今天補(bǔ)聽(tīng)了昨晚的行動(dòng)派栗原英彰的分享《如何運(yùn)用心理學(xué)逆勢(shì)成長(zhǎng)，活出充滿(mǎn)力量的自在人生》，覺(jué)得特別有意思届宠，也很受益。第一是愿景冥想乘粒，想象如果現(xiàn)在已經(jīng)是2025年豌注，你的生活是怎么樣的，你的家人是怎么樣的灯萍，你的愛(ài)人是怎么樣的轧铁，你的工作是怎么樣的。你越描述就越清晰旦棉，就越具體齿风，就越容易實(shí)現(xiàn)。從未來(lái)來(lái)看現(xiàn)在绑洛，你的心態(tài)將會(huì)完全不一樣救斑。第二是愛(ài)與感恩的冥想，從今天開(kāi)始感謝你身邊陪伴你的家人真屯，朋友脸候，以及你自己。
成長(zhǎng)
感恩
愛(ài)能克服恐懼
愿景
