相信不少人在生活當(dāng)中都有過身體各部位出現(xiàn)淤青的情況，當(dāng)人的身體皮膚某一部位受到了外力的撞擊時口糕，在皮膚下面的毛細(xì)血管就會破損缅阳，就會表現(xiàn)出皮膚淤青，而人體自我修復(fù)能力較強(qiáng)景描，過一段時間以后淤青就會消失十办。
但是有很多人發(fā)現(xiàn)自己身體沒有受到過任何撞擊，卻出現(xiàn)了淤青超棺，這是什么原因向族？
有一些人天生毛細(xì)血管較為脆弱，輕輕觸碰都很有可能會出現(xiàn)淤青棠绘，這種情況屬于正常的炸枣，那么身體無緣無故出現(xiàn)淤青還與什么有關(guān)？
1弄唧、身體內(nèi)長時間缺乏維生素
社會發(fā)展的快适肠，人們生活水平也提高了，吃的東西也多樣化了候引。很多人頓頓離不開肉侯养，長期吃高脂肪的食物，吃的新鮮水果和蔬菜很少澄干，長時間下去逛揩，導(dǎo)致身體缺乏維生素，血管壁就容易變的脆弱易受損傷麸俘，血液滲出血管造成淤青辩稽。
所以建議大家在生活當(dāng)中一定要多注意保護(hù)自己的血管健康，盡量保證飲食均衡从媚，平時多吃一些當(dāng)季的水果和蔬菜逞泄，幫助身體及時的補(bǔ)充維生素。
多吃一些獼猴桃拜效，獼猴桃能幫助身體疏通血管喷众，還能使血管恢復(fù)原有的彈性，對健康有很大的幫助紧憾。
2到千、先天性血管脆弱
血管的作用是負(fù)責(zé)輸送人體內(nèi)的血液，而血液循環(huán)是否正常是跟血管有關(guān)系的赴穗。有很多的人從出生以后憔四，血管就有問題膀息，比正常人脆弱很多，這類的人皮膚輕輕一觸碰就容易出現(xiàn)淤青了赵。
除此以外履婉，有些人也會患有遺傳疾病，比如：血友病斟览，血友病就會使人的皮膚表面更容易出現(xiàn)淤青。
對于先天性血管脆弱的人來說辑奈，日常生活當(dāng)中更是要注意保護(hù)自己的血管苛茂，多吃一些西蘭花、菠菜鸠窗、黑木耳等食物妓羊，保護(hù)好血管的健康，日常生活當(dāng)中的飲食也盡量以清淡為主稍计，防止身體膽固醇增加躁绸，血液變得粘稠，加重血管的負(fù)擔(dān)臣嚣。
3净刮、血小板功能異常
當(dāng)人身體皮膚表面受到傷害時人的身體機(jī)能是有自我保護(hù)的意識，會自己啟動凝血機(jī)制硅则，避免出現(xiàn)流血過多的情況淹父，當(dāng)人體這種機(jī)制啟動時，血小板會凝聚在受傷害的地方怎虫，血就會慢慢被止住暑认。
但是當(dāng)人的血小板功能出現(xiàn)異常時，凝血功能就會出現(xiàn)問題大审，速度會變慢蘸际，身體就會出現(xiàn)淤青，并且淤青出現(xiàn)的時間會很長徒扶。
? ? 皮膚上莫名其妙的出現(xiàn)淤青會由多種因素造成粮彤，在生活當(dāng)中應(yīng)該注意觀察皮膚有什么樣的變化，如果出現(xiàn)淤青時間長了沒有消散姜骡，一定要及時就醫(yī)驾诈，檢查是否是身體的出現(xiàn)了某些疾病，或者是身體凝血功能異常溶浴。
