津液和氣、血是并駕齊驅的物質企孩。氣沒了會死人锭碳，血沒了會死人，津液沒了一樣會死人勿璃，排名不分先后擒抛。
津液到底是什么推汽？
津液是液態(tài)的，在身體里的物質歧沪，它流淌在血液里歹撒、孔竅間、皮膚中诊胞、骨髓里暖夭、腦液中……津，清輕稀薄一些撵孤，流動性比較大迈着；液，濁重黏稠一些邪码，流動性比較小裕菠。它們互相滲透互相補充，因此不做嚴格的區(qū)分闭专。
津液的形成：
津液來自飲食奴潘，先由胃收納腐熟，把其中的水谷精微和部分水流分離出來給脾影钉，然后把其余的部分輸送到小腸萤彩。小腸進行清濁分離，再次把水谷精微和清液上輸給脾斧拍，剩下的殘渣運送給大腸雀扶。大腸接受這些殘渣后，再次把清液分離出來給脾肆汹，然后剩下的物質形成大便愚墓。
脾分別從胃、小腸昂勉、大腸接收到的這些水液浪册，就是津液的來源。所以說津液的生成與脾岗照、胃村象、小腸、大腸都有關系攒至。
津液如何輸布全身厚者？
先由脾氣對津液進行傳輸，它主要有四個途徑迫吐，其中三個如下圖：
第四個則是脾本身因為在中焦位置库菲，所以根據(jù)脾升胃降的功能，將津液上騰下達志膀。
肺接收了脾氣的運送后熙宇，通過自己的宣發(fā)功能鳖擒，把津液上輸?shù)缴眢w的上部和四周的皮膚；通過肅降的功能烫止，把津液向身體下部和其它臟腑輸送蒋荚。其中，把濁液分離出來送到膀胱馆蠕。
腎氣的主要作用就是蒸騰氣化水液期升。前提是首先它要支持其它臟腑正常工作。如果沒有腎氣的支持荆几，其它臟腑是不能很好的工作的吓妆。
腎氣對膀胱中的水液進行蒸騰氣化赊时，將其中的清液氣化后吨铸，讓身體再次吸收，只有剩下的濁液才能化為小便從膀胱排出祖秒。
PS：膀胱是由多個臟腑共同管理的诞吱，尤其是肺。中醫(yī)治療尿潴就是開肺氣竭缝，宣肺降逆房维，常用到紫蘇葉和枇杷葉，病人喝完第二天就能正常排尿抬纸。
肝主疏泄咙俩，所有關于疏通的項目都有它，因此它也參與津液輸布湿故。
三焦是六腑之一阿趁，對照西醫(yī)理論它實際上就是腹腔內的小管道，專門用于運輸水液和氣體的坛猪，所以三焦通暢與否對津液的輸布也很重要脖阵。
身體里很多臟腑都參與了津液的輸布工作，任何臟腑功能的病變都會影響到津液墅茉，所以不是你喝多少水就能供應身體多少水命黔，大量飲水還會加重臟腑的負擔。因此中醫(yī)講究的永遠都是因人而異和適度就斤。
為什么總是感到口渴悍募，但是一喝水就要去上廁所，怎么喝水好像都不解渴洋机？因為喝進去的水都被尿掉了搜立，沒有轉化成津液，所以身體一直處于缺水的狀態(tài)槐秧。
脾在液為涎啄踊，是口水中比較清稀的部分忧设，所以脾缺水，嘴巴里就沒有口水颠通，老是感覺黏黏的（脾濕址晕，睡覺的時候就會流口水）；腎在液為唾顿锰，就是口水中比較黏稠的部分谨垃，腎缺水，就總是覺得口干舌燥硼控。
喝進去的水刘陶，要想被轉化為身體可以吸收和利用的津液，需要各個臟腑的合作牢撼，尤其是脾匙隔，它是吸收與轉化的第一關。脾主運化熏版，主水濕代謝纷责，脾虛就很容易造成津液不足，或者水液內停撼短。
津液的病變一般主要有兩種情況：津液不足和水濕內停再膳。
津液不足是什么造成的？根本在于脾胃曲横，如果津液的生化來源本就不足喂柒，那么再輸布也沒什么用。另外一種情況就是津液虧耗禾嫉，津液虧耗的方式多了灾杰，比如出大汗。心在液為汗夭织，出的汗不是水吭露，那是心液。所以經(jīng)常劇烈運動的人尊惰，也會造成津液缺失讲竿。多汗的孩子遷延不斷地咳嗽，也多是陰虛的表現(xiàn)弄屡，咳嗽多為肺痿题禀，就是肺陰枯竭的結果。所以不要覺得只要運動就會健康膀捷，而是要適度運動才會健康迈嘹，長期大量流汗不是減少身體的水分，而是津液，是心液秀仲！
津液不足主要有哪些癥狀融痛？心煩口渴、咽干神僵、唇燥舌干雁刷、口水少、皮膚干燥保礼，甚至會出現(xiàn)下肢痿軟沛励、小便短少、大使干燥等癥狀炮障。
