今天執(zhí)行情況:
1、運(yùn)動(dòng)鍛煉:6:05前起床迷守，晨跑5公里犬绒，俯臥撐20個(gè)，腹輪30個(gè)兑凿，后踢腿300個(gè)凯力，高抬腿400個(gè)------達(dá)成
2茵瘾、每日看書(shū):把(男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星)最后兩章看完------達(dá)成
3咐鹤、英語(yǔ)學(xué)習(xí):大聲朗讀一片文章10分鐘拗秘，聽(tīng)力不低于一小時(shí)------未達(dá)成，聽(tīng)力一個(gè)小時(shí)祈惶，但沒(méi)有朗讀雕旨，時(shí)間沒(méi)有安排好
4、陋習(xí)克服:晚上刷抖音控制在30分鐘捧请，全天不超過(guò)一小時(shí)------達(dá)成凡涩，今天控制得還行
5、電商學(xué)習(xí):要學(xué)會(huì)如何在1688上用圖片進(jìn)行搜索疹蛉，如何收藏選品------達(dá)成活箕，會(huì)搜索并收藏商品了
6、興趣愛(ài)好:本周要學(xué)會(huì)一支舞蹈氧吐，一首歌讹蘑，拍一個(gè)抖音------未達(dá)成
7末盔、每日復(fù)盤(pán):11點(diǎn)半前完成------達(dá)成筑舅，但時(shí)間沒(méi)在11點(diǎn)半前完成，中途處理了工作問(wèn)題耽擱
8陨舱、修身養(yǎng)性:要不生氣不動(dòng)怒------未達(dá)成翠拣，今天又激動(dòng)了，沒(méi)有控制好自己游盲，原因是晚上收到員工的反饋误墓，產(chǎn)線拉長(zhǎng)對(duì)品質(zhì)人員的正常巡檢不服從改善，還有暴力傾向益缎，我與生產(chǎn)部門(mén)副總溝通時(shí)沒(méi)有控制好自己情緒
