20170302
一直預(yù)料中的抽筋叛甫，終于來了。
因?yàn)闇y過幾次血液杨伙，鈣含量都是低于或勉強(qiáng)到標(biāo)準(zhǔn)值其监，在5月份的孕前檢查時(shí)醫(yī)生有說是缺鈣，讓我補(bǔ)鈣來著限匣。只是最近因?yàn)槟懼俜e的問題抖苦，鈣片都沒有繼續(xù)吃。寶寶到孕后期骨骼生長肯定需要大量的鈣質(zhì)膛腐。本來我對付自己需求已是勉勉強(qiáng)強(qiáng)睛约，再供應(yīng)給寶寶，那肯定不夠了哲身。想著這樣的話遲早要抽筋辩涝。
昨天半夜左小腿突然抽筋了，趕緊讓老公起來幫我揉揉勘天，使勁掰腳掌怔揩，很快緩過去了。早上起來脯丝，小腿還是有點(diǎn)僵商膊。（ps，當(dāng)天晚上宠进，右小腿也不甘寂寞地抽筋了晕拆。。材蹬。）
今天開始实幕，牛奶每天要加量了，起碼500毫升走起堤器！
