氣很惡劣固逗，寒風(fēng)吹著小雨下著浅蚪，加上地上濕濕，人都覺(jué)得特別冷烫罩！出發(fā)之前來(lái)張合影惜傲！
? ? ? ? 這就是團(tuán)里的嘉叔和藝少，嘉叔在團(tuán)里的外號(hào)有好幾個(gè)贝攒，團(tuán)里的人知道就行了盗誊！哈哈...這兩個(gè)都是挑戰(zhàn)100公里的大神！他們也信心滿滿的隘弊！
? ? ? ? 這是剛跑一公里的時(shí)候哈踱，大家都體力充沛，剛開(kāi)始跑熱身體梨熙！
? ? ? ? 前面轉(zhuǎn)角就是陽(yáng)江石覺(jué)寺开镣，路邊已經(jīng)有了賣菜的阿姨了，看著我們幾個(gè)人這么早就跑步咽扇，估計(jì)也挺佩服的邪财，哈哈...繼續(xù)跑下去就是河堤最繁華的地方了，一早就是批發(fā)早餐质欲，白天就批發(fā)各種東西树埠，晚上就是宵夜最佳之處
? ? ? ? 跑到5公里的時(shí)候，天公不作美嘶伟，突然下雨了怎憋，但是這還是擋不住我們奔跑的腳步！腳是丈量城市的距離九昧！韋爺一直保持自己的節(jié)奏绊袋，他沒(méi)有因?yàn)閯e人跑得比你快而亂了陣腳赠橙，因?yàn)樗雷约哼€有很長(zhǎng)的路要奔跑！
? ? ? ? 前面這位是我們跑團(tuán)里最猛的一位帥哥韋爺愤炸，看到后面幾位穿著雨衣跑期揪，而他穿著短袖的團(tuán)服跑，猛不猛规个？酷不酷凤薛？在這里真的被政委嚇得整個(gè)人跳了起來(lái)，當(dāng)時(shí)也沒(méi)留意后面诞仓，原以為他和大神玲沒(méi)這么快追上來(lái)的缤苫，突然在我后面大喊一聲:加油！小心臟撲通撲通的跳...又被笑了一會(huì)墅拭！哈哈...
? ? ? ? 政委他的文采在團(tuán)里絕對(duì)是一流的活玲，他經(jīng)常分享他的跑馬經(jīng)驗(yàn)，他的經(jīng)驗(yàn)絕對(duì)比我們這些菜鳥(niǎo)豐富的多谍婉！正所謂三人行必有我?guī)熓婧叮嫘母兄x政委的分享！
? ? ? ? 跑到14公里是我們的早餐時(shí)間穗熬，這位我們跑團(tuán)的最高的一位帥哥镀迂，看他這吃相就證明他有多餓了，哈哈……開(kāi)玩笑的唤蔗，其實(shí)他是在喝姜茶探遵！在這里我們另一位補(bǔ)給員群花庭姐也到位了！
? ? ? ?早餐吃完了妓柜，休息了幾分鐘我們繼續(xù)奔跑箱季，剛吃飽大家都放慢腳步，團(tuán)大大跑在我旁邊棍掐，他說(shuō)我的腳步不穩(wěn)定藏雏，還教我把腳步輕盈一點(diǎn)，這樣后段距離就沒(méi)那么辛苦塌衰！
? ? ? ?這就是我們的團(tuán)大大诉稍，帥氣吧蝠嘉！第一次看到他的剪刀手吧最疆，哈哈...
? ? ? ? 跑到這一段路的時(shí)候，左腳的膝蓋開(kāi)始不舒服了蚤告，跑起來(lái)膝蓋真的酸痛努酸，我們團(tuán)里的上哥哥的右腳膝蓋也不舒服，我們兩個(gè)就一起走了一段路杜恰！我在想是不是要停下來(lái)別跑了获诈，想起他們都跑100公里仍源，我半馬都還沒(méi)到，怎么能放棄舔涎！我就放慢了自己的腳步笼踩，甚至停下來(lái)休息了一會(huì)，按一按酸痛之處緩解一下亡嫌，調(diào)整一下
? ? ? ? 你只看到我穿著雨衣奔跑在雨中嚎于，卻感受不到我在雨中奔跑中的寧?kù)o、樂(lè)趣和路上的風(fēng)景挟冠！
? ? ? ?什么叫團(tuán)隊(duì)于购？人聚在一起叫聚會(huì)，心連在一起叫團(tuán)隊(duì)知染！
? ? ? ? ?上哥和我都因腳痛漫步于大馬路上肋僧！上哥突然肚子不舒服要去找衛(wèi)生間，他怕我不認(rèn)識(shí)路控淡，他還不忘告訴我路線的方向嫌吠，這樣的團(tuán)友很貼心也很暖心！
? ? ? ?跑到27公里的時(shí)候掺炭，團(tuán)大大看到我膝蓋不舒服居兆，他問(wèn)我要不要上補(bǔ)給車，我說(shuō)沒(méi)什么大礙竹伸，我還能跑泥栖！跑到28公里吃了團(tuán)大大給我們一人一條能量膠，我第一次吃這東西勋篓，感覺(jué)甜甜的吧享！每次組織跑步的時(shí)候團(tuán)大大對(duì)我們的體能和安全考慮的很全面！遇到這樣的團(tuán)長(zhǎng)真的很榮幸譬嚣！
