? ? ? ? 面對陌生人，我們能夠心懷善意悦昵。面對同事肴茄，即使意見不同，我們也能夠耐著性子旱捧，去分析各自需求的不同独郎。但當(dāng)我們面對最愛的人，往往情緒還是占了上風(fēng)枚赡，傷人的話氓癌，眼睜睜看著它出口，卻又無力收回贫橙。
? ? ? ? 雖然最愛的人最后總能夠原諒我們贪婉，但我們并不能這么任性下去。最美的笑臉卢肃，就應(yīng)該給最愛的人疲迂，不是么～
? ? ? ? 怎么解決這個問題呢？深呼吸莫湘，方法是有的尤蒿。
? ? ? ? 承認(rèn)沖突
在沖突發(fā)生，自己意識到的時候幅垮，承認(rèn)沖突的存在腰池，承認(rèn)自己情緒的存在，進(jìn)而去了解忙芒，自己情緒的宣泄示弓，是希望達(dá)到什么目的。
? ? ? 畢竟呵萨，我們爭吵奏属，并不是因為喜歡爭吵，而且有些事情累積到這個時候潮峦，以更激烈的方式爆發(fā)了出來囱皿。這個時候勇婴，讓自己冷靜下來，是铆帽，沖突已經(jīng)發(fā)生了咆耿，而你，究竟想要什么爹橱。
區(qū)分行動計劃及需求
? ? ? ? 你要什么萨螺，和你想怎么做，其實是兩碼事愧驱。條條大路通羅馬慰技，有些時候，你認(rèn)為的那條道路并不是唯一组砚∥巧蹋可能家人只是反對你選擇的行動計劃，并沒有反對你的需求糟红。即使最愛的人反對艾帐，那也可以了解他們的需求是什么，為什么盆偿。
矛盾解決
? ? ? ? 其實溝通到這里柒爸，大家都知道發(fā)生了什么，也基本能夠厘清各自的需求是什么事扭。在這個時候捎稚，需要做的就是大家確定一致的需求而已。
? ? ? ? 看求橄，沖突的解決今野，是不是很簡單？其實罐农，最重要的条霜，是踏出第一步，做那個首先喊停的人涵亏。記住宰睡，對面這個人，是你的最愛呀～
剽悍晨讀：和親朋好友發(fā)生沖突溯乒，怎么巧妙解決夹厌？
參考書目：《解決沖突的關(guān)鍵技巧：如何增加你的有效社交》[美] 達(dá)納·卡斯帕森
