金秋十月汽烦，正值中秋國慶雙節(jié)瑰煎，在黨的十九大即將召開之際，有幸參加了2017“馬虹杯”傳統(tǒng)陳式太極拳聯(lián)誼賽技肩，收獲頗多且轨。
通過參賽，學習和觀賞了來自全國各地參賽優(yōu)秀選手的太極拳演練虚婿，從視覺到心靈享受了一次太極大餐旋奢，內(nèi)心感到非常震撼！許多太極人云集這里然痊，目的僅僅是來比賽拿名次嗎至朗？顯然不是，而是來進行學習和交流剧浸，查找不足取長補短爽丹，來感受這里的人文歷史和太極文化筑煮，進一步的深入了解和學習馬虹精神！讓自己在今后的太極拳習練中得到歷練和提高粤蝎，使身體素質(zhì)在今后的太極拳鍛煉中得到進一步的增強真仲，以便更好的促進各方面的工作、學習和生活初澎！
這次比賽活動也鍛煉了自己的膽量秸应，增加了上臺的經(jīng)驗，進一步的提高了個人的心理素質(zhì)和沉著應對能力碑宴。俗話說“臺上一分鐘软啼，臺下十年功”，事實也的確如此延柠，實際上比賽表演就是對平時訓練鍛煉的一次檢閱祸挪；就像中學生的期中期末考試一樣，只是對日常學習情況的一次測試贞间！客觀的說這次檢閱受益匪淺贿条，收獲頗多！但同時也看到了自己的很多缺點和不足增热。
首先：平時練功不刻苦整以，對套路中的招式不求甚解，平時總是自我感覺良好峻仇，有些動作覺得大差不差即可公黑，導致自己的動作有些散不規(guī)范不到位，缺乏纏絲運作的內(nèi)涵摄咆。
第二：打拳的拳架太高凡蚜，平時自己感覺不到，通過回看參賽的視頻發(fā)現(xiàn)了自己的這個老毛病吭从。
第三：有些動作不規(guī)范番刊，看到人家的一招一式做的有版有眼，美感十足影锈，快慢相間令人賞心悅目芹务！自己略感有些自卑！但也使我有了努力學習的欲望和信心鸭廷！
第四：有些動作發(fā)力不夠枣抱，沒有以腰為軸帶動發(fā)力，彈跳動作平時缺乏鍛煉辆床，動作不協(xié)調(diào)缺乏太極韻味佳晶。
第五：上場前準備和自我檢查不足，匆匆上場讼载。太極劍起式的握劍動作不規(guī)范和比賽小刀時忘記脫衣服外套這樣不規(guī)范著裝的情況轿秧。
總之中跌，缺點和毛病還有很多，我都感覺到了菇篡，就不一一列舉了漩符！下一步就是對癥下藥，確定自己的努力方向驱还，進一步改進和規(guī)范動作嗜暴，理解動作的運動路線及技擊含義，取人之長议蟆，補己之短闷沥。常聽人說要照鏡子，正衣冠咐容，練太極拳的道理也是一樣舆逃，也要像正衣冠一樣及時發(fā)現(xiàn)和糾正自己的動作，改正自己平時練拳存在的毛泊亮！路狮！按照老師平時指出和糾正的動作進行多練習，多領會并要堅持持之以恒享郊！盡量減少不必要的應酬，少飲酒或者不飲酒孝鹊，爭取下一步把自己的太極拳基礎鋪墊牢固炊琉，在太極拳習練方面拳法，技藝等都會有所提高又活！生活無處不太極苔咪，希望未來的歲月在打拳練劍中能體悟更多的人生真諦，練出健康柳骄，練出快樂团赏！