? ? ? ?跑到這里應(yīng)該是30公里钢颂，我已經(jīng)被團(tuán)友甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！看到馬路快速行駛的車輛拜银，真是心驚膽跳的殊鞭！
? ? ? ? 跑到31公里，補(bǔ)給員樂(lè)哥哥叫我上車尼桶，說(shuō)掉隊(duì)太遠(yuǎn)了操灿，上車追上他們一起跑！我就立馬上車了泵督，我知道線路肯定會(huì)斷了這么一段距離趾盐，但我不在乎這點(diǎn)，我已經(jīng)是跑最尾的了，不能讓他們擔(dān)心我救鲤！出來(lái)一起跑步久窟，一起開(kāi)心奔跑！不能因?yàn)槲业牡絷?duì)讓前面的團(tuán)友耽誤時(shí)間等我本缠！
? ? ? ? 在這里雙腳已經(jīng)起了水泡斥扛，跑著腳難受，換上一雙透氣跑鞋丹锹，讓腳沒(méi)那么發(fā)熱犹赖！到這里膝蓋也是酸痛的，這里離全馬還有5公里卷仑，不著急峻村，讓腳放松下來(lái)，步行一段距離锡凝！
? ? ? ?前面就是補(bǔ)給點(diǎn)了粘昨，看到群花庭姐拿出手機(jī)拍照，怎能少得了我的招牌動(dòng)作呢窜锯，哈哈...擺著這個(gè)動(dòng)作张肾，團(tuán)大大在旁邊說(shuō)你怎么擺的動(dòng)作這么風(fēng)騷呢？
我們的群花庭姐也腳癢了锚扎，她也下車奔跑起來(lái)了吞瞪！風(fēng)一樣的女子！
? ? ? ?在這里還是要真的感謝團(tuán)里的美女從前和她的美女朋友驾孔，她大老遠(yuǎn)跑來(lái)給我們加油芍秆，還為我們準(zhǔn)備好了熱呼呼的姜茶和玉米汁，這就是給我們最大的加油和支持翠勉！更在天氣寒冷的季節(jié)暖和了我們的心妖啥！雖然她因?yàn)闆](méi)有時(shí)間來(lái)和我們一起挑戰(zhàn)，看得出她的心已經(jīng)是我們一路同行一路奔跑著对碌！
? ? ? ?在痛苦的過(guò)程中荆虱，意志得到鍛煉，力量得到加強(qiáng)朽们，心智得到提高怀读！當(dāng)你從痛苦中走出來(lái)時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)骑脱，你已經(jīng)比以前做的很好了菜枷！看我這么大的水泡，就知道我的跑步姿勢(shì)有多么不合格了惜姐！團(tuán)大大也告訴我起水泡的原因犁跪，我覺(jué)得他說(shuō)的很對(duì)椿息！所以歹袁，在跑步這運(yùn)動(dòng)坷衍，還有很多東西需要請(qǐng)教他們幾位前輩的，希望到時(shí)候別嫌棄我煩条舔，哈哈...
? ? ? ? 堅(jiān)持總會(huì)勝利的枫耳！我的首馬已經(jīng)完成了！真的很開(kāi)心孟抗！想不到我之前想都不敢想的距離迁杨，我也能夠跑完！我也挺佩服我自己的凄硼！跑完全馬真的不容易铅协！我看了看離50公里還有8公里，要不繼續(xù)跑完8公里也能拿個(gè)悅跑圈的50公里徽章摊沉！也能在群里威一威狐史！嘻嘻...
? ? ? 團(tuán)里經(jīng)常提倡健康而跑，量力而跑说墨，不拼速度骏全，只拼夢(mèng)想！我知道自己不能逞強(qiáng)而為尼斧，所以停住了腳步姜贡，等補(bǔ)給車來(lái)接！跑完了自己第一個(gè)全馬棺棵，痛苦過(guò)楼咳，想放棄過(guò)，最終還是堅(jiān)持下去跑完了烛恤！很多同學(xué)朋友都說(shuō)我：你這么瘦還去跑步爬橡，越跑越瘦！我只是在空余時(shí)間找一個(gè)有興趣的事棒动，再加上有一班志同道合的朋友一起糙申，這是人生最大的快樂(lè)！找到自己的興趣所在船惨，一路上的奔跑柜裸，一路上欣賞不同的風(fēng)景，在大汗淋漓中聆聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音粱锐，是一件很享受的事疙挺！人生就像馬拉松，在跑馬的過(guò)程中怜浅，我們需要學(xué)會(huì)堅(jiān)持和享受铐然！縱使過(guò)程多么的艱難蔬崩，只要堅(jiān)持下來(lái)，就能看見(jiàn)終點(diǎn)不一樣的景色搀暑！
? ? ? ?我的首馬記到此為止沥阳！期待下個(gè)月的海南三亞馬拉松賽事
