今天是2019年7月18日星期四歉井，今天我給大家分享時間管理第15講學習心得：
? ? ? ? ? ? ? ? ? 15/100? 習慣
亞里士多德：優(yōu)秀是一種習慣柿祈！
時間管理的背后是擁有很多很多的好習慣，習慣成自然哩至。
如何養(yǎng)成好的習慣躏嚎？
比如：早睡早起、起床儀式菩貌，喝水卢佣、冥想、運動……好習慣漸漸成為生命中的一部分箭阶，不用刻意安排虚茶，變成潛意識戈鲁，把自己充沛的精力運用于做更重要的事情，你就會越來越成功嘹叫。
好習慣就是補充精力的過程婆殿，只有精力充沛了，心情愉悅了罩扇，我們更能夠集中精力婆芦，高效專注的做要事。
