放下壓力
累與不累，取決于自己的心態(tài)，心靈的房間策橘，不打掃就會落滿灰塵炸渡。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫丽已。我們每天都要經(jīng)歷很多事情蚌堵，開心的，不開心的沛婴，都在心里安家落戶吼畏。心里的事情一多，就會變得雜亂無序嘁灯，然后心也跟著亂起來泻蚊。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心里丑婿，就會使人委靡不振性雄。所以，掃地除塵枯冈，能夠使黯然的心變得亮堂毅贮；把事情理清楚，才能告別煩亂尘奏；把一些無謂的痛苦扔掉滩褥，快樂就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂的理由炫加，無視快樂的理由瑰煎，就是你總是覺得難受的原因了。
放下煩腦
快樂其實很簡單俗孝，所謂練習(xí)微笑酒甸，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態(tài)赋铝，調(diào)節(jié)你的心情插勤。學(xué)會平靜地接受現(xiàn)實，學(xué)會對自己說聲順其自然革骨，學(xué)會坦然地面對厄運农尖，學(xué)會積極地看待人生，學(xué)會凡事都往好處想良哲。這樣盛卡，陽光就會流進心里來，驅(qū)走恐懼筑凫，驅(qū)走黑暗滑沧，驅(qū)走所有的陰霾并村。快樂其實很簡單滓技，不要自己不快樂就可以了哩牍。
放下自卑
把自卑從你的字典里刪去，不是每個人都可以成為偉人殖属，但每個人都可以成為內(nèi)心強大的人姐叁。內(nèi)心的強大瓦盛，能夠稀釋一切痛苦和哀愁洗显；內(nèi)心的強大，能夠有效彌補你外在的不足原环；內(nèi)心的強大挠唆，能夠讓你無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想嘱吗，高過所有的建筑和山峰玄组！相信自己，找準自己的位置谒麦，你同樣可以擁有一個有價值的人生俄讹。
放下懶惰
奮斗改變命運，不要一味地羨慕人家的絕活與絕招绕德，通過恒久的努力患膛，你也完全可以擁有。因為耻蛇，把一個簡單的動作練到出神入化踪蹬，就是絕招；把一件平凡的小事做到爐火純青臣咖，就是絕活跃捣。提醒自己，記住自己的提醒夺蛇，上進的你疚漆，快樂的你，健康的你刁赦，善良的你娶聘，一定會有一個燦爛的人生。
