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現(xiàn)在换况，我們總是喜歡隨時(shí)拿手機(jī)看旁舰，恨不得任何空余時(shí)間都能用上茫舶，不管是為了學(xué)習(xí)也好，為了所謂的“休息”也好七婴，不停地壓縮壓縮再壓縮時(shí)間。
這樣讓整個(gè)人都運(yùn)轉(zhuǎn)在飽和狀態(tài)真的好嗎察滑？
在我看來(lái)打厘，這樣只不過(guò)是另一種錯(cuò)誤的“高效率”。
換句話說(shuō)贺辰，為了不失去任何可以利用的時(shí)間户盯，反而浪費(fèi)了更多的時(shí)間。
比如饲化，我有個(gè)朋友莽鸭，每天都在想今天應(yīng)該換什么運(yùn)動(dòng)做，一會(huì)兒是跑步吃靠，一會(huì)兒是游泳硫眨，一會(huì)兒是網(wǎng)球，一會(huì)兒是羽毛球巢块，就在這樣不停的切換下礁阁，到現(xiàn)在一樣也沒有做好。
他可以說(shuō)非常強(qiáng)調(diào)時(shí)間的效率族奢，每時(shí)每刻都在利用時(shí)間姥闭，一點(diǎn)不給自己喘息的機(jī)會(huì)。
我認(rèn)為歹鱼，有提高時(shí)間利用率的心是非常好的泣栈，可不能本末倒置卜高，把方法當(dāng)成目標(biāo)弥姻，最后得不償失。
| 1.只做一件事
做好一件事掺涛，保證高質(zhì)量的完成庭敦，比完成很多件淺嘗輒止的事效果更為明顯。
不僅能增強(qiáng)信心薪缆，還能留有反思思考時(shí)間秧廉，幫助更好的應(yīng)用方法伞广。
一味的不加思考的利用時(shí)間，只是一種低效的方法疼电，雖然看上去很高效嚼锄。
計(jì)算機(jī)領(lǐng)域里常說(shuō)，多線程和單線程蔽豺，似乎現(xiàn)在很多人都覺得区丑，多線程是好的，單線程是不好的修陡。
其實(shí)并不是沧侥，多線程要利用得好才行，單線程合理利用同樣效率也非常高魄鸦。
只不過(guò)宴杀，往往我們只看見了多和單的對(duì)比了，忘記了我們自身處理一件事的效率問(wèn)題了拾因。
腦科學(xué)研究表明旺罢，人腦在某個(gè)時(shí)間段里，其實(shí)只能處理一件事绢记，如果強(qiáng)行處理多件事主经，就會(huì)出錯(cuò)。
其實(shí)庭惜，很多時(shí)候罩驻，我們的目的并不是大而全，而是要盡可能的完成护赊，甚至是好的完成一件事惠遏。
只不過(guò)我們高估了大腦的處理能力，以為并行著做多件事骏啰，是很好的节吮，比如，上網(wǎng)的時(shí)候聽歌判耕，寫文檔透绩。
這樣做在處理一些比較簡(jiǎn)單的事情上，效果比較好壁熄，但是在一些需要一定時(shí)間的事情上帚豪，效果則很差。
比如草丧，學(xué)習(xí)狸臣，這就是需要長(zhǎng)時(shí)間集中精力的事情，如果不斷被打斷昌执，最后的學(xué)習(xí)效果就會(huì)非常差烛亦。
而要是只是上個(gè)網(wǎng)看看網(wǎng)頁(yè)诈泼，聽聽歌，再發(fā)發(fā)消息煤禽，效果就很好铐达，而不是一直盯著屏幕看消息來(lái)沒有。
而這里說(shuō)的只做一件事檬果，實(shí)際上娶桦，是指的一天的維度里。
| 2.“充實(shí)”的一天
說(shuō)到一天汁汗，相信每個(gè)人都有自己不同的感悟衷畦，不管是工作，還是休息知牌，一天的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)祈争，說(shuō)短不短，足夠完成很多自我突破角寸，同時(shí)也足夠讓自己在睡覺前懊悔難受菩混。
現(xiàn)在，我們太喜歡讓自己的一天變得“充實(shí)”扁藕，要么是被無(wú)窮盡的工作填滿沮峡，要么就是被各種碎片化時(shí)間里的“高效”利用填滿。
每天想要做很多很多重要的事亿柑，要工作出色邢疙，生活豐富，還能有時(shí)間學(xué)習(xí)進(jìn)步望薄，還能陪家人疟游。
這怎么看怎么都是理想的世界才會(huì)出現(xiàn)的，不是嗎痕支？
實(shí)際上颁虐，一天想做很多件重要的事，最后都是顧此失彼卧须，一件也沒做好另绩，不僅習(xí)慣也沒有養(yǎng)成，心態(tài)還被搞壞花嘶。
當(dāng)然笋籽，不是說(shuō)，我們沒有能力在一天做到很多件事察绷，只不過(guò)干签，我們常常就喜歡這樣在前一天的晚上計(jì)劃好第二天的安排津辩，以為自己能做到完美拆撼，可常常卻心有余而力不足容劳。
是我們能力不夠嗎？
并不是闸度。
是我們的方法不夠好嗎竭贩？
也不是。
說(shuō)到方法莺禁，我們往往更喜歡那些看起來(lái)非常復(fù)雜的方法留量，甚至越復(fù)雜越好。
