本文由邢嘟嘟同學 (@珠璣99928) 寫作

一直固執(zhí)地認為玄糟，“普通”是個色彩極單調(diào)的形容詞。二字開頭的當兒即横，我是排斥被這樣描述的噪生，寧可兵荒馬亂也不肯中規(guī)中矩，囂張也好东囚，這不是正年輕嘛跺嗽。

從沒人說過我胖，但閨蜜大都會在摸過我的腰身之后页藻，酸酸的撇一句：“你骨架子這么小啊桨嫁，偷藏了一身肉》菡剩”反正肉是我的璃吧，藏了又不犯法，那時候還天真的挺滿足呢废境。雖然不至于紙片人畜挨、筷子腿，但是淘寶均碼噩凹、換季促銷s碼什么的我都輕輕松松巴元。

讓我改觀的契機是一部超燃超爆炸的電影——《速度與激情》，當吉賽爾（蓋爾加朵飾)脫下開衫漏出性感到犯規(guī)的比基尼時驮宴，我真真正正的淪陷了逮刨。

肌肉的線條帶著無法抗拒的荷爾蒙直擊我的少女心，我猛地摁下暫停鍵堵泽，畫面定格在她的翹臀上修己。“恩落恼，對箩退！就是這個！我要佳谦！”耳邊那個聲音是這么說的戴涝。

一、開始運動

有了這樣的基礎意識后钻蔑，首先開始的是晨跑啥刻。帶著發(fā)酵一整晚泥土氣息的濕潤味道輕輕喚醒身體，抬頭看到陽光從云端微微挑起咪笑，有時會遇到成群的鳥兒掠過澄澈天空可帽，不禁駐足欣賞這需要運氣的早起福利。這是一個很美好的前奏窗怒。

上了大學映跟，才第一次走進健身房蓄拣。環(huán)顧著琳瑯滿目又帥氣的器材、配合著動次打次的電音努隙，身體的每個細胞都在叫囂球恤，這大概才是正式的開始吧。最初的我只停留在跑步機上荸镊，習慣性的挑選最稱心如意的位置咽斧。這個位置一定對著窗戶，因為跑步時會向上看躬存，視線穿過玻璃窗正對著對面那座發(fā)光建筑的頂層张惹，溫和的橘黃色把夜晚的天襯得越發(fā)深沉。聽著最愛的音樂岭洲，能跑到咧開嘴笑出來宛逗。

就這樣一發(fā)不可收拾。喜歡汗水蜿蜒而下盾剩，喜歡節(jié)奏點燃脈搏拧额，喜歡圓滿的圈數(shù)、公里數(shù)彪腔，喜歡每天清晨伴隨酸痛睜眼，喜歡碰了極限的壁再將其打破重塑进栽，喜歡堅持在力竭邊緣德挣，喜歡每一分精力被用的干凈徹底。

二快毛、大學運動會

在這樣的鍛煉下格嗅，大二的我第一次參加了大學里的運動會，毫不猶豫的報了1500米和3000米唠帝。它們都在同一天進行屯掖，最終用1500米第二、3000米第一名給了自己一個交代襟衰，我永遠記得賽后興奮地給家人發(fā)信息贴铜，媽媽回了兩個字“隨我∑偕梗”爸爸回了三個字“遺傳好绍坝。”

緊接著第二天又上了女子4*100苔悦，和團隊一起破了校記錄轩褐。我是個很需要被肯定的孩子，而這個結(jié)果也確實讓我很滿足玖详。

三把介、力量訓練

當然這個滿足是相對而言的勤讽，看看自己，體能算是不錯了拗踢，可是夢寐的肌肉線條并沒有如愿的出現(xiàn)脚牍。在咨詢教練并了解專業(yè)知識后，我認識到了舉鐵等無氧運動的重要性秒拔，這個過渡進行的很順利莫矗，心大的我也從沒在意肌肉腿之類眾多妹子擔心的可怕現(xiàn)象，然而后來事實告訴我砂缩，肌肉腿什么的比馬甲線可難多了作谚，妹子們真的無需多慮。

在力量區(qū)駐扎一段時日后庵芭，逐漸形成了自己的健身習慣妹懒。因為迷戀翹臀，平時練臀腿較多双吆，偶爾也練背和胳膊眨唬。腹部的話和大多數(shù)人一樣跟網(wǎng)上教程進行，做多了也就不用看教程好乐，也針對下腹不夠明顯的線條會進行針對性的鍛煉匾竿，后來接觸了搏擊慢慢地又在摸索中發(fā)現(xiàn)，其實很多動作都會牽帶腹部的蔚万，畢竟是核心力量區(qū)岭妖，經(jīng)常需要輔助發(fā)力，于是也會特別的刻意的感受腹部發(fā)力反璃。

器械使用的話對有軌深蹲昵慌、負重深蹲、夾腿機和羅馬椅挺身情有獨鐘淮蜈。啊對了斋攀，做力量訓練時，我有一個小習慣叫+1梧田，就是在每組動作規(guī)定數(shù)量的基礎上多做一個淳蔼，不多，就一個柿扣。每次多做的這一個能給我?guī)硪环N打敗自己的勝利感肖方，雖然只有一個，但是我相信每次多做的這一個未状，會在某天從量的積累到質(zhì)的飛躍俯画，再次用成就感包圍我。

四司草、會喜歡健身到很久

現(xiàn)在的大三的我艰垂，已經(jīng)有了一年多的健身房經(jīng)歷泡仗，新鮮感依舊在每次踏入場地的瞬間重燃，就是那種看上一種東西猜憎，就固執(zhí)專一又偏激的決定堅持一輩子的感覺娩怎，我真的很喜歡。喜歡到繼續(xù)下去都不需要理由胰柑，似乎一切本該如此截亦。

有些事，一旦開始柬讨，就不想喊停崩瓤，就像那種每天醒來刷牙，被鏡子里只穿Bra的女孩帥醒的感覺踩官，相信你也會喜歡吧却桶。