不知不覺又到了滿街都是桂花香的季節(jié)结窘。
大家好充蓝，我是何磊∥焦叮“肥膩”這個詞最近比較火，不僅僅是指走樣的身材涝焙，更是對不思進取卑笨，整日無所事事混日子安于現(xiàn)狀的一種特指。你是否有過肥膩期赤兴？幾個月前的我就是那樣。
自從結婚有了孩子后桶良，就沒了太多自己的時間，多了份對孩子的責任陨帆，少了份對自己的要求，逐漸安于現(xiàn)狀承二。沒有時間概念纲爸，生活懶散，沒有具體目標缩焦，也沒有人生規(guī)劃。一天一天的重復袁滥，使得自己的情緒變化極大灾螃，動不動就容易發(fā)脾氣。
就是處于這樣的典型的肥膩中年婦女狀態(tài)的我嵌赠，幾個月后卻完全改變熄赡，是什么導致這種改變的呢姜挺？答案就是——早起彼硫。
在今年3月初拧篮，在赤兔無意間看到萌姐的頭像后點開词渤，被她的聲音吸引串绩。她講時間管理，講如何應用工具讓自己事半功倍高氮，講演講技巧，通俗易懂剪芍，隔著手機，都能感受到滿滿的真誠紊浩。帶給我最大震撼的是她的“1000天小樹林計劃”，真的有些不敢相信费彼。在北京零下20多度的室外口芍，堅持在早晨讀英語幾小時！這恐怕沒有幾個人能做到鬓椭。這給了一直想早起跑步的我極大的鼓舞，也讓我多了些戰(zhàn)勝惰性的勇氣小染。
仍是挨到3月14日，才終于下定決心资盅，要早起去跑步踊赠。但因為太久沒有早起呵扛，那天起來后竟然全身發(fā)抖筐带，甚至連嘴唇都在抖。潛意識就是直接往被子里鉆蓝晒，何必讓自己難受鸽斟！此時毫無預警的，“小樹林故事”跳出來富蓄，慢慢從被子里起來，挪著坐到床沿，重新回味了一遍故事侣滩，身體平靜后換了衣服開始跑步变擒。如果沒有萌姐小樹林的激勵，可能真的起不來娇斑，也就不會有后面的改變，仍舊過著肥膩人生毫缆。
帶著對萌姐的好奇以及崇拜，走進她的《人生效率手冊》浸颓⊥“對自己的時間負責，就是對自己的人生負責蛾狗。”這句話讓我對時間的認知完全改觀淘太。愛睡懶覺的我浪費了多少時間！一天只活了別人的三分之一，還是低效的赌莺。時間不僅對每個人公平，它對于你的付出也是公平的挎扰。有多少付出就有多少收獲巢音。你為自己的明天做出了怎樣的努力，那就會有怎樣的回報給你官撼。
早起讓你比別人多活出半天時間，的確如此掠哥。不僅看了許多浮灰的書巩踏，還訓練了自己的硬本領续搀，也兼顧了運動。當我的時間從6:30提前到5:30分時彪杉，中午一定要再睡會兒牵咙，不然就沒法集中精力派近。只是一睡很容易讓自己的下午又沒了霜大。為了不讓自己因為犯困而浪費下午，在那個最困的時候就開始大聲的走路朗讀曙强。這是個不錯的辦法途茫。直到現(xiàn)在4：45，中午完全沒有睡午覺囊卜，怎么做到的？讓自己不停雀瓢。因為明確了自己的目標，明顯的覺得時間不夠刃麸，那里還愿意無謂消耗司浪。沒了淘寶，也沒了電視啊易。有的只是關于如何提升自己的學習。
有時也遭到質疑篮奄，你那么早起有意義嗎？有宦搬，當然有，還很大间校。它讓我不再空耗，也不再陷入壞情緒怪圈胁附，且明白滓彰，只有自己才能把握自己的人生，也只有自己才能給自己安全感揭绑。
我不要再過以前的日子，你明天想過什么樣的生活取決于今天的努力菇存。因為早起邦蜜，我身心都發(fā)生了很大的變化。不再受別人的影響悼沈，也不再寄希望于他人。更愿意打開自己絮供，不再為自己設限。
相信堅持的力量蒸播，只要堅定地朝著目標前行萍肆，定能遇見更好的自己胀屿。
前半生按照自然規(guī)律活，后半生按照自己的意愿過宿崭！
