伊川王利珍堅持原創(chuàng)分享第575天
一：今天晚上的網(wǎng)課西采。劉老師通過一個案例“假如家長向你反映孩子做了幾次咨詢凰萨，感覺效果不明顯，你會怎么做械馆？”胖眷，再一次讓我們感受到了焦點的基本理念的重要和實用。
遇到這樣的情況霹崎。我想自己肯定會感到很失落瘦材，很懷疑，咨詢是不是真的有效仿畸？是不是真的能夠幫助到來訪者食棕。
其實現(xiàn)在有些時候會推掉一些咨詢朗和，或者把來訪者介紹給其他的咨詢師，也是有擔心的成份在里面簿晓。害怕咨詢的效果真的不明顯的話眶拉，會不會影響自己的聲譽。
咨詢本身就不是一蹴而就憔儿，立竿見影的事忆植。來訪者的高期待和自己對自己實力的不太相信，也是導致自己畏懼不前的一個原因谒臼。
劉老師拋出的這個問題太及時了朝刊。通過換位體驗，假如我們是家長蜈缤，是自己的孩子沒有明顯進步拾氓，我們會怎么樣？這說明了什么底哥？（有高期待咙鞍，很關注孩子，希望孩子更好趾徽，對孩子負責续滋，也對咨詢師有高要求……）
當我們能看到這些的時候，能意識到家長的這些想法真的是太正常不過了時孵奶，我們就更能穩(wěn)下來疲酌，不再責怪自己，不再埋怨家長了袁，也就能平靜下來朗恳，接納這一切，去想其他的解決之道啦早像。
“你的心情我非常的理解⌒ぞ簦看到?jīng)]那么大的變化卢鹦，著急是肯定的。你對孩子很關心呀劝堪〖阶裕”
穩(wěn)是改變的定海神針。
接下來要做的是什么呢秒啦？把我們看到的這些反饋給我們的家長熬粗。共情他，理解他余境，關注正向驻呐，看到他抱怨背后的正向灌诅，予以重新建構『看到他的不容易猜拾。他在陪伴孩子成長的過程中付出的一切努力。
“說說情況佣盒。你都做了些什么挎袜？大概是什么樣的？”
生活處處都是修煉場肥惭。焦點生活化盯仪，生活焦點化。
永遠不要責怪家長蜜葱。溫柔的包住全景，贊美他，欣賞他對孩子的不放棄笼沥。不要為自己開脫蚪燕。相信家長有他的道理和難處。
劉老師對這個案例的層層剖析奔浅。巧妙的把焦點的理念融合其中馆纳。使我們再一次體會焦點理念對處理問題的巨大幫助。
也再一次感覺焦點的這些理念汹桦，真的可以以不變應萬變鲁驶。當我們遇到生活中的難題的時候，我們第一要做的就是穩(wěn)住舞骆，然后關注正向钥弯，重新建構。那么問題也就不再是問題督禽。問題是成長的一個契機脆霎，問題為我們打開了看見另一扇窗戶的可能。
二：焦點的學習狈惫，不僅僅是掌握一門技術睛蛛。也在潛移默化中影響著自己的為人處事。更包容胧谈，更接納忆肾，更平和，更慈悲菱肖。更能看到他人的不容易客冈，更能接納一切看似不符合道德或常理的一些存在∥惹浚“存在即合理”场仲，以前只是感覺這句話是有道理的和悦。但為什么有道理？還真的沒有想太明白燎窘。心理學的東西真的可以解釋好多好多摹闽。每個人所表現(xiàn)出來的一些東西，都是由他的生活脈絡褐健，參照架構所決定的付鹿。我們不理解別人，正如別人不理解我們一樣的道理蚜迅。
學習心理學也讓自己對自己有了更多的反思和認識舵匾。看到即為療愈谁不。我想看到自己身上的一些特質坐梯，也是成長的一個開始。比如自己總是會很在乎別人的感受刹帕，而忽略自己的感受吵血。這樣的性格是帶著原生家庭深深的烙印。當我看到這一點的時候偷溺，也就會開始有一個思考蹋辅。這樣的性格特質，其實也是自戀的一個表現(xiàn)挫掏。也就是認為自己對于別人是重要的侦另，對于別人是有價值的。當看到這些的時候尉共，我就會在想：對于他人褒傅，你真的有那么重要嗎？他人真的需要你的給予嗎袄友？你給予的是別人所需要的嗎殿托？
焦點是一個技術，但它對人格的影響則遠遠大于術剧蚣。
學習的歷程支竹，也是重塑人格的一個歷程。走在完善的路上券敌，且修且珍惜唾戚！
