一:目標(biāo)
1.公司個(gè)人銷售額每月50萬(wàn)人民幣 &兼職創(chuàng)業(yè)收入每月2萬(wàn)人民幣
2.找到一位溫暖巍糯，踏實(shí)尝江，上進(jìn)涉波，互愛(ài)的伴侶
3，學(xué)習(xí)一門(mén)新外語(yǔ)(日語(yǔ)炭序，了解不同文化啤覆，消除主觀偏見(jiàn))
二. 目標(biāo)與我的核心感受需求
1.遵守承諾 2.責(zé)任感 3.同理心 4.安全感
三，為此的行動(dòng)+咖啡冥想
財(cái)富的種子:
1. 每月給爺爺奶奶300元惭聂，或者相應(yīng)
祝福她們身體健康窗声，幸福安康
2.每天給儲(chǔ)蓄罐存一塊錢捐給金剛學(xué)院。 ? ? ? ?支持金剛學(xué)院辜纲，讓原來(lái)越多的人可以領(lǐng)略到金剛智慧
3.每月給爸媽存300元到一個(gè)固定賬戶笨觅，后續(xù)慢慢加多，媽媽能一如既往的保持內(nèi)心柔軟美好耕腾，爸媽恩愛(ài)有加见剩。
4. 給家里轉(zhuǎn)3萬(wàn)5，支持老家新房子裝修扫俺，一家人互相扶持苍苞，越來(lái)越好。
4.隨機(jī)布施給遇見(jiàn)的乞者狼纬，殘疾人等羹呵，希望她們能感覺(jué)到溫暖和善意.
如意伴侶的種子:
1.每周六堅(jiān)持去敬老院陪伴老人，真心陪伴疗琉，種下陪伴的好種子
2. 陪伴開(kāi)解chilly冈欢，主動(dòng)提出周天帶她去弘法寺，希望她盡快走出婚姻危機(jī)盈简，愿她的小精靈在另外一個(gè)世界快樂(lè)
3. 下了班耐心聽(tīng)同事工作上的煩心事涛癌，給予合理的建議，以及自己處理方式作為參考
清明送火，理智的種子
1.完成日語(yǔ)上冊(cè)課程拳话，每天學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)(每周至少完成四天)，了解不同文化种吸，開(kāi)拓眼界弃衍，消除主觀偏見(jiàn).
2.借朋友的書(shū)在承諾期限完成，不拖延坚俗，種下守信的好種子; 另外多讀各類書(shū)籍镜盯，培養(yǎng)獨(dú)立思想岸裙，不人云亦云.
3. 改掉晚睡毛病，保持頭腦清醒.
4.每周運(yùn)動(dòng)速缆，瑜伽(或者跑步游泳替代) 每周至少三次
5. 冥想:每天清晨至少10分鐘
6. 六時(shí)書(shū):每天記錄兩次
7. 咖啡冥想:每天簡(jiǎn)書(shū)記錄咖啡冥想
感恩:
1.感恩Anne 和Andy夫婦舉辦這一期的實(shí)踐活動(dòng)降允，讓我有機(jī)會(huì)可以跟各位睿智的前輩們(Anne和Andy無(wú)私的奉獻(xiàn); 陶進(jìn)姐姐溫柔堅(jiān)持的力量，陳哲同學(xué)的清晰邏輯.....等等）都太值得我學(xué)習(xí)艺糜，看到他們一個(gè)個(gè)充滿勇氣剧董，自信的追求自己的目標(biāo)，深深的感染鼓舞了我破停，讓我也有勇氣追求自己的目標(biāo). 強(qiáng)烈隨喜各位的咖啡冥想翅楼，愿你們都能達(dá)成自己的心愿。
2.candy打電話告訴我他朋友的朋友公司需要招聘兼職主持人真慢，并推薦我給他朋友毅臊，.感恩她讓我可以有機(jī)會(huì)做自己喜歡做的事情。也感恩他的朋友黑界，很開(kāi)心的交談管嬉。感恩13叔提供平臺(tái)給我鍛煉，讓我能力提升
3. 幫助阿澤搞清楚進(jìn)出口方面的疑問(wèn)朗鸠，周末帶他去孔總工廠喝茶蚯撩，向孔總請(qǐng)教相關(guān)事宜
4.羅總業(yè)務(wù)取得大進(jìn)展，強(qiáng)烈隨喜他童社，希望他越來(lái)越好
四求厕，冥想后的回向
我?guī)е鋹偟母卸鞯男那榘盐宜N下的財(cái)富、智慧扰楼、健康的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)：
1公司每月銷售額穩(wěn)定在50k以上呀癣，兼職創(chuàng)業(yè)每月收入2萬(wàn)
2.買一套屬于自己的房子
