2017年绘沉，Coco迷上了阿湯練習(xí)，那一年參加了好幾個(gè)工作坊豺总，包括掌門人在上海的那一場。
雖然那時(shí)她只練習(xí)到船式择懂，馬里奇D綁不上喻喳，但她還是毅然決然地去了。“那個(gè)時(shí)候困曙，對阿湯的熱愛表伦，什么也抵擋不住谦去，就是想去”暮撸”這是她的心聲鳄哭。
她記得，當(dāng)時(shí)國內(nèi)阿湯圈流傳著一些傳聞纲熏，比如女生不要練阿湯妆丘，不然會(huì)影響生理期；練阿湯會(huì)讓人越來越剛局劲，女的更像男的勺拣，但她似乎對這些聲音有自動(dòng)的絕緣效果，絲毫不影響她對阿湯的熱愛鱼填。
來到工作坊現(xiàn)場药有，第一次上掌門人的口令課，看到他站在前面苹丸，什么話還沒說愤惰，Coco已經(jīng)心滿意足。當(dāng)掌門人開始帶領(lǐng)大家唱誦赘理，第一聲OM響起時(shí)羊苟，她感覺眼淚開始往下淌，并發(fā)出顫抖的聲音跟著唱誦感憾。
她的內(nèi)心一片波濤洶涌蜡励。“我覺得自己等這一刻已經(jīng)很多年了阻桅，我終于回歸了凉倚，內(nèi)心無比震撼∩┏粒”
那一次的練習(xí)稽寒，掌門人幫助Coco調(diào)整了幾個(gè)體式，像反祈禱加強(qiáng)側(cè)伸展式等趟章，也會(huì)提醒她站立體式中杏糙，后腳內(nèi)扣得有點(diǎn)多，需要再打開一些蚓土。
在分享會(huì)上宏侍，一位肌肉線條明晰的男士，咨詢掌門人蜀漆，“練阿湯的女士會(huì)不會(huì)越練越陽剛谅河？越練越硬。”
掌門人沒有直接回答他的問題绷耍，而是現(xiàn)場讓一位女授權(quán)老師做蓮花上提吐限，她輕松做到了。掌門人又讓提問的男士也做這個(gè)體式褂始，只見他費(fèi)力地把自己掰到雙蓮花诸典，之后無論再多努力，也沒能成功地讓臀部離開地面崎苗。
之后狐粱，就是下一位練習(xí)者的提問了。面對掌門人的快速反應(yīng)益缠，Coco記得很多練習(xí)者都驚嘆掌門人太智慧了脑奠，用這樣一種方式給出了回答。
至于掌門人到底要表達(dá)什么幅慌，就看個(gè)人的悟性了宋欺。不得不說，這樣的回答實(shí)在有點(diǎn)發(fā)人深省胰伍，值得在場的人慢慢回味齿诞。
此外，掌門人還親自演示過很多體式骂租，比如頭倒立祷杈、穿越等。他特別強(qiáng)調(diào)讓練習(xí)者做交叉腿的穿越渗饮，而不太建議直腿穿越但汞。因?yàn)橹蓖却┰礁嗫繎T性，不利于練習(xí)者體驗(yàn)bandha互站。
說歸說私蕾，其實(shí)演示的效果真是立竿見影。Coco感覺胡桃，當(dāng)掌門人做交叉腿穿越時(shí)踩叭，她能清楚感受到bandha的連接，而這種感覺在直腿穿越中無法用肉眼直觀感知到翠胰。
7年后容贝，依舊在上海，Coco再次參加了掌門人的工作坊之景。她深切感受到阿湯在國內(nèi)的蓬勃發(fā)展斤富，從此前不到300人的練習(xí)，到如今有2場練習(xí)闺兢，可容納1000人一起熬湯茂缚，這是另一種震撼戏罢。
這一次屋谭，掌門人調(diào)整了她的下犬式脚囊，提示她雙腳可以再分開一些。后來桐磁，做到馬里奇C時(shí)悔耘，掌門人正好在調(diào)整她旁邊的練習(xí)者。
在Coco扭轉(zhuǎn)的那一瞬我擂，她跟掌門人對視了衬以，看到掌門人笑了，她也笑了校摩。她覺得掌門人的笑容是那種從心里綻放出的笑容看峻。
雖然兩人并不相識，但笑容中所包含的熱情衙吩，有觸動(dòng)到她互妓，那一刻，幸福感填滿了她的心坤塞》朊悖“我覺得掌門人更加慈愛了∧≤剑”
好奇灼狰，未來Coco再見到掌門人時(shí)，又會(huì)迸發(fā)出何種火花呢浮禾？我會(huì)持續(xù)關(guān)注交胚！
（Coco老師規(guī)律練習(xí)阿湯7年多了，目前是全一序列+二序列練習(xí)者盈电，在青島經(jīng)營一間阿湯傳統(tǒng)教室悉蒂瑜伽Site Yoga蝴簇。）
