沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)团滥！
起床記錄：
* 目標(biāo)1每天堅(jiān)持瑜伽練習(xí)处嫌，把拜日背出來(lái)
（還未完成）
* 目標(biāo)2正式加入親子教練團(tuán)隊(duì)，為未來(lái)的親子教練之路打基礎(chǔ)??
* 目標(biāo)3關(guān)注兒子最后一個(gè)月的學(xué)習(xí)狀態(tài)??
* 目標(biāo)4制定兒子的暑期夏令營(yíng)??
本周關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)? 發(fā)現(xiàn)自己
幸福時(shí)光：
? ? ? 有這么一句話：知其然而不知其所以然，一直困擾我內(nèi)心的是為什么做什么事都會(huì)差那么一點(diǎn)點(diǎn)斩个，明明可以加把勁做得更好，但開(kāi)頭最難的事情都做了驯杜，結(jié)尾卻常常平平淡淡受啥，沒(méi)有驚喜。
? ? 就在我困惑之時(shí)鸽心，我來(lái)到了教練技術(shù)課堂滚局，我純粹因?yàn)樾湃危晕也还苡袥](méi)有負(fù)面的東西存在顽频，毅然決然的就來(lái)到了課堂藤肢。我就是想要去全身心的體驗(yàn)一下這種感覺(jué)，現(xiàn)在負(fù)面的東西太多糯景，正面的又觸動(dòng)不到自己的內(nèi)心嘁圈，所以，唯有不斷的體驗(yàn)蟀淮，才能真追尋到我的內(nèi)心深處最住。
? ? ? 結(jié)果，肯定是有許多的收益怠惶，我找到了我缺得那一點(diǎn)點(diǎn)是什么了涨缚，是勇氣，是對(duì)自我的要求過(guò)低策治，展開(kāi)來(lái)說(shuō)脓魏，我害怕失敗，決心不夠堅(jiān)定览妖，對(duì)自我要求低轧拄，自然對(duì)他人也不敢提出更高的要求，所以讽膏，長(zhǎng)期以往檩电，彼此之間沒(méi)有太大的進(jìn)步，進(jìn)而不能成為共同成長(zhǎng)的朋友府树，同樣俐末，對(duì)孩子、對(duì)老公要求也是越來(lái)越低奄侠。
? ? ? 四天的魔鬼訓(xùn)練卓箫，似乎被打通任督二脈的感覺(jué)，許多人認(rèn)為這是洗腦垄潮，我倒覺(jué)得烹卒，這個(gè)腦洗得很值得闷盔，所以人生沒(méi)有白走的路，每一步都值得旅急。
1逢勾、日歷事件是否達(dá)成;(完成85%）
2、清單是否抓大放小藐吮、高能要事溺拱；(是）
一【健康】8分
? ? ? 相對(duì)來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的健康意識(shí)在不斷提升中谣辞，一個(gè)沒(méi)有這方面意識(shí)的肯定是因?yàn)闆](méi)見(jiàn)過(guò)身邊人突然離世的事例迫摔，或者很少，如果自己的至親泥从，突然得了一個(gè)什么重疾句占，那肯定聯(lián)想到自己，從而不熬夜歉闰、不喝酒辖众、不抽煙卓起、積極運(yùn)動(dòng)和敬、積極生活起來(lái)，所以說(shuō)：“懶”“貪”是健康最大的天敵戏阅，克服這兩個(gè)字昼弟，健康時(shí)刻伴隨。
? ? ? 我給自己訂了三階段的目標(biāo)：減肥20斤奕筐！娜娜同志還給了我一個(gè)大大的激勵(lì)機(jī)制舱痘，感恩！
二【家庭】：9分
? ? ? 四天的“魔鬼”式學(xué)習(xí)离赫，沒(méi)有太多時(shí)間跟家人溝通芭逝，唯一的點(diǎn)是早上兒子上學(xué)前進(jìn)房間跟我說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候，他會(huì)躺在我床邊聽(tīng)我講上課的內(nèi)容渊胸，我在講述的過(guò)程中旬盯，其實(shí)也是邊給他打氣，因?yàn)榕R近期末考試了嘛翎猛！? ?
