相約讀書打卡第79天,我是來自山西太原的史文霞楼肪，今天的讀書內(nèi)容是【日】岸見一朗的《不管教的勇氣》第二章的第10節(jié)《焦慮的時(shí)候，可以選擇回避孩子》
臨近考試的時(shí)候惹悄，父母會(huì)變得不安焦慮起來春叫。但父母一定要清楚：孩子并不是為了滿足父母的期待而學(xué)習(xí)（焦慮是父母自己的事情，跟孩子無關(guān)）泣港。即使是孩子不好好學(xué)習(xí)暂殖，也未必想要通過這種方式令父母著急。
備考生的父母總是非常焦慮当纱，進(jìn)而便會(huì)訓(xùn)斥孩子呛每。是在轉(zhuǎn)嫁自己的焦慮，而事實(shí)上家長自己的焦慮只能由自己來解決坡氯。
父母焦慮是因?yàn)橄胍⒆雍煤脤W(xué)習(xí)晨横，但過于焦慮可能會(huì)讓孩子理解為父母要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，進(jìn)而產(chǎn)生抵觸情緒箫柳。
父母焦慮的時(shí)候手形，應(yīng)該怎么做呢？
第一：盡量回避孩子悯恍，回避并不意味著要放棄库糠。
趁孩子不在家時(shí)，借機(jī)緩解自己的焦慮情緒涮毫。并鄭重的告訴孩子：“如果有什么我能幫忙的瞬欧，盡管跟我說“辗溃”（即使孩子根本不尋求幫助艘虎，我們也要說，這樣可減輕父母的焦慮）咒吐。若在孩子尋求幫助時(shí)野建，父母非常的焦慮，會(huì)造成孩子不愿意再親近父母渤滞。
第二贬墩、不要因?yàn)榭荚嚺R近，就為孩子提供特殊待遇妄呕。
提供特殊待遇（家人不看電視陶舞、不大聲說話）是因?yàn)榧议L對(duì)孩子過分擔(dān)心。這樣一方面給孩子造成很大的壓力绪励，另一方面也會(huì)讓孩子錯(cuò)誤的認(rèn)為自己是家庭的中心肿孵，享有特權(quán)地位唠粥。還有，若不因考試而給孩子特別的照顧停做，父母就不會(huì)產(chǎn)生一些緊張和焦慮晤愧，可以坦然面對(duì)自己的生活。
第三蛉腌、向孩子坦率表達(dá)自己的真實(shí)感受官份。“沒怎么看到你學(xué)習(xí)烙丛，所以我非常擔(dān)心舅巷。”而不是嚴(yán)厲的訓(xùn)斥孩子：“你索性不要參加考試了河咽！”
父母能夠做到心平氣和的陪在孩子身邊钠右，就是對(duì)孩子最大的幫助。
