?讀書?幫助消化內(nèi)耗
楊絳先生說：讀書富養(yǎng)你的靈魂摸屠，運(yùn)動(dòng)富養(yǎng)你的身體。旅行富養(yǎng)你的閱歷和見識(shí)粱哼，不爭富養(yǎng)你的格局季二，獨(dú)處富養(yǎng)你的境界。
我喜歡瑜伽揭措，讀書胯舷，隨便寫寫畫畫，發(fā)泄心中的不快绊含， 讓內(nèi)耗也就不治而愈桑嘶。生活中，我們常常因?yàn)橐恍o謂的擔(dān)憂和雜念給自己帶來很多困擾躬充，而通過閱讀可以使我們的精神世界變的豐盈逃顶，讓我們更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心的需求和追求，從而讓內(nèi)耗逐漸疏解充甚。
作為女人最好的獨(dú)處方式就是：瑜伽以政，運(yùn)動(dòng)，讀書伴找，偶爾聽聽音樂盈蛮。寧可孤芳自賞，不聚眾八卦技矮，不無效社交抖誉，煙火里謀生殊轴，月光下謀愛，文字里謀心袒炉，音樂里謀魂旁理。瑜伽會(huì)讓我們女人變得更加完美自信。讀書可以立德養(yǎng)性我磁。而運(yùn)動(dòng)則可以提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)韧拒。
祝愿：我們大家熱愛生活，保持美麗十性，做一個(gè)快樂的孤獨(dú)者。
