這或許是我摘錄比例最多的一本書了！其實羡洛，書中很多觀點或者金句早已耳熟能詳挂脑，只是同樣的“話”放在段落中重新解讀，收獲還是很不一樣的！
和大多數(shù)人不同崭闲，我最喜歡的其實是這段肋联，“當(dāng)你開始和自己身邊的其他人真實地生活，并且相信發(fā)自于內(nèi)心的聲音的時候刁俭，你才能夠讓自己的生活變得豐富多彩牺蹄，并從中收獲啟發(fā)和靈感”。
鑒于本書內(nèi)容本已非常精煉薄翅，僅對書中最能觸動本人的經(jīng)典做如下摘錄沙兰，以饗讀者！
《高效人生的12個關(guān)鍵點》摘錄
1.停止做一件重要的事情翘魄，或者把你和一個與你生活毫不相干的人分開鼎天，那么你的生活就有可能在一夜之間被完全簡化了。
2.我們可以把習(xí)慣定義為一種對刺激的自然而然的反應(yīng)暑竟，或者是條件反射斋射。習(xí)慣，無論好與壞但荤，都是你不用思考和努力就能輕而易舉做到的反應(yīng)罗岖。只要你養(yǎng)成了某些習(xí)慣，它就不會輕易改變腹躁。我們唯一能做的就是用新的桑包，更好的習(xí)慣將其取代。我們養(yǎng)成了習(xí)慣纺非，而習(xí)慣又塑造了我們自己哑了。
3.成功的關(guān)鍵在于你要不知疲倦地將體力和腦力應(yīng)用于同一問題。
4.靈活性是21世紀(jì)人類生存和發(fā)展的最重要的一項個人素質(zhì)烧颖。靈活性需要你具有開放的弱左、愿意嘗試并接受新技術(shù)和方法的心態(tài)。靈活性意味著你要不斷進(jìn)行從零開始的思考炕淮。
5.實現(xiàn)更高工作效率的第一個關(guān)鍵點在于清晰的目標(biāo)拆火。
6.將簡單的事情復(fù)雜化是件很容易的事兒，而將復(fù)雜的事情簡單化卻不是那么容易涂圆。邁耶定律
7.復(fù)雜性定律說明们镜，任何工作的復(fù)雜程度等于該工作所需步驟的平方。我們可以把復(fù)雜性定義為增加潛在的成本乘综、時間和錯誤的可能性憎账。
8.成功就是將你全部的力量投入到你具有強(qiáng)烈欲望去獲得的東西上。
9.因果定律卡辰，每一個結(jié)果都對應(yīng)著一個或多個具體的原因胞皱。它說明凡事都有因果邪意。一個人在事業(yè)和生活上的成功并不是偶然的，而失敗也是如此反砌。我們都可以通過具體的因果關(guān)系來解釋它們雾鬼。
10.因果定律以最簡單的形式像我們表明，如果你想獲得自己希望得到的結(jié)果宴树，你只需要往前追溯策菜，看看有哪些人沒有實現(xiàn)這個目標(biāo)，同時再借鑒那些獲得成功的人的經(jīng)驗酒贬，然后去做和他們一樣的事情又憨。如果你做了和其它成功人士同樣的事情，那么你就會逐漸得到他們所獲得的成功锭吨。
11.思想是有創(chuàng)造性的蠢莺，思想是你生活處境的原因。你今天所做的每一件事都是受到自己思想指引的零如。你的生活環(huán)境的好壞取決于你的思想的改變程度躏将。
12.你通常都在思考些什么？所有成功人士的回答基本上是一樣的考蕾，那就是我想要什么以及我如何去實現(xiàn)它祸憋。
13.你自己的樂觀態(tài)度決定了你的幸福、健康肖卧、財富和壽命蚯窥。
14.你越樂觀，你的創(chuàng)造力就越強(qiáng)喜命。你可以源源不斷地想出新的主意并使其成為可能沟沙，從而可以更快地實現(xiàn)你所想的目標(biāo)。
15.你可以把樂觀的程度等同于精神健康的程度壁榕。精神的健康可以通過對大腦不斷進(jìn)行特殊的訓(xùn)練來實現(xiàn)。
16.著眼未來的人時刻都在思考著未來赎瞎。他們所考慮的是將來要去哪里牌里，而不是我曾經(jīng)去過哪里。遺憾的是我們的社會中务甥，只有不超過10%的人真正具備了著眼未來這一特性牡辽。
17.當(dāng)你思考未來并考慮如何將其實現(xiàn)的時候，你就會對眼前的一切變得更加樂觀和積極敞临。你會覺得自己的精力非常充沛态辛，滿懷自信心和強(qiáng)大的個人力量。你會變得更有動力挺尿，更加堅定奏黑。與他人溝通的目的會更加明確炊邦，也更有效率。
18.著眼于未來解決的是你長期的理想愿景問題熟史，而目標(biāo)取向則要更精準(zhǔn)確的多馁害，（它是）你把自己對未來的設(shè)想從空想轉(zhuǎn)變成為能夠立即執(zhí)行的具體行動和措施。