? ? ? 老公除了工作胖翰，還要每天接送孩子，回來(lái)給孩子輔導(dǎo)功課切厘，累得夠嗆萨咳，對(duì)我唯一的抱怨就是“每天弄得老晚回來(lái)干嘛！”然后一早見(jiàn)我起床疫稿，上班之前叮囑我“趕緊再補(bǔ)會(huì)兒覺(jué)”培他。
? ? ? 感受到這兩個(gè)男人對(duì)我的愛(ài)洲赵，我欣喜不已揖铜，只是我家小丫頭，幾天沒(méi)有帶她，發(fā)現(xiàn)越發(fā)驕氣了宾茂，常常不依著她就給你來(lái)個(gè)哭天喊地，這場(chǎng)景系洛、配上這天氣而晒，很難讓人心平氣和，周三課程一結(jié)束螃壤，我就下令讓老媽住老房子去抗果，讓米粒跟我睡，我發(fā)誓：一周內(nèi)讓她學(xué)會(huì)自己尿尿奸晴，自己吃飯冤馏，自己收拾玩具，出門(mén)不再抱抱寄啼，果然逮光，周日下午，她主動(dòng)講自己要大便墩划，這是她的第一次涕刚，可惜我沒(méi)在她身邊。
三【學(xué)習(xí)】：9分
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? ? 我接收能力很強(qiáng)乙帮，但學(xué)習(xí)速度很慢杜漠，我一直在用閉門(mén)造車(chē)的方式對(duì)待我的學(xué)習(xí)，我總覺(jué)得不夠好察净，怕教不會(huì)別人驾茴，這也是缺乏自信的表現(xiàn)，看到這座金字塔氢卡，恍然發(fā)現(xiàn)锈至，我一直是處于被動(dòng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
? ? ? 教授他人是最好的學(xué)習(xí)方法译秦，難怪那些勇于分享的人峡捡，收獲是那么的迅速，不吝嗇自己的付出诀浪，在成長(zhǎng)他人的同時(shí)棋返，更成就了自己。所以雷猪，接下來(lái)的生活中睛竣，一定會(huì)把好的東西即使分享出去。
? ? 每月最期待的是蔣婉葉老師主辦的月檢視求摇，每月的回顧射沟，讓我們更堅(jiān)定目標(biāo)殊者，對(duì)目標(biāo)的完成也是越發(fā)的有動(dòng)力，我還邀請(qǐng)了娜娜验夯、賀媽一起猖吴，希望她們也能融入進(jìn)來(lái)，成為學(xué)習(xí)的伙伴挥转。
四【財(cái)富】8分
? ? 物業(yè)費(fèi)5800海蔽，超市購(gòu)物580，回望過(guò)去的幾個(gè)月绑谣，似乎現(xiàn)在的消費(fèi)觀在不知不覺(jué)中變化著党窜。
收入也很滿意了，在我沒(méi)有大力宣傳下借宵，還有朋友主動(dòng)要購(gòu)買(mǎi)我的牙刷幌衣，很感謝！
五【休閑】（8分）
? ? ? 忙碌的生活壤玫，似乎忘記了給自己放個(gè)假豁护，來(lái)個(gè)角色扮演裝，人生第一次做一名女仆欲间，幫伙伴們租衣服楚里、布置餐廳、還要畢恭畢敬括改，在不同角度覺(jué)察自己以前命令家人做事的場(chǎng)景腻豌，這種反差型的角色扮演，很直接的戳中了我的內(nèi)心嘱能。
六【事業(yè)】8分
? ? 最近公司淡季，我覺(jué)得是一個(gè)很好的切入改變的時(shí)候虱疏。
? ? 本周接到了一家口腔護(hù)理店的邀請(qǐng)惹骂，與我們艾優(yōu)合作。還得到朋友的轉(zhuǎn)介紹生意做瞪，很是開(kāi)心??
七【交際】：10分
? ? ? 教練技術(shù)我覺(jué)得最鍛煉的是與他人交往的能力对粪，在沒(méi)有這種理念輸入之前，我對(duì)普通朋友的概念是點(diǎn)到為止装蓬，很少積極主動(dòng)著拭，當(dāng)我打通這個(gè)障礙之后，覺(jué)得每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待牍帚，區(qū)別心這個(gè)東西如果不去做刻意練習(xí)儡遮，我相信很多人都做不到，通過(guò)教練給我們的提示暗赶，我明白了鄙币，原來(lái)別人的感受與我們是一樣的肃叶，當(dāng)你是敷衍，對(duì)方感受到的也是敷衍十嘿，你用心因惭，對(duì)方同樣也接收到你的用心。
? ? ? 周四結(jié)束后第一天绩衷，我請(qǐng)了偉凱和雅俘一起吃飯蹦魔，這是我第一次請(qǐng)兩個(gè)男人吃飯，起初我也有些別扭咳燕，但是偉凱幫了我許多忙版姑，他馬上要離開(kāi)常州了，我真誠(chéng)的為他餞行迟郎。
八【效能】：8分
周一：教練技術(shù)
周二：教練技術(shù)
周三：教練技術(shù)
周四：去萬(wàn)達(dá)見(jiàn)客戶(hù)
周五：瑜伽課
周六：陪米粒上早教剥险，做月檢視線下體驗(yàn)
周日：復(fù)盤(pán)月度目標(biāo)
下周目標(biāo)：
1.正面管教打卡
2.跑步三次以上，每次3公里以上
3.每天聆聽(tīng)婉葉老師的課程并每天作業(yè)打卡
4.進(jìn)入萊特納系統(tǒng)打卡
5.學(xué)會(huì)PDCA原則
6.每日扔一物
7.每周一次家庭會(huì)議
8.每天去公司至少兩個(gè)小時(shí)（特殊情況除外）
9.一篇周檢視宪肖、一篇月檢視
10.每天親子打卡
11.每周時(shí)間管理會(huì)議分享表制，提前準(zhǔn)備演講稿，整理會(huì)議記錄）
12.每周兩次親子課堂學(xué)習(xí)
