? ? ? ? 10月24-25號(hào)在上海參加了易效能的線(xiàn)下一階課程焚鲜。見(jiàn)到了自己心目中的男神大咖葉武斌老師，聽(tīng)到了他睿智幽默的課程忿磅，兩天下來(lái)凭语，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。在這兩天當(dāng)中似扔，自己感覺(jué)最有收獲的有三點(diǎn):
? ? ? 第一專(zhuān)注。
? ? ? 專(zhuān)注這個(gè)詞自己在生活學(xué)習(xí)當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)用到挽拔，自己在喊口號(hào)的時(shí)候也經(jīng)常會(huì)用。但是兩天課程下來(lái)螃诅，自己感覺(jué)有了更深刻状囱、不一樣的理解倘是。? ?
? ? ? 第一天上課，我們分為了19個(gè)小組叨粘，分別坐了19個(gè)桌子，我在第五小組瘤睹，在桌子中央放了一個(gè)筐，開(kāi)始也不知道這筐是干什么的轰传。后來(lái)上課后，才知道這個(gè)筐就是获茬，上課期間需要把自己的手機(jī)放到里面，在聽(tīng)課期間不允許看手機(jī)玩手機(jī)鹏氧。自己剛開(kāi)始還有點(diǎn)不適應(yīng)码俩，因?yàn)槲乙郧耙步?jīng)常進(jìn)行一些培訓(xùn)，在培訓(xùn)期間自己經(jīng)常會(huì)一邊聽(tīng)課稿存，一邊看手機(jī)，或者還會(huì)認(rèn)為自己愛(ài)學(xué)習(xí)率翅，就會(huì)開(kāi)一個(gè)錄音把整個(gè)課程錄下來(lái)袖迎，有的時(shí)候會(huì)拿手機(jī)把老師講的ppt拍一下。老師說(shuō)不用這么做燕锥，沒(méi)用，上課要認(rèn)真聽(tīng)講就行了托慨。我想了想暇榴，真是這樣蕉世，自己后來(lái)錄的音包括拍的ppt自己后期基本上是沒(méi)怎么聽(tīng)婆硬，沒(méi)怎么看的狠轻。自己現(xiàn)在是個(gè)嚴(yán)重的手機(jī)控彬犯，手機(jī)離開(kāi)我十分八分鐘，自己就感覺(jué)缺少什么蜜自，感覺(jué)丟了魂一樣÷叮現(xiàn)實(shí)生活中很多人和我一樣，都是有嚴(yán)重的手機(jī)控虚茶，離了手機(jī)不知道該怎么辦，沒(méi)魂了婆殿。兩天課程分上午下午晚上罩扇。一次性聽(tīng)課差不多都有2個(gè)小時(shí)，在這期間喂饥，都是不看手機(jī)的，自己也都堅(jiān)持下來(lái)了员帮，堅(jiān)持不看手機(jī)、不玩手機(jī)什么結(jié)果呢氯材？自己聽(tīng)課認(rèn)真了硝岗，學(xué)習(xí)效果更好了。
? ? ? 自己以前進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)候型檀，使用的番茄鐘自己25分鐘往往就很難堅(jiān)持下來(lái)，這次一下堅(jiān)持了2個(gè)小時(shí)生闲，感覺(jué)不可思議月幌，其實(shí)把手機(jī)這個(gè)最大的干擾源去掉，自己的日常生活會(huì)更專(zhuān)注的扯躺。所以我心中有個(gè)想法，就是下步每天要抽出一至兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行斷網(wǎng)倍啥，不看手機(jī)澎埠，特別是微信，提高自己的專(zhuān)注度蒲稳。只要在工作學(xué)習(xí)當(dāng)中能夠?qū)Ｗ⑵饋?lái)，學(xué)習(xí)效果剩胁、工作效率都會(huì)大幅提升祥国。