19.領(lǐng)域中排在前10%的成功人士蹂匹，大多數(shù)是從該領(lǐng)域中最底層的10%開始做起的碘菜。在某個專業(yè)或領(lǐng)域成為執(zhí)牛耳的人，最開始并不是從事這個專業(yè)領(lǐng)域的限寞。
20.人生就像自助餐忍啸，一切取決于你自己，因為沒有人會幫助你履植。
21.當(dāng)你開始思考解決方案的時候吊骤，你就會變得越來越積極、富有創(chuàng)造力和樂觀静尼。
22.成長取向的中心思想是白粉，只有讓自己變得強(qiáng)大，你的生活才會變得更好鼠渺。具有成長取向的人會對自己和自己的未來負(fù)責(zé)鸭巴。他們渴望獲得新的信息，并熱衷于對新的思想拦盹、見解鹃祖、技術(shù)、方法和策略的學(xué)習(xí)和實踐普舆。他們像海綿一樣恬口，吸取著能夠從他們身邊獲得的一切。
23.將你收入的3%投資你的未來沼侣。你最有價值的資產(chǎn)就是你自己祖能。
24.（行動取向）從今天開始就讓自己感覺到工作中的緊迫感。有一種說法認(rèn)為有超過2%的成年人在工作中具有緊迫感蛾洛，而正是這一小部分人逐漸地成為他們所努力的各個行業(yè)的佼佼者养铸。
25.成功人士著眼未來，高效能人士高度重視目標(biāo)取向轧膘，高收入人追求卓越钞螟，最成功的人關(guān)注結(jié)果，樂觀的人重視解決方案谎碍。讓所有取向發(fā)揮作業(yè)的因素是成長取向鳞滨。你的工作和個人生活中要以行動為取向。
26.創(chuàng)造未來意味著放棄過去蟆淀。你要不斷地問自己：“根據(jù)當(dāng)今實際的社會環(huán)境拯啦，我應(yīng)當(dāng)減少澡匪、停止或者完全放棄哪些事情。
27.思考的質(zhì)量決定生活的質(zhì)量……當(dāng)你在思考的質(zhì)量方面取得進(jìn)步時提岔，你所做的任何事情的質(zhì)量也會同時得到提升仙蛉。
28.一致性法則說明，你的外在表現(xiàn)體現(xiàn)了你的內(nèi)心世界碱蒙。要想外部世界得到改變荠瘪，你首先要從改變自己的內(nèi)心世界開始。
29.幸福的生活在很大程度上來源于你與其他人之間的融洽關(guān)系赛惩，即家庭哀墓、個人生活以及工作中的各種人際關(guān)系。丹尼爾戈爾曼和他人在談及情商時指出喷兼，你的社交技能對你獲得成功產(chǎn)生的影響篮绰，要大于智商、教育和經(jīng)驗三者的總和季惯。
30.當(dāng)你用一種能夠反映出自己最高價值觀的行為和其他人交往時吠各，你的這種感覺是發(fā)自內(nèi)心的。你會感覺到更快樂勉抓、更自信以及更強(qiáng)大自尊和自重贾漏。
31.保持家庭和睦的最佳途徑就是平衡這兩種思想，即長命百歲和即將死去藕筋。讓自己同時擁有這兩種思想纵散，你會更好對待不同的人。這種精神層面的平衡行為會馬上改善你和你周圍的人的關(guān)系隐圾。
32.在你與周圍的人進(jìn)行交往的過程中伍掀，一定要遵循你的價值觀，絕對不能偏離或者向它妥協(xié)暇藏。堅持你的價值觀蜜笤，直到它們成為一種簡單的習(xí)慣。
33.如果某個目標(biāo)不能衡量叨咖，你就不能管理并改善它瘩例。能被衡量的事情才能夠被最終實現(xiàn)。
34.只有當(dāng)你自己變得強(qiáng)大時甸各，你的生活才會變得更好。
35.要把你的家人當(dāng)做世界上最重要的人來對待焰坪，這是幫助他們建立自尊心和個人價值觀的最好方法趣倾。
36.良好的人際關(guān)系來自于對所有的人敞開心扉以及傾聽他們的思想。
37.工作時間內(nèi)的效率決定了你在家庭生活上的時間某饰。
38.要多做一件事就必須少做另外一件事儒恋。
39.缺少金錢才是萬惡的根源善绎。
40.你對自己和與自己一起生活的人承擔(dān)的首要責(zé)任就是實現(xiàn)財務(wù)獨立，而且要達(dá)到不再為金錢發(fā)愁的程度诫尽。
41.你可以通過改變目標(biāo)的優(yōu)先順序和重要性的方式來徹底改變你的生活禀酱。人們之所以不能實現(xiàn)財務(wù)獨立，是因為它盡管是一個目標(biāo)牧嫉，卻不是一個主要目標(biāo)剂跟。
42.有關(guān)金錢的價值觀是你生活中最重要、最強(qiáng)大的動力酣藻。
43.一般來說曹洽，你的財務(wù)目標(biāo)應(yīng)該有4個：多掙、少花辽剧、儲蓄和投資送淆，并且讓自己遠(yuǎn)離意外和官司。
44.不論你掙了多少錢怕轿，都要將控制成本和削減開支作為你生活的一部分偷崩。
