當(dāng)未了的情結(jié)被觸碰
前天晚上，敏敏在參加她老公同事們的聚會(huì)party時(shí)淑蔚，被老公批搶了風(fēng)頭市殷，需要注意一點(diǎn)，一時(shí)間情緒大爆發(fā)刹衫。在微社傾訴時(shí)醋寝，感受到她的狀態(tài)就像一個(gè)委屈的小孩子，犯了錯(cuò)誤带迟，被指責(zé)埋怨音羞，惱羞成怒地想關(guān)閉自己，保護(hù)自己邮旷。她也說(shuō)黄选，這幕情景，特別像她小時(shí)候婶肩，父親對(duì)她的指責(zé)和訓(xùn)斥办陷。她看到了童年那個(gè)可憐的自己，感受到了那種委屈的律歼，想依賴別人卻無(wú)法依賴民镜，只能把自己縮起來(lái)的感覺(jué)。那天晚上险毁，她接著酒精的余勁兒制圈，一遍遍地問(wèn)，我可以依賴別人嗎畔况？我可以信任別人嗎鲸鹦？我值得被愛(ài)嗎？
我值得被愛(ài)嗎跷跪？這個(gè)問(wèn)題馋嗜，似乎是困擾我們很多人的問(wèn)題吧。在我們小時(shí)候吵瞻，當(dāng)我們做了不讓家長(zhǎng)開(kāi)心的事情葛菇，面對(duì)父母的訓(xùn)斥甘磨，我們就會(huì)有一種感覺(jué)，我好糟糕眯停，我是不值得被愛(ài)的济舆。沒(méi)有人愛(ài)我。好像我們只有帶著盔甲莺债，努力地迎合著別人的標(biāo)準(zhǔn)和需要滋觉，才值得獲得一份愛(ài)的回報(bào)。當(dāng)我們把索愛(ài)的手伸向?qū)Ψ綍r(shí)齐邦，我們往往忘記了椎瘟，我們自己的內(nèi)在，才是愛(ài)源源不斷的源泉所在侄旬。
我們成長(zhǎng)的過(guò)程肺蔚，就是一步步去認(rèn)識(shí)自己，去和自己的內(nèi)在鏈接儡羔，去找到那個(gè)永恒的力量之源宣羊。
在這個(gè)過(guò)程中，上帝是仁慈的汰蜘，他會(huì)讓我們身邊仇冯，有很多可以依靠可以寄托的人，比如老公族操，比如朋友苛坚，比如自己的孩子，我們?cè)谂c這些關(guān)系的互動(dòng)中色难，得到滋養(yǎng)泼舱，得到警醒，直到找到我們自己枷莉。
那么娇昙，當(dāng)我們情緒爆發(fā)時(shí)，我們真的需要覺(jué)察笤妙，是不是我們以往的情結(jié)被觸碰了冒掌。就像前天晚上 ，敏敏意識(shí)到了蹲盘，那種感覺(jué)股毫，就是小時(shí)候自己無(wú)數(shù)次的感覺(jué)。而她當(dāng)時(shí)的狀態(tài)召衔，就像是回到了小時(shí)候铃诬。完全沒(méi)有了一個(gè)成年人應(yīng)有的理性。這樣的狀態(tài)下，我想她需要的是陪伴氧急，是個(gè)溫暖的懷抱，是屬于一個(gè)小孩子想擁有的擁抱毫深。是有人可以允許她發(fā)泄吩坝，發(fā)瘋，允許她把童年的憤怒發(fā)泄出來(lái)哑蔫。不用擔(dān)心她的這種狀態(tài)钉寝，不用急著把她從中拽出來(lái)。因?yàn)楫?dāng)這種感覺(jué)來(lái)臨闸迷，如果打壓下去嵌纲，那么，它還會(huì)伺機(jī)腥沽，一次次地試圖竄出來(lái)逮走。
我想起自己幾次這種狀態(tài)的穿越。幸運(yùn)的是今阳，都有老師的陪伴师溅。發(fā)泄過(guò)后，內(nèi)心是平靜的盾舌。那個(gè)壓抑很久的情結(jié)解開(kāi)了墓臭，化解了。
我想我們每個(gè)人都會(huì)有一些我們不愿去面對(duì)不愿觸碰的情結(jié)妖谴。但是窿锉，它們一直都在影響著我們的感受和行為。我們繞不過(guò)去的膝舅。
那么嗡载，就在這種情結(jié)被引爆時(shí)，試著尋求幫助仍稀。如果沒(méi)有鼻疮，那么就自己幫助自己吧。如果你真的允許自己琳轿，你會(huì)發(fā)現(xiàn)判沟，在你情緒失控，歇斯底里的內(nèi)層崭篡，是有一個(gè)很安定踏實(shí)的內(nèi)在的挪哄。它知道，你不會(huì)徹底失控琉闪，你不會(huì)迷失迹炼，它知道，你知道自己在做什么，想要的是什么斯入。
把上面這些話寫給自己砂碉。一年了，在心理成長(zhǎng)的路上刻两，似乎自己停滯了增蹭，沒(méi)有老師的引導(dǎo)，沒(méi)有書籍的慰藉磅摹，也少有知己貼心的交流滋迈。我似乎在遠(yuǎn)離一些自己曾經(jīng)很在意的認(rèn)為對(duì)自己很重要的東西。我似乎在一點(diǎn)點(diǎn)封閉自己户誓。但是饼灿，在我的內(nèi)心深處，我能感覺(jué)到那份內(nèi)在的安寧帝美。我相信碍彭，它會(huì)滋養(yǎng)我，也會(huì)給我以指引悼潭。
