記得大學(xué)時(shí)有一次上課，張銘教授講到他知青下鄉(xiāng)后回到城市的感受形纺，老是夢(mèng)見他人回到城市了，但是戶口還在農(nóng)村挡篓，總是在焦慮中驚醒，其實(shí)他也知道戶口早遷回來了官研，但是在夢(mèng)中還是將這種潛意識(shí)的焦慮釋放了出來。
其實(shí)大部分現(xiàn)代人都有這樣的問題——焦慮戏羽。
焦慮是在壓力、忙碌始花、擔(dān)心等情緒和生活環(huán)境中衍生的產(chǎn)物，它也已經(jīng)深深的影響到了人們的生活方式酷宵，例如一會(huì)兒看一下手機(jī)，老是覺得手機(jī)響了浇垦，有人找自己等等。這是成人職場(chǎng)上的焦慮。
中小學(xué)生也不例外默垄，前一段時(shí)間聽說一起中學(xué)生跳樓事件。起因是最近一次考試分?jǐn)?shù)較低口锭，無法面對(duì)現(xiàn)實(shí)，就選擇了輕生讹弯。分?jǐn)?shù)考的低就自殺不僅僅是理智的不成熟这溅，更是長(zhǎng)期以來家庭對(duì)他的過分期待和對(duì)成績(jī)差的極度恐慌，這種期待和恐慌下會(huì)產(chǎn)生一種膨脹的焦慮悲靴，乃至讓他覺得死亡要比承受這種焦慮更好。
現(xiàn)代年輕人的焦慮也是很大癞尚，特別是面臨著畢業(yè)或者剛畢業(yè)的年輕人，他們不僅要面臨著學(xué)校走向社會(huì)的轉(zhuǎn)變乱陡，還要面臨著買房浇揩、買車、組建家庭等方面的壓力憨颠，這樣的壓力下讓他們變得很焦慮胳徽，也很浮躁，難以沉下心去做好一件事情爽彤，更不要說認(rèn)真思考和布局以后的事情养盗，所以變得很短視适篙，也很迷茫往核。
社會(huì)上無論是哪個(gè)群體，都有自己不得不面臨的壓力嚷节，甚至有時(shí)候?yàn)榱藟毫Χ乖甑暮馁M(fèi)時(shí)間聂儒，時(shí)間耗費(fèi)之后又加劇了焦慮，形成這樣的惡循環(huán)硫痰，更難以矯正逐漸畸形的心靈衩婚。
心靈的扭曲所導(dǎo)致的焦慮會(huì)使社會(huì)幸福顯得異常沉重。前幾年中央電視臺(tái)調(diào)查“你幸福嗎效斑？”我覺得這個(gè)本身就沒有意義谅猾，因?yàn)榇鸢富疽呀?jīng)定好了，大有你敢說不幸福分分鐘砍了你的既視感。耗費(fèi)那么多的人力物力進(jìn)行的調(diào)研税娜，讓人感覺很幼稚坐搔。
焦慮最根本的原因在于行為與價(jià)值觀之間的偏差。你覺得什么是有價(jià)值的敬矩，那么你自然而然會(huì)加大這方面的關(guān)注概行，如果自己的行為偏離了價(jià)值，那么就會(huì)產(chǎn)生焦慮弧岳，如果行為符合價(jià)值導(dǎo)向凳忙，那么會(huì)感覺充實(shí)和踏實(shí)。所以塑造個(gè)人價(jià)值觀和根據(jù)價(jià)值觀改變行為模式是很有必要的禽炬，特別是在現(xiàn)在這個(gè)浮躁的社會(huì)涧卵。