45.只有當(dāng)你避免出現(xiàn)支出與收入同步增加的時候，才有可能實現(xiàn)財務(wù)上的成功撞羽。
46.在你今后的職業(yè)生涯中阐斜，你要從工資或者補(bǔ)助增加的部分中拿出50%用于儲蓄和投資。
47.股票市場中的美元成本平均法是指：你每個月投入一定數(shù)額的資金放吩，年年如此智听。有時候你投資的時機(jī)可能會在市場的最高點或者最低點，但是你最終會降低股票的平均成本渡紫。
48.決定長期投資成功的關(guān)鍵在于你在市場中的時間長短到推，而不是你入市的時機(jī)。彼得.林奇
49.也許對你最有幫助的習(xí)慣就是學(xué)會享受儲蓄與投資帶來的樂趣惕澎。
50.你現(xiàn)在要做的一件最聰明的事兒就是停止做任何能夠影響你健康長壽的事情莉测。
51.很多人在某一領(lǐng)域你不學(xué)習(xí)也沒有長進(jìn)的原因在于，他們以為自己已經(jīng)知道他們需要知道的每一件事情唧喉。
52.健康捣卤、快樂和長壽的第一個秘訣是達(dá)到并保持適當(dāng)?shù)捏w重。
53.古希臘曾有一句諺語：做任何事情都要適度八孝。
54.我知道了任何事情的發(fā)生都是有原因的董朝，一個人的成功或者失敗并不是偶然的。
55.個人和專業(yè)的發(fā)展是你實現(xiàn)目標(biāo)所能夠使用的最有力的武器干跛。
56.價值觀是你所有動機(jī)和行動的根源子姜。
57.你首先要確定自己的價值觀、目標(biāo)楼入、對未來的規(guī)劃以及實現(xiàn)它們所需要的知識和技能哥捕。
58.對于成功來說最重要的品質(zhì)就是自律牧抽。
59.自律是一種讓自己在正確的時間做正確的事情的能力，而不論你是否喜歡這件事遥赚。
60.不論你有多興奮或多堅定扬舒，改變和進(jìn)步是不會馬上發(fā)生的。你需要用自己一生的時間才能成為自己想要成為的那個人凫佛。
61.做完一件事情之后問自己兩個問題……我做對了哪件事讲坎？我要做什么才能脫穎而出？
62.史蒂芬柯維認(rèn)為御蒲，人活著要實現(xiàn)4個目標(biāo)：生存衣赶、愛、學(xué)習(xí)和留下遺產(chǎn)厚满。
63.每一個人都應(yīng)該投身于比自己強(qiáng)大府瞄，且在某種程度上對他人有益的事情。
64.成功的秘訣之一就是你要經(jīng)常做你喜歡的事情碘箍。
65.心靈的成長是一個人能夠追求的最崇高和最重要的發(fā)展形式遵馆。
66.弗洛伊德認(rèn)為人類具有趨利避害的本能，既向往舒適丰榴，遠(yuǎn)離痛苦——包括肉體货邓、精神、財務(wù)在內(nèi)的所有痛苦四濒。
67.人類行為最主要的驅(qū)動力產(chǎn)生于不滿意换况、不知足、不舒服或者不幸傅馏。……人類所有行動的目的無非就是要獲得比現(xiàn)在更高的幸福感戈二。
68.人類能夠達(dá)到的最高境界就是內(nèi)心的平靜。
69.人之所以變得強(qiáng)大喳资，是因為他們開始花時間獨處觉吭，并且傾聽自己內(nèi)心的聲音。
70.如果每個人對待別人的方式就像他希望其他人對待自己那樣仆邓，那么這個世界上大量的個人和社會問題都會得到解決鲜滩。
71.你要自律，要讓自己的生活與你最重要的精神價值觀保持和諧一致节值。
72.如果你的內(nèi)心生活在各個方面都是完美的徙硅，你就會十分幸福和滿足。
73.4種途徑可以實現(xiàn)你所期待的變化搞疗。你要決定多做哪些事情闷游，少做哪些事情，開始做哪些事情以及停止做哪些事情贴汪。
74.向著能夠讓你在心靈的成長和內(nèi)心平靜方面上升的更高層的目標(biāo)前進(jìn)脐往，你可以選擇開始做某些事情，也可以選擇停止做某些事情扳埂。
75.成功人士都有一種共同的品質(zhì)业簿，他們都堅信在他們所面對的每一個困難和問題里，都包含著對他們有益的好東西阳懂。心靈的成長和內(nèi)心的平靜是所有人類幸福和利益的最高境界梅尤。
76.心靈的成長和享受內(nèi)心的平靜只是意味著你和身邊的人要真實地活著。
77.當(dāng)你開始和自己身邊的其他人真實地生活岩调，并且相信發(fā)自于內(nèi)心的聲音的時候巷燥，你才能夠讓自己的生活變得豐富多彩，并從中收獲啟發(fā)和靈感号枕。
2019/7/2
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