導(dǎo)語：日常的能量場受到干擾涌萤，可能會經(jīng)常感覺自己很累驶兜，其實日常的能量保護都是很重要的。我們可能無意識地讓自己的能量場太過于敞開，一方面導(dǎo)致和外界能量交換過多躬柬，敏感的朋友很容易吸收到對方的情緒或者一個場中的能量舍悯，而這些又是自己沒辦法一下子吸收和消化掉的戒祠，所以離開了對方或者一個場之后弥臼，還會持續(xù)地對自己造成影響，甚至成了能量上過重的負擔(dān)朝群。
今天介紹幾個簡單的能量保護方法燕耿。
（一）學(xué)會閉合你的能量場。一般會出現(xiàn)過度疲憊或者能量損耗過大的時候姜胖，都是我們把自己的能量場無意識地過度打開誉帅。造成你的能量場過度打開的原因，往往在于你失去了對自我中心右莱，對自己起心動念的覺察蚜锨，而過度地在互動中關(guān)注對方的想法或者情緒，以及對自己說話的反應(yīng)慢蜓。
當我們過度關(guān)注他人亚再，我們會在能量上造成對外界信息的過分暴露，因為我們需要這些信息反饋晨抡。解決的方法很簡單氛悬，你可以閉上雙眼，深呼吸三次耘柱，然后觀想你的能量場成一個球形如捅，每一次呼吸都把過于外放的能量歸于到這個球的范圍中，并且感覺到球的邊界變得清晰而有彈性调煎。并且可以對自己說：我將在互動中保持自我覺察的中心镜遣。
（二）做簡單的觀想保護。當你預(yù)先已經(jīng)知道汛蝙，自己將要和一個“不舒服”的人互動烈涮，或者進入一個嘈雜而充斥著各種沖擊的能量場中時朴肺，你可以事先為自己觀想一個能量保護罩窖剑。一般來說，只需要觀想你被籠罩在一個光球中即可戈稿。有很多朋友詢問光球的顏色西土，金色和白色是兩種最常用的光，金色帶來非常有力的保護鞍盗，而白色帶來整體的凈化需了。但也有一些顏色可以適合于具體的情景：藍色可以幫助你穩(wěn)定情緒跳昼，為躁動的能量場“降溫”；綠色可以幫助你加快場中情緒（尤其是壓抑的情緒）的流動和釋放肋乍；紫色可以為你帶來更高層面的祝福和極具轉(zhuǎn)化力的功效鹅颊。
你可以根據(jù)自己的直覺，去觀想合適自己情況的光籠罩在自己的能量場周圍墓造。當你進行觀想之后堪伍，只需要對自己說：現(xiàn)在我將持續(xù)在光的保護之中，直至我再次回到家中觅闽。為自己的觀想做一個時限是很重要的帝雇，它可以引導(dǎo)你的能量在最需要的時間段運行。就像你擰開了水龍頭蛉拙，之后的活動就可以不去刻意地維持這個光的觀想尸闸，只需要在有明顯勞累或者能量場被侵犯的時候再次觀想即可。
（三）與你的守護天使以及指導(dǎo)靈一起合作孕锄。每個人都有自己的守護天使吮廉，同樣每個人都有自己的指導(dǎo)靈，也許你不知道它們的名字或者形象硫惕，但是你可以感受到它們對你的支持和愛茧痕。如果你對你的指導(dǎo)靈或者守護天使有良好的連接或者信心的話，你可以邀請他們幫助你一起進行能量的防護恼除。你可以在意念上邀請他們：我邀請我的守護天使與指導(dǎo)靈踪旷，在我今天的活動中，幫助我維持能量場的完整與平衡豁辉。然后你可以觀想自己被天使的翅膀所環(huán)繞令野，心中充滿了安全感。并且在感覺到不舒服的時候及時的呼喚它們來幫助你平衡你的能量場徽级。
（四）與自然精靈一起合作气破。如果你對自然、樹木餐抢、動物现使，或者水晶礦石等有特別的感情，你也可以呼喚他們幫助你一起對你的能量場做出調(diào)整與保護旷痕。但是這種方法需要你對自己的處境和需要有著比較敏銳的覺察碳锈，從而你知道可以呼喚什么植物/動物或者礦石的精靈來幫助平衡你的能量場。一般的情況下欺抗，我會觀想有特定效用的寶石放在我的對應(yīng)能量場區(qū)域售碳，來進行相應(yīng)的能量工作。比如當我覺得需要滋養(yǎng)時，我會觀想月光石放在我的能量場中贸人。當我需要力量與勇氣之時间景，我會呼喚美洲豹與鷹。你也可以與獨角獸艺智、美人魚倘要、小精靈等自然界的精靈取得連接，去為你做特殊目的與用途的能量保護與平衡十拣。
（五）運用咒語與真言的力量碗誉。古老的咒語與真言對應(yīng)著不可思議的神奇能量，你可以尋找到一種與自己最有感應(yīng)的咒語或者真言父晶，當你放松并且全然念誦的時候哮缺，觀想咒語與真言的能量清理與凈化你的整個能量場，并且將你的整個能量場包圍甲喝。我最常介紹別人念誦的就是梵文版的六字大明咒尝苇，OM Mani Padme Hum(第一個音Om發(fā)音是a-u-m，mani是梵語的寶貝埠胖、珍寶的意思糠溜，padme是梵語的蓮花（呼格）的意思，p發(fā)音成漢語拼音的b直撤，發(fā)音的時候om和hum都要略長）非竿。
（六）借用實體工具做能量保護。如果有條件的話谋竖，你可以用蠟燭红柱、頌缽、鼠尾草蓖乘、能量噴霧锤悄、水晶，或者放一些鹽的水進行能量場的清理和保護嘉抒。這種方法雖然受到條件的限制零聚，但是也最簡單直接，適合觀想有困難的朋友些侍。
總之隶症，能量保護的方法多種多樣。而核心的要點就是岗宣，我們并不是在出于恐懼而自保蚂会，當我們安住在心中的平和與喜悅之時，就是最自然的保護狈定。慈悲心永遠是最好的結(jié)節(jié)颂龙，因為它不僅帶來隔離，還帶來轉(zhuǎn)化纽什。光并不懼怕黑暗措嵌，光可以轉(zhuǎn)化黑暗。
