大家好触菜，我給大家分享的書籍事《精要主義》。

本書的作者是被譽為“21世紀的史蒂芬·柯維”的格雷戈·麥吉沃恩哀峻，他作為一名精要主義的提出者涡相、倡導者和領導者，致力于幫助個人和企業(yè)摒棄瑣碎剩蟀，直抵精要催蝗。

《精要主義》主張只做該做的事情。它向“我可以擁有一切”和“我可以做好一切”的主流論斷發(fā)起攻擊育特，倡導“在合適的時機丙号，以恰當?shù)姆绞剑非蠛线m的事情”且预。它旨在讓人們重新掌控自己的選擇權槽袄，自主決定如何支配寶貴的時間和精力——而不再是許可他人替我們作出選擇。

看《精要主義》之前锋谐，我的心緒一直不好。因為工作的原因截酷，自己很認真地對待孩子的教學工作涮拗，卻沒有得到領導的認可，甚至還在大會上批評我迂苛，言辭激勵三热。

為此，我有近一周的心情低落三幻，再加上同事的落井下石就漾，我又回到要靠追劇麻痹自己的時候。哪怕學了那么久的哲學思想念搬，也無法讓自己走出來抑堡。

原本打算把端午假期都用于《精要主義》的閱讀和復盤上摆出。看了三次首妖，看不下去偎漫。直到假期的最后一天，再不看就不能周三完成任務了有缆。

于是象踊，我強迫自己靜下心來，把之前看的都不算棚壁，從頭再來杯矩，一路看到一百多頁，讓我有了較大的觀念上的改變袖外。

1史隆、一直耿耿于懷的領導批評事件。

一直以來在刺，對待人際關系就是想要對所有人好逆害，也希望所有人對我的評價也好。于是我去討好每一個蚣驼，不敢發(fā)表自己的意見魄幕，不敢說不，甚至幫人買了東西颖杏，都不好意思要錢纯陨，以為這樣別人會說自己好、對自己好留储。

正是我這樣的“軟弱”態(tài)度翼抠，讓每一個人都覺得可以欺負我。一個自己都不尊重自己的人获讳，如何讓別人尊重你呢阴颖？

看了《精要主義》，其實我對某些概念還似懂非懂丐膝。但我知道量愧，我不可能面面俱到，而且也要合理安排自己的精力帅矗。

和同事良好的關系不是我工作的全部偎肃，我也不可能把自己的精力放在每一處，就像書中畫的圖一樣浑此。

我應該在一件事上累颂，保持自己長久的注意力，那就是目前自己的學習凛俱。而不是去因為這些人際關系紊馏，影響了自己的學習料饥，讓自己不再前進。

有了這個想法瘦棋，近兩周的時間以來稀火，我釋然了。別人都不重要赌朋，重要的是自己凰狞。

我們往往會犯這樣的錯誤，想把所有的事做好沛慢，卻什么事都做不好赡若。

看到這本書，我想起了以前看到的一個故事团甲。

大意是這樣逾冬，有個人去打獵，他一直追蹤獵物躺苦，始終沒有得到身腻，旁人提醒他還有其他動物，但是這個人說：“我要的是駱駝匹厘！”

從這個故事可以看出目標明確嘀趟，知道自己要什么很重要。精要主義提倡的愈诚，就是要多去探索她按，明確自己的想要，然后集中火力去達成它炕柔。

我的工作無非是為了達成我自己酌泰，別人的評價不能就此斷定我，而我也應該收回自己的注意力匕累，關注到最重要的事上陵刹，“我要的是駱駝！”

2欢嘿、邊看變做的改變

書中提到“留出空間授霸，專注探索”，作者舉了自己實際的例子际插。

為了寫作，作者把自己每天早上5點到下午1點的時間显设，用于專注寫作框弛。“不發(fā)郵件捕捂，不打電話瑟枫，不約會斗搞，拒絕任何打攪”，這樣的方法反而給作者帶來了高度的自由慷妙，“不僅提前完成了任務僻焚，而且更好的支配了剩余時間∠ダ蓿”

聯(lián)想到自己的閱讀虑啤，于是馬上給自己定下一個再看兩小時的目標。設好鬧鈴架馋，把手機放遠一些狞山，專注于閱讀書籍。

不再像之前一樣叉寂，看會兒書萍启，控制不住自己就想去玩會兒手機，結果往往注意力就被手機吸引了屏鳍，再也回不到書上勘纯，一如昨天的情景。

而且钓瞭，最近一段時間一直在“學習”驳遵，似乎是去掉了所有的娛樂，不陪伴家人地在“學習”降淮。其實自己很清楚超埋，是在打著學習的名號，有時不知道干嘛去了佳鳖。

就像昨天霍殴，給媽媽說自己要回家完成任務，沒有陪媽媽去摘李子系吩，結果回來是學了一會兒来庭，但是大部分的時間都用于追劇去了。

我這種打著學習的旗子穿挨，不陪伴家人月弛，忽視家人，甚至連家務也不管的方法一定是錯誤的科盛，我要做出改變帽衙。

我安排自己看完兩個小時之后，就放下了贞绵，不再學習厉萝，因為是兒子的生日，一家人一起去吃燒烤，慶祝一下谴垫。

我的家很久沒有這樣的氛圍了章母，以前覺得是老公的錯，現(xiàn)在想來還是自己的錯翩剪。就像精要主義說的乳怎，你不能樣樣都要一樣，你也不可能什么都得到前弯，所有我接納了老公蚪缀，更是接納了自己。

今后的周末博杖，我也會定下五椿胯、六小時專注學習后，其他的時間用于玩一下剃根，陪伴家人哩盲，做做家務，或是給到自己思考的空間狈醉，相信這樣的調(diào)整之后廉油，反而會更加促進學習！畢竟古話都說的有：“磨刀不誤砍柴工”嘛苗傅！

3抒线、重視游戲

作為一名幼兒教師，說來真的慚愧渣慕。天天看著孩子們游戲嘶炭，天天讓他們游戲，我卻不會游戲逊桦，不會玩眨猎，對玩有極大的誤解。

一直都像非精要主義認為的那樣强经，覺得玩是浪費時間睡陪。我不會玩，不愿意去玩匿情，所有我是一個特別無趣的人兰迫，怪不得那些年輕的同事都不愿意和我在一起。

精要主義把游戲提到了很高的高度炬称，“游戲汁果，能夠極為有效第地改善包括個人健康、關系玲躯、教育须鼎、組織能力在內(nèi)的一切鲸伴。”

看了這些介紹晋控，我對游戲的作用，有了更進一步的重視姓赤，而且一個喜歡游戲的人一定是快樂的人赡译，你可曾見過臉上沒有笑容的玩游戲的人嗎？

作為幼兒園老師不铆，我的條件得天獨厚蝌焚，明天就和孩子們玩起來：老狼幾點鐘、木頭人誓斥、捉迷藏……只洒，我的小朋友們一定會詫異：“堯老師怎么了，怎么沒有一直板著臉訓我們呢劳坑？”

相信本來就讓孩子們喜歡的我毕谴，會更讓他們喜歡！

《精要主義》一書真的給到了我立竿見影的改變距芬，希望自己能多消化此書涝开，當有其他干擾時，多在書中吸取能量框仔！