文/李衛(wèi)星
我喜歡體育運(yùn)動挟鸠，尤其喜歡跑步，不僅僅是因?yàn)槲沂莻€體育教師亩冬。
當(dāng)今社會艘希，全面健身意識已經(jīng)深入民心，各種健身方法也都各顯其能硅急。然而就我個人觀點(diǎn)來說覆享，跑步是一種最好的健身方式∮啵可以快跑撒顿，可以慢跑，可以走跑結(jié)合荚板，方法比較多核蘸，也不受環(huán)境約束巍糯。運(yùn)動不僅可以提高睡眠質(zhì)量，提高肺活量客扎，提高免疫力祟峦，還能增強(qiáng)身體韌性，消除緊張徙鱼，磨練人的意志宅楞。所以備受人們喜歡。
雖然運(yùn)動的好處頗多 袱吆，但我曾有個學(xué)生卻對運(yùn)動很抗拒厌衙。她叫小靜，每次體育課绞绒，她總是借各種理由請假婶希。因?yàn)槿狈﹀憻挘眢w素質(zhì)很差蓬衡，還經(jīng)常感冒生病喻杈。
通過向她父母了解，我知道了她不愛運(yùn)動的原因狰晚。原來她小時候摔傷過腿筒饰，留下了心里陰影。為了讓她愛上運(yùn)動壁晒，我想了一個辦法瓷们。
我刻意的安排了一節(jié)“8字繞環(huán)”的跳繩課，這是一項(xiàng)集體運(yùn)動秒咐，需要大家默契的配合才能完成谬晕。在課上，我組織同學(xué)們進(jìn)行分組練習(xí)的時候携取，我看到她在后退固蚤，又想當(dāng)逃兵。于是我慢慢的走到她身邊歹茶，悄悄地對她說：“小靜夕玩，人的一生會遇到許多困難，也會跌倒無數(shù)次惊豺，但是這些都不可怕燎孟，可怕的是沒有重新站起來的勇氣。我知道你很想?yún)⒓芋w育鍛煉尸昧，你只是無法戰(zhàn)勝自己的恐懼心里揩页，我相信你能行，我愿意與你一起完成今天的練習(xí)烹俗，你愿意嗎爆侣？”
她低著頭萍程，沒有說話，可是我明顯感覺到她有想?yún)⒓拥囊庠竿醚觯驗(yàn)槲铱匆娝哪_輕輕地向前挪動了一小步茫负。這時候同學(xué)們也一起鼓勵她、邀請她乎赴，她終于來到了隊(duì)伍里忍法，第一次參加正式的體育運(yùn)動。當(dāng)然榕吼，她的表現(xiàn)很一般饿序，可是同學(xué)們還是給了她最熱烈的掌聲，也讓她信心倍增羹蚣。
打開了心結(jié)原探，我看到了一個完全不同的小靜。每天下午放學(xué)以后顽素，我都能在操場看到她跑步的身影咽弦，她跑的那么認(rèn)真，那么的開心戈抄，仿佛整個操場都屬于她一個人。
小靜考上大學(xué)后后专，一直是學(xué)校的尖子生和運(yùn)動達(dá)人划鸽，逢年過節(jié)都會給我發(fā)來信息。她說現(xiàn)在越來越喜歡運(yùn)動戚哎，不管多忙裸诽，都會堅(jiān)持跑步，因?yàn)榕懿讲粌H讓她增強(qiáng)了體質(zhì)型凳，還鍛煉了自己堅(jiān)韌的性格和面對恐懼的勇氣丈冬。她經(jīng)常說：“老師，多虧您當(dāng)年的那番開導(dǎo)甘畅」∪铮”
看到她如今的轉(zhuǎn)變，我由衷為她感到高興疏唾。
