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金針菇又稱益智菇款侵,富含氨基酸和鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)躏结,它不僅能增智,還能抗炎抗癌拴疤,而且味道鮮美,深受人們歡迎和喜愛(ài)嘉熊。
所用食材
主料:金針菇500克遥赚、西紅柿2個(gè)、番茄醬2湯匙
輔料:姜適量阐肤、白糖1茶匙凫佛、油1湯匙、鹽適量
具體做法
1孕惜,金針菇切掉根部愧薛,撕開(kāi)
1,洗凈
3衫画,西紅柿洗凈切小塊兒
4毫炉,熱鍋熱油,放入西紅柿中小火翻炒出紅油
5削罩,然后放姜瞄勾,再放番茄醬略微翻炒幾下
6费奸,添加清水,大火燒開(kāi)进陡,水開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火愿阐,調(diào)入一點(diǎn)點(diǎn)糖和鹽,煮三四分鐘趾疚,讓湯入味
7缨历,放入金針菇,煮開(kāi)后再煮1分鐘左右關(guān)火