治療準則：滋養(yǎng)津液目派、益氣生津。
水濕內停究竟是怎么回事胁赢？
先來說一下水在體內的幾種形式：風水企蹭、皮水、正水徘键、石水练对、黃汗遍蟋。
風水吹害，就是風從毛孔進入身體里，像一道屏障虚青，把身體里的水氣罩住了它呀，讓水氣不能正常地散發(fā)出去。
風水有什么癥狀棒厘？從外部癥狀來看纵穿，就是骨節(jié)疼痛、怕風奢人。因為風把濕氣密閉在體內谓媒，水流到關節(jié)部位的時候，關節(jié)就會很疼何乎，這就是常說的風濕句惯。這時如果水氣流到了頭面部，臉部就會浮腫支救，上下眼窩會水腫抢野，就是俗稱的大眼袋，時不時地還會咳嗽各墨。這時候用水指按手和腳指孤，都會出現(xiàn)小窩。另外，若后背受了風恃轩，如果骨節(jié)不疼结洼，身體則會感到疲倦和沉重，這也是風水的一種叉跛。
身體的紅疹补君，或者癮疹，或者風疹到底怎么回事昧互？當風邪進入身體以后挽铁，風會先和身體里的氣相搏，如果風邪很強敞掘，就會把血管全部罩住叽掘。血管里的營氣和津液就被悶在里面越來越熱。這時如果風邪減弱玖雁，熱能全部透出汗孔更扁，就是常說的紅疹；如果這種熱只能發(fā)出一半赫冬，那就是癮疹浓镜；要是一點熱都發(fā)不出來，全部被悶在血脈里劲厌，那么皮膚就會變癢膛薛。抓癢其實就是泄風，但無法把里面的風全部泄出來补鼻，所以就會不停的癢哄啄，不停的抓。
中醫(yī)治療風疹风范，往往吃了藥疹子會發(fā)得更厲害咨跌，其實這是在好轉，是身體里的郁熱外發(fā)的正撑鹦觯現(xiàn)象锌半，是好事情。疹子全部發(fā)出來寇漫，把熱透完了刊殉，這個病自然就好了。如果不發(fā)透猪腕，讓熱再次回到皮膚里面冗澈，反反復復，時間一長就成了慢性病陋葡。
皮水亚亲，是指喝到肚子里的水，經(jīng)過臟腑代謝后，沒有氣化為津液輸布到臟腑捌归，也沒有變成小便排出體外肛响，而是聚集在了皮膚下面，所以叫皮水惜索。
皮水的癥狀如何特笋？皮水就是全身皮膚浮腫，一按下去就是一個小坑巾兆，因為這個水病不是風引起的猎物，所以不怕風。但腹如鼓脹角塑，敲起來還嘭嘭響蔫磨，也不感到口渴。
風水和皮水都在皮膚表面圃伶。有風進入身體堤如，讓水濕不能代謝，叫“風水”窒朋。身體里的水停留在皮膚表層搀罢，造成全身浮腫，叫“皮水”侥猩。而那些停留在身體里的榔至，不是正常需要的津液，是不應該有的水拭宁，統(tǒng)稱為“里水”洛退。它包括了臟腑里的水瓣俯、正水和石水杰标。
心的五行本屬火，如果有多余的水液停留在心彩匕，水滅火腔剂，心陽會頓時變得微弱。此時人就會沒什么力氣驼仪，心里很煩燥掸犬，睡不好覺，還會出現(xiàn)一種癥狀绪爸，就是陰腫湾碎。
為什么會陰腫？因為心腎相交奠货，都屬于少陰經(jīng)介褥，心火沒了，腎水就會很寒。而腎水生肝木柔滔，肝木也就寒了溢陪，肝經(jīng)循經(jīng)前陰，肝經(jīng)濕寒陰處就會腫睛廊，男女都一樣形真。
肝水是什么？肝水就是西醫(yī)里說的肝腹水超全。它的癥狀就脅下腹痛咆霜，不能轉身，肝里有水嘶朱。但因為這水沒有傷及脾胃裕便，所以還能產(chǎn)生一些津液，小便也可以斷斷續(xù)續(xù)地有见咒。
肺有水是什么情況偿衰？就是渾身腫，小便困難改览，時不時地會拉舷卖帷（中醫(yī)稱之“鴨溏”）。這是因為肺主氣宝当，如果肺有水视事，就會氣行困難，渾身發(fā)腫庆揩。之前提過肺氣通過肅降分泌濁液到膀胱俐东，變成小便，因此肺氣不暢订晌，小便就很困難虏辫。接稀是因為肺與大腸相表里，肺濕大腸也會濕锈拨，就不能產(chǎn)生有形狀的大使砌庄。
脾有水，就是脾濕了奕枢。肚子會比較大娄昆，四肢沉重，津液不能生化缝彬，口渴萌焰，渾身沒勁。因為脾主肌肉谷浅，脾濕四肢的肌肉也會水腫扒俯，感覺很重族购。脾濕導致脾氣不升，所以就會脹肚子陵珍。
