高效記憶――曹斌老師

? ? 6月3日苏遥,靜小聯(lián)盟暨“魚曉賢名校長(zhǎng)工作室”聯(lián)手世界記憶大師教練曹斌老師以――“激發(fā)記憶潛能压语。促進(jìn)師能提升”為主題上演了一場(chǎng)教師高效記憶專題培訓(xùn)!

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在正式開講之前,曹老師教會(huì)了大家三種鼓掌方式茶鉴,根據(jù)不同的需要使用不同的掌聲嗡善,在練習(xí)之時(shí)已把課堂氣氛活躍起來(lái)岗宣。

今天主講的內(nèi)容之一――“最強(qiáng)大腦高效記憶法”热某。用邏輯和非邏輯的思維創(chuàng)造聯(lián)結(jié)的一門藝術(shù)是記憶術(shù)。我們現(xiàn)實(shí)生活中有很多“聯(lián)結(jié)”的例子园细,如:鑰匙和鎖惦积,黑板和粉筆……等等。

曹老師提到非常記憶學(xué)習(xí)步驟共有六條猛频,分別是:了解荣刑、模仿、練習(xí)伦乔、糾正錯(cuò)誤厉亏、融會(huì)貫通,分享烈和。在這一板塊中爱只,曹老師通過(guò)五官定位來(lái)精確這些學(xué)習(xí)步驟。

在體驗(yàn)神奇的大腦時(shí)招刹,通過(guò)大聲喊出自己看到的字體顏色來(lái)體驗(yàn)左右腦的靈活性恬试,科學(xué)數(shù)據(jù)~愛因斯坦的腦力開發(fā)度為11%,其他人的都在3%-6%之間疯暑,我們的大腦在記憶時(shí)共有三種記憶方式训柴,瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶妇拯、長(zhǎng)時(shí)記憶幻馁。這就需要我們?cè)谟洃洉r(shí)洗鸵,把某個(gè)陌生的信息與我們非常熟悉的信息聯(lián)結(jié)起來(lái),快速記憶仗嗦,即所謂的“以熟記新”膘滨,這樣你記東西時(shí)才會(huì)功半事倍。

在課中稀拐,曹老師帶領(lǐng)現(xiàn)場(chǎng)的七十多名老師一起做拍拍操火邓,大家在歡笑聲中,體驗(yàn)著快速動(dòng)手動(dòng)腦的樂(lè)趣德撬。

曹老師還講到記憶法五大法則

(一)快速記憶就是快速聯(lián)結(jié)铲咨。如,在課堂上快速記憶“八榮八恥”蜓洪,每一句利用對(duì)應(yīng)的人物來(lái)記憶鸣驱,爺爺,奶奶蝠咆,爸爸,媽媽北滥,五阿哥刚操,小燕子,七仙女再芋,八戒菊霜。既有趣又高效。

(二)精準(zhǔn)記憶就是要排序定位济赎。

如:餓的話每日熬一鷹――俄德法美日奧意英(八國(guó)聯(lián)軍)

(三)大量記憶就是歸納轉(zhuǎn)換鉴逞。

如:夏商周……

(四)快樂(lè)記憶就是要想象創(chuàng)造。

如:英文單詞記憶術(shù)

bare [ba (爸)+re (熱)]―赤裸的

mall [ma (媽)+11(11)]―購(gòu)物商場(chǎng)

(五)長(zhǎng)久記憶就是要科學(xué)復(fù)習(xí)

艾賓浩斯遺忘曲線司训。


下午的大腦探索之旅构捡,提到了思維導(dǎo)圖,它不僅可以用到學(xué)校教學(xué)壳猜,寫作構(gòu)思勾徽,自信演講,以及生活中统扳。

為了當(dāng)場(chǎng)練習(xí)思維導(dǎo)圖喘帚,曹老師先放映了思維導(dǎo)圖佳作,在他的帶領(lǐng)下共同觀察繪制規(guī)則咒钟,以及繪制的三層境界:第一層:手中有劍吹由,心中有劍。第二層:手中無(wú)劍朱嘴,心中有劍倾鲫。第三層:手中無(wú)劍,心中無(wú)劍。

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通過(guò)一天的培訓(xùn)级乍,在曹老師的帶領(lǐng)下舌劳,感受神奇的大腦,感受記憶的神奇玫荣,左右腦的運(yùn)用甚淡,收獲最大的是思維導(dǎo)圖的學(xué)習(xí)和繪制,在老師的指導(dǎo)下繪制了自己的第一幅思維導(dǎo)圖捅厂。

收獲滿滿的一天贯卦!

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