第二，學(xué)習(xí)新知識(shí)開(kāi)始要僵化的學(xué)習(xí)舌稀。
? ? ? 學(xué)習(xí)分為僵化、固化椒惨、內(nèi)化潮罪、優(yōu)化、變化五個(gè)階段嫉到。自己以前經(jīng)常在學(xué)習(xí)一個(gè)新東西的時(shí)候，往往會(huì)感覺(jué)這個(gè)學(xué)習(xí)的套路不是十分適合自己孽锥，需要改進(jìn)優(yōu)化。優(yōu)化使用之后惜辑，自己原來(lái)人家教的東西也沒(méi)掌握透，自己進(jìn)行優(yōu)化碎节，最終下來(lái)抵卫，效果非常的差。所以如果你剛開(kāi)始起步的時(shí)候介粘，不要一上來(lái)就進(jìn)行一些優(yōu)化學(xué)習(xí)，你應(yīng)該先進(jìn)行僵化的學(xué)習(xí)姻采，掌握透之后才去優(yōu)化。
? ? ? 我想起我自己練習(xí)演講的例子总滩，我在一個(gè)群里面巡雨，剛開(kāi)始學(xué)習(xí)講故事，老師出一個(gè)故事之后冈涧，自己看著文章開(kāi)始講故事正蛙，自己直接按著文章讀，效果非常的差乒验。后來(lái)看了幾個(gè)講故事非常棒的人講小故事，不但這個(gè)結(jié)構(gòu)用詞非常好锻全，語(yǔ)氣也非常棒，自己就向人家學(xué)習(xí)荞胡，我剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候了嚎，那就是全部的學(xué)習(xí)廊营，就是像僵化的學(xué)習(xí)一樣萝勤，從這個(gè)故事的結(jié)構(gòu)、語(yǔ)言敌卓，甚至一些表情、語(yǔ)氣，都進(jìn)學(xué)習(xí)學(xué)之后鞍历，明顯感覺(jué)別自我進(jìn)行練習(xí)，提升很大惧蛹，講個(gè)十幾個(gè)故事之后刑枝，感覺(jué)明顯自己故事提升了很多，這期間感覺(jué)自己可以把他的話(huà)語(yǔ)又變成自己的話(huà)語(yǔ)装畅，進(jìn)行一些改變，就像優(yōu)化像云，有這樣一段時(shí)間蚂夕，明顯感覺(jué)自己講故事提升的很快。? ? ? ? ? 我感覺(jué)這個(gè)過(guò)程就是開(kāi)始向人家好的演講者學(xué)習(xí)的時(shí)候侈贷，那就是要僵化的學(xué)習(xí)，這樣進(jìn)步最快俏蛮。所以我們?cè)趯W(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候慎菲，剛開(kāi)始就要僵化的學(xué)習(xí)，把這個(gè)東西學(xué)透之后露该，再采取優(yōu)化學(xué)習(xí)，到最終整個(gè)人就會(huì)發(fā)生大的變化抑党。
第三記錄時(shí)間。
? ? ? 以前對(duì)記錄時(shí)間不是特別的理解害晦，總認(rèn)為進(jìn)入記錄時(shí)間還需要抽出專(zhuān)門(mén)時(shí)間進(jìn)行記錄暑中，多浪費(fèi)時(shí)間，有啥作用呢鳄逾？通過(guò)學(xué)習(xí)和這段時(shí)間的踐行，發(fā)現(xiàn)記錄時(shí)間十分的有用殴俱，因?yàn)橹挥心惆涯阌玫臅r(shí)間進(jìn)行記錄枚抵，你才能知道你的時(shí)間到底花在哪里，如果浪費(fèi)了汽摹，你浪費(fèi)在哪里，能不能把這些浪費(fèi)的時(shí)間嫌套，進(jìn)行優(yōu)化縮短圾旨，這樣你的時(shí)間利用效率會(huì)大幅提升。
? ? 今天就分享的這三點(diǎn)砍的。通過(guò)這及幾天的學(xué)習(xí)，自己也是有明顯的改進(jìn)帚稠。希望大家能從我的這篇文章中有所收獲床佳，能夠獲得大的改變與進(jìn)步。
