心智模式棘幸,
簡(jiǎn)單說(shuō)就是我們對(duì)周遭事物的認(rèn)識(shí)和思考的習(xí)慣和套路焰扳。
我是好女孩,我只會(huì)做好女孩應(yīng)該做的事。
好女孩應(yīng)該乖吨悍,我很乖扫茅。
好女孩應(yīng)該規(guī)矩,我很規(guī)矩育瓜。
好女孩不叫葫隙,不跳,不打扮爆雹,不約會(huì)停蕉,她們深埋到骨子里的信念不允許自己的心思有一點(diǎn)點(diǎn)雜念。正確钙态,規(guī)范是她們的心智模式慧起。
壞女孩鉆耳釘,穿破洞褲册倒,和男孩子稱兄道弟勾肩搭背蚓挤,時(shí)不時(shí)還插科打諢惹是生非;好玩驻子,自由是她們的心智模式灿意。
同一件事,有的人沉著冷靜崇呵,面不改色缤剧;有的人急不可耐,暴跳如雷域慷,面對(duì)同樣的問(wèn)題刺激反應(yīng)和處理的方式?jīng)Q然不同荒辕,以前我會(huì)說(shuō),這兩人性格迥異犹褒,現(xiàn)在我會(huì)說(shuō)這是由于兩人心智模式不同抵窒。
一個(gè)人,對(duì)生活充滿熱情叠骑,覺(jué)得什么都有趣李皇,他的心智模式是積極的;
一個(gè)人宙枷,對(duì)生活充滿怨恨掉房,覺(jué)得什么都索然無(wú)味,他的心智模式就是消極的慰丛。
個(gè)體的生活背景圃阳,教育,經(jīng)歷不同璧帝,心智模式也不盡相同捍岳。
人類不可能得到全部的信息,所以心智模式常常是不完整,偏執(zhí)的锣夹。我們常常評(píng)價(jià)一個(gè)人的性格急页徐,或者慢,喜靜還是喜動(dòng)银萍,平和還是易怒变勇,而不說(shuō)簡(jiǎn)單的好壞;心智模式也一樣贴唇,偏激的還是溫和的搀绣,成熟的還是幼稚的,更新的還是停滯的戳气,說(shuō)白了链患,就是你的習(xí)慣和套路是否與時(shí)俱進(jìn),更新迭代了瓶您。
這叫做心智模式的修正或完善麻捻。
彼得·圣吉指出,改善心智模式的過(guò)程呀袱,從本質(zhì)上是把鏡子轉(zhuǎn)向自己贸毕,試著看清楚自己的思考與行為如何形成,并嘗試以“新眼睛”獲得新的信息夜赵、以新的方式對(duì)其進(jìn)行解讀明棍、思考和決策。
流程:自醒自查---->持續(xù)輸入---->內(nèi)化寇僧,吸收----->刻意練習(xí)摊腋,替換輸出
任何改變不可能一蹴而就,尤其是人固有的習(xí)慣和套路婉宰,中間有試錯(cuò)歌豺,無(wú)數(shù)次舊思想的復(fù)辟推穷,新邏輯的混亂來(lái)攪局心包。
找到那些我們內(nèi)心世界中間可以突破的地方去突破,找那些不能突破的地方去接納馒铃。這就是心智模式的智慧蟹腾。