因?yàn)橹挥羞@樣哟冬，才會(huì)在完成一件事后楼熄，可以大事炫耀自己的厲害，不是嗎浩峡？
而要是說(shuō)這只不過(guò)是個(gè)簡(jiǎn)單的方法可岂，則會(huì)被我們習(xí)慣性的忽略掉，什么翰灾？簡(jiǎn)單方法也能行缕粹？才不信呢。
有時(shí)方法之所以復(fù)雜纸淮，是因?yàn)椴襟E可能較多平斩，需要使用者的入門門檻自然就高，但不能說(shuō)簡(jiǎn)單方法就不好用咽块。
而實(shí)際上绘面，越是簡(jiǎn)單的方法，往往才是最好用的侈沪，雖然看起來(lái)非常笨拙飒货。
胡適先生說(shuō)過(guò)，聰明人要用笨辦法峭竣，說(shuō)的就是塘辅，往往越是頭腦發(fā)達(dá)的人，越需要從簡(jiǎn)單的方法入手皆撩，逐漸到復(fù)雜的方法扣墩。
可能在使用過(guò)程中，甚至根本就沒有用到復(fù)雜的方法扛吞，問(wèn)題就已經(jīng)解決了呻惕，這就是因?yàn)樵谛袆?dòng)了。
不過(guò)滥比，我們更喜歡到處尋找各種五花八門的方法亚脆，而最后把搜集的手段當(dāng)成了目標(biāo)，而忘記了手段是用來(lái)用的盲泛。
這倒不是因?yàn)槲覀兲焐鷲圻z忘濒持，而是搜集的快感很可能抵消了我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后的快感键耕。
人就是這樣一個(gè)體驗(yàn)為王的生物，不要說(shuō)什么理性至上柑营，現(xiàn)實(shí)中屈雄，到處都是理性都知道，感性做不到的例子官套。
| 3.應(yīng)該從長(zhǎng)期來(lái)看
從長(zhǎng)期來(lái)看酒奶，我們可以做到的事很多，從一天來(lái)看奶赔，只需要我們做一件事惋嚎。
那就是，行動(dòng)站刑。
行動(dòng)瘸彤，從每天做一件事開始。
做好一件事笛钝，培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣质况，在時(shí)間周期里做成更多的事，這應(yīng)該才是我們追求的目標(biāo)玻靡。
一天的時(shí)間结榄，能夠做好一件事非常的不容易，看上去非常非常簡(jiǎn)單囤捻，但是臼朗，要做到，太難太難蝎土，不信馬上試試视哑。
同樣，好用的方法誊涯，往往都簡(jiǎn)單挡毅。
簡(jiǎn)單的方法，都是經(jīng)過(guò)極度簡(jiǎn)化暴构，也是能夠做起來(lái)的最小的動(dòng)力單元跪呈。
我們往往說(shuō)自己動(dòng)力不足，并不是因?yàn)樽鍪虑榈膭?dòng)力不夠了取逾，而是我們?cè)O(shè)定的目標(biāo)耗绿，或者使用的方法讓我們很難獲得動(dòng)力。
比如砾隅，要看100頁(yè)的說(shuō)明書才能安裝一臺(tái)電扇误阻，和一頁(yè)說(shuō)明書還帶插圖就能安裝一臺(tái)電扇，我們肯定選后者。
因?yàn)槲覀兲焐矚g簡(jiǎn)單可掌控的事物究反。
而在行動(dòng)上寻定，簡(jiǎn)單的方法就是這樣的效果，使我們能夠開始行動(dòng)起來(lái)奴紧。
就像從零開始的一個(gè)人特姐，想要每天堅(jiān)持早起晶丘，而早起1分鐘黍氮，就比早起10分鐘做起來(lái)更有動(dòng)力。
不過(guò)隨著方法的熟練后浅浮，我們就會(huì)開始尋找一些不一樣的方法來(lái)替代行動(dòng)了沫浆，誰(shuí)叫我們總是喜新厭舊呢。
但是滚秩，方法要用起來(lái)才行专执，不然就成了不停地找方法，時(shí)間也因此而被浪費(fèi)掉了郁油。
實(shí)際上本股，方法夠用就行，用起來(lái)桐腌，不斷用拄显，甚至都不需要改進(jìn)，就可能已經(jīng)解決了絕大多數(shù)的問(wèn)題了案站。
只是躬审，太多人因?yàn)橹灰玫姆椒ú拍茏龊眯袆?dòng)。
不是這樣的蟆盐，方法要用承边，最好越簡(jiǎn)單越好。
| 持續(xù)踐行
關(guān)于方法的易用性石挂，我已經(jīng)說(shuō)過(guò)多次博助，不要為了找方法而找，夠用就先上路痹愚。
這也是符合持續(xù)踐行的一貫態(tài)度的翔始，因?yàn)橹挥袆?dòng)起來(lái)，才有機(jī)會(huì)解決問(wèn)題里伯。
方法一直在不斷的更新城瞎，我們不可能窮盡完畢，即便是計(jì)算機(jī)計(jì)算如此發(fā)達(dá)的今天疾瓮，窮盡算法也是一個(gè)很耗費(fèi)時(shí)間的算法脖镀。
所以說(shuō)，與其不斷想什么方法更好，不如從簡(jiǎn)單的方法入手蜒灰，用起來(lái)弦蹂，動(dòng)起來(lái)。
歡迎留言强窖，說(shuō)說(shuō)你的踐行改變的故事凸椿，我在這里等你。
持續(xù)踐行翅溺，從每天完成一件事開始脑漫。
