作者：杰佛里·伯恩斯坦
篇目：第一姻几、二章
感想：
這本書買來有兩三年了，當(dāng)時沒有這么深刻的感受肛搬，因為當(dāng)時孩子還小，基本都能hold住毕贼，這本書里的方法温赔，主要是為4到18歲的孩子設(shè)計的。現(xiàn)在自己的孩子有很多叛逆行為鬼癣，重新再看陶贼，感覺很不一樣啤贩。
父母首先要做到以下幾點：
堅持冷靜，堅決和非控制的態(tài)度拜秧。
對叛逆孩子痹屹，需要有愛，更需要理解枉氮，傾聽孩子的心聲就是最好的理解志衍。
想要很好地幫助孩子，要對他們進行正強化聊替。
尋求家庭成員幫助楼肪。
001? 叛逆心理
叛逆心理指的是，人們彼此之間為了維護自尊惹悄，而對對方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)春叫。
孩子非常容易發(fā)脾氣，非常喜怒無常俘侠，幾乎總是拒絕要求他們做的事象缀。因為他們不愿意接受成人的權(quán)威。
很多孩子都是說著說著爷速，一言不合央星，就從高興的狀態(tài)變成生氣的狀態(tài)，完全不按套路出牌惫东，甚至有時讓大人摸不著頭腦莉给。
002? 判斷孩子的叛逆行為
孩子叛逆的具體表現(xiàn)：
常常為一點小事就大發(fā)脾氣，常常與成人發(fā)生爭執(zhí)廉沮，常常故意惹煩別人颓遏，常常生氣或者是被人惹惱……可能很多父母都遇到過這些問題，沒關(guān)系滞时，從現(xiàn)在開始改變自己叁幢，理解孩子。
自家孩子現(xiàn)在常常生氣坪稽，和小朋友的關(guān)系也變得有點差了曼玩，兩三個鄰居家孩子有點排斥他。因為玩游戲得守規(guī)則呀窒百，輸了就生氣黍判，自然沒玩伴了。
003? 父母先識別自己的行為
為了幫助父母停止自我責(zé)備和獲得控制感篙梢，需要做出積極的行為顷帖。
01? 積極的行為
微笑，眨眼，拍拍孩子贬墩，站得很近榴嗅，說我愛你，目光接觸震糖，擁抱录肯，點頭，握手吊说，敦促上課论咏，給予獎勵，敦促參加活動颁井，給予表揚厅贪、贊美……
對比這些行為，自己有做到的繼續(xù)保持雅宾，沒做到的開始行動（比如敦促參加活動养涮，眨眼呀），通過這些積極行為眉抬，讓自己與孩子保持聯(lián)系贯吓，并理解孩子。
02? 消極的行為
吼叫（這是父母問題中最為常見蜀变，最為普遍的）打罵悄谐，嘲笑，諷刺库北，挖苦爬舰，批評，打斷說話（最為常見的）寒瓦，說教（父母最愛的一種消極行為）情屹，撒謊，否定孩子的感受杂腰，沒有耐心……
這些消極行為垃你，都可能再增加孩子的叛逆行為。自己最近因為情緒不好喂很，無意識中把情緒發(fā)泄到他身上惜颇，本來多一點點耐心就覺得沒什么事的行為，卻對著他吼叫恤筛，其實他很無辜。
004? 如何做到真正地傾聽
真正傾聽孩子的方式：要有無私奉獻精神芹橡，不帶私心雜念的傾聽毒坛，也不要急于對孩子下定論。
怎么做？
?01保持目光接觸：這會讓孩子覺得你對他所講的東西很有興趣煎殷。
02 消除分心：孩子和我們說話的時候屯伞，先放下手里的活。如果當(dāng)時不能和他交流豪直，可以和他約個時間劣摇，讓他推遲一點時間說。
03 傾聽時切忌開口：孩子說話時弓乙，切忌打斷他們說話末融。可以微笑點頭暇韧，來鼓勵孩子繼續(xù)表達勾习。
04 讓孩子知道你在聽著：比如孩子和我說，他在學(xué)校抄別人的作業(yè)懈玻，說他不會做巧婶，所以很難過。我說不會做沒關(guān)系涂乌，因為你還小艺栈，題目不會做，慢慢來湾盒，好嗎湿右？他就釋然了，起碼不會因為抄作業(yè)這個問題內(nèi)疚历涝，和老師溝通后诅需，發(fā)現(xiàn)并不是他說的那樣。
05 不要一味的批評孩子：聽到孩子的表現(xiàn)不太好時荧库，不要急于批評堰塌，可以試著先安慰。
005? 誤解的壞循環(huán)
叛逆行為是一個循環(huán)過程：
孩子的叛逆行為會引發(fā)家長的缺乏理解分衫，就導(dǎo)致孩子表現(xiàn)出更多的叛逆行為场刑。父母呢，以沮喪作為回應(yīng)蚪战，當(dāng)然這個沮喪就會引發(fā)孩子更多的叛逆牵现。
