李中瑩先生作為國(guó)內(nèi)NLP的先行者和大師級(jí)人物,這些年出版了很多經(jīng)典書籍,包括《重塑心靈》《簡(jiǎn)快身心積極療法》《李忠瑩親子關(guān)系全面技巧》《李中瑩親密關(guān)系全面技巧》,我們這次速讀選取的就是其中的親子關(guān)系和親密關(guān)系這兩本書。
親子關(guān)系一書分為四個(gè)部分,第一部分是關(guān)于親子關(guān)系的基礎(chǔ)理念和原則沃于。第二部分是如何培養(yǎng)出一個(gè)優(yōu)秀的孩子,包括孩子發(fā)育基礎(chǔ)海诲,提高照顧自己的能力繁莹,提高情商,提高智商特幔,提高學(xué)習(xí)力咨演。第三部分是關(guān)于提升親子關(guān)系親密度方面,我們一般的親子問(wèn)題蚯斯,基本都可以從這個(gè)部分找到答案薄风,其中包括怎么做高情商家長(zhǎng)和普遍技巧饵较,還有的就是一些特殊情景的處理問(wèn)題。第四部分是一些常見(jiàn)家長(zhǎng)誤區(qū)遭赂,因?yàn)楦鞣N情況帶來(lái)壓力家長(zhǎng)該如何處理循诉,給家長(zhǎng)的一些建議。
關(guān)于親子關(guān)系的兩個(gè)基本理念撇他。
第一茄猫,改變孩子,就要改變自己困肩。
第二划纽,家長(zhǎng)必須要放下沒(méi)必要的愧疚心理。
以下為對(duì)于書中一些疑問(wèn)點(diǎn)的解釋:
親子關(guān)系11條基礎(chǔ)信念之三锌畸,家長(zhǎng)對(duì)孩子付出的愛(ài)是沒(méi)有任何其他東西可以替代勇劣。
在實(shí)際咨詢過(guò)程中,經(jīng)常會(huì)看到很多來(lái)訪者潭枣,對(duì)于自己感受到的家長(zhǎng)的愛(ài)是不夠的比默,因?yàn)楦惺懿坏阶銐虻膼?ài),他們會(huì)向外投射盆犁,從身邊的人索取愛(ài)命咐,而這樣是無(wú)法建立起良好的人際關(guān)系的。從而造成很多的人際困擾蚣抗,甚至影響工作和日常生活哦侈百。這時(shí)我們需要幫助來(lái)訪者建立起與家長(zhǎng)的愛(ài)和連接瓮下,如果在實(shí)際當(dāng)中不能建立翰铡,那么我們也要通過(guò)家庭系統(tǒng)排列或者其他虛擬的辦法,幫助來(lái)訪者建立連接讽坏,從而讓來(lái)訪者能夠照顧自己锭魔。
重點(diǎn)概念:
每個(gè)人只有一個(gè)父親,一個(gè)母親路呜,就是生父生母迷捧。與父母構(gòu)成的“鐵三角”關(guān)系,不能否認(rèn)胀葱,不能拒絕漠秋、不能替代,不能改變抵屿,只能無(wú)條件接受庆锦。不能接受父母的人也難以建立良好的親子關(guān)系。接受這個(gè)鐵三角關(guān)系轧葛,不能接受的知識(shí)出生之后父母沒(méi)有做某些“該做”的事搂抒,或者做了一些“不該做”的事艇搀。
中國(guó)人敬老愛(ài)老是傳統(tǒng),對(duì)于父母的接受求晶,該怎么接受焰雕,就是一個(gè)行為指導(dǎo)的事情。接受不是完全的服從命令芳杏,接受不是喪失掉自己的生活矩屁,接受不是要失去自己選擇的權(quán)力。作為一個(gè)成年人蚜锨,你愛(ài)父母档插,尊敬父母,卻不用遵循他們的命令亚再,我們可以進(jìn)行積極的溝通郭膛,獲取他們的理解和支持,在無(wú)法達(dá)成的部分氛悬,要么暫時(shí)擱置则剃,要么遵循自己的選擇用較溫和的方式去執(zhí)行,盡量避免發(fā)生沖突如捅。
親子關(guān)系的目標(biāo)棍现,幫助孩子發(fā)展出能力,讓其能夠照顧自己(人生镜遣、家庭和地位)
剛剛又看到篇文章己肮,為什么中國(guó)父母容易教出白眼狼,其實(shí)不管是中國(guó)父母悲关,任何國(guó)家都有這種現(xiàn)象(比如英國(guó)鐵娘子撒切爾夫人的兒子)谎僻,這種現(xiàn)象的根本,就是沒(méi)有教育孩子發(fā)展出能力及其責(zé)任心寓辱。這鐘情況艘绍,往往有一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的父親或者母親,對(duì)于家庭所有事務(wù)進(jìn)行把持秫筏,始終對(duì)孩子不放心诱鞠,沒(méi)有發(fā)展其應(yīng)付生活各個(gè)方面的能力,能力不夠这敬,久而久之也就更不要提什么責(zé)任心了航夺,責(zé)任心的發(fā)展,需要孩子不斷的發(fā)展出各種能力崔涂,獲得認(rèn)可阳掐,形成自信。再通過(guò)不斷的成就,建立自尊锚烦,形成個(gè)人榮譽(yù)感觅闽,才會(huì)發(fā)展出責(zé)任心。長(zhǎng)期的被保護(hù)涮俄,沒(méi)有辦法發(fā)展處孩子的能力蛉拙,當(dāng)能力和外部環(huán)境需求產(chǎn)生巨大的差距時(shí)候,孩子唯一的選擇就是逃避彻亲,做自己能夠做的事孕锄,比如吃喝玩樂(lè)賭。