腎有水寝杖，肚子大。但這個肚子是指下腹部互纯，就是肚臍以下的地方瑟幕，而且肚臍會突出、會腫留潦。腰痛只盹，因為腎在后腰的位置，腎有問題多半都會腰痛兔院。腎氣不能蒸騰膀胱殖卑，所以就不能小便，小弟弟會潮乎乎的坊萝。腎主水孵稽，為寒，因此腳會特別冷十偶，可是因為腎有水是停留在身體下面的菩鲜，所以臉并不腫。
以上是臟腑里的水惦积。還有正水和石水接校。
正水的外在癥狀是喘。它其實是因為水停留在心的下面狮崩，就是差不多胃的位置蛛勉。因為胃里有水，胃氣上逆睦柴，把水往上推诽凌，壓迫了橫膈膜，所以就會呼吸困難爱只，就會發(fā)喘皿淋。
PS：促發(fā)哮喘的原因有很多種，有可能是這種心下有水恬试，有可能是因為咳嗽久了傷了肺陰，也有可能是脾濕胃逆疯暑，肺氣壅塞训柴。中醫(yī)治病不是看病名就能拿出藥方的，一定要根據(jù)各人的情況綜合辨證妇拯。
石水的外在癥狀是下腹部脹得像石頭一樣幻馁，硬硬的洗鸵，但是并不喘飞傀，因為它的水在腹部下面汉规，不會影響呼吸氨肌。
五臟之水畅买、正水和石水购岗，都是“里水”赡鲜。最后來看一下黃汗袖订。
身體流汗本應該是無色的烂叔，但是如果流出的汗液發(fā)黃德撬，那就是有病了铲咨。伴隨著黃汗可能會出現(xiàn)如下癥狀：身體腫，容易發(fā)熱蜓洪、出汗纤勒，常常感到口渴，汗經(jīng)常粘衣服隆檀，汗水的顏色是黃色的摇天，脈很沉。
大汗之后不能立刻洗澡恐仑，那是因為在出汗時毛孔是完全打開的闸翅，若此時洗澡，就會有水從毛孔直接進入身體菊霜。水進入身體后坚冀，浸淫經(jīng)絡，衛(wèi)氣在身體的表層鉴逞，衛(wèi)氣郁熱身體就會發(fā)腫记某，營氣在血脈里，營氣郁熱消耗津液构捡，就會發(fā)渴液南。脾主肌肉，脾濕木郁勾徽，木主五色滑凉，入脾為黃，所以此時流出的汗液就變成黃色的了喘帚。
患了黃汗病后畅姊，小腿會覺得很冷，如果不冷吹由，而是感到關節(jié)發(fā)熱若未，疼痛，那就變成了關節(jié)炎倾鲫。那是因為水把經(jīng)絡的熱郁在里面粗合，熱不能外達萍嬉，所以會出現(xiàn)外冷內熱的情況。然后經(jīng)絡里的熱又在不停地消耗津液隙疚，筋骨得不到津液的濡養(yǎng)失去彈性壤追，時間長了關節(jié)就會發(fā)熱疼痛。
一吃飯就出汗供屉、一到晚上就盜汗的人行冰，就是因為營氣有郁熱的綠幫。這樣的人贯卦，假如汗出了资柔，身體反而覺得發(fā)熱，并沒有涼爽的感覺撵割，時間長了之后皮膚一定會干燥起皮贿堰，要是老發(fā)熱不止，那肯定就會長惡瘡啡彬。這是因為經(jīng)絡里的熱羹与，沒有因為汗出而減少，時間久了庶灿，營血中的津液被消耗得太多纵搁，慢慢地血就會變得黏稠很容易淤積，形成了瘀血往踢。血脈不暢通腾誉，不能有效的滋養(yǎng)皮膚，皮膚就會干燥甚至出現(xiàn)龜紋峻呕。要是一直發(fā)熱利职，血肉就會腐爛潰瘍，發(fā)為惡瘡瘦癌。
假如身體感到沉重猪贪，汗出了之后會感覺好點兒的人，時間久了就會胸中痛讯私。腰以上經(jīng)常出汗热押，但是腰以下就沒汗，腰部和髖骨處感到很疼斤寇，就像皮膚底下有東西一樣桶癣。情況嚴重的人，吃不下飯睡不著覺抡驼，身體疼鬼廓，煩躁，小便不痛快致盟。這也是黃汗病的一種碎税。身體沉重是因為身體里有水濕，汗液代謝了一些水濕后馏锡，人會暫時感到輕松一些雷蹂。但總是不停出汗，血液就會變少杯道，因為血液的生化其中一個就來自津液匪煌。肝藏血，血少了党巾，肝必傷萎庭，肝氣向上郁沖，就會發(fā)生胸痛齿拂。上半身出汗驳规，下半身無汗。風木郁勃署海，經(jīng)絡鼓蕩吗购，就會腰髖疼痛，好像有東西在皮膚里砸狞。經(jīng)絡濕氣過重捻勉，身體自然沉重，煩躁刀森。脾濕肝郁踱启，小便肯定不好。
