1.?工作：職場生存法則及真相
你需要知道的12條職場溝通規(guī)范
1.?學會多傾聽;
2.?在傾聽的基礎(chǔ)上理解對方的訴求;
3.?講話要有條理;
4.?話不要太多狈惫，尤其一些不相干的話，不要說大話;
5.?避免過度角色代入鹦马，保持平等胧谈、開放;
6.?制造良好的溝通環(huán)境;
7.?就事論事;
8.?多講事實，少講個人喜好;
9.?交流時不要龐雜荸频，可以的話一次只講一件事;
10.?選合適的狀態(tài)時交流;
11.?減少使用口頭禪;
12.?減少情緒化;
業(yè)績不向辛苦低頭菱肖？
現(xiàn)在的公司越來越“現(xiàn)實”了，一切拿結(jié)果說話旭从，再辛苦沒業(yè)績也不行稳强，業(yè)績不向辛苦低頭，辛苦是很正常的和悦。所以有時候我們總覺得自己苦哈哈的忙退疫，卻還得不到領(lǐng)導的認可，大概率就是忙碌卻沒做出成績鸽素。
此外褒繁，有些公司還會加一條“價值觀不向業(yè)績低頭”，你業(yè)績再好馍忽，人有問題也不行棒坏。
作為打工者，肯定是努力出業(yè)績遭笋，保持住自己的底線和正確的價值觀坝冕。如果因為能力、崗位及其他原因?qū)е聸]辦法做出很大的業(yè)績瓦呼，那就保持一個好的態(tài)度喂窟，態(tài)度對了，基本也不會走錯路，即便沒什么大成就磨澡，但至少還是很靠譜的一個人碗啄。
2.?年齡：如何避免成為“油膩男”？
注意以下這幾點：
1.?不要成為一個胖子钱贯，做好身材管理;
2.?不要當眾講臟話、聊擦邊;
3.?不要習慣性教育別人侦另，好為人師;
4.?保持學習秩命，做個終身學習者;
5. 不要總是攤著不動，盡量多讓身體動起來褒傅；
6. 不要總是追憶從前弃锐；
7.?不要給別人找麻煩;
8. 不要臟兮兮，包括妝容及衣著殿托；
9. 保持對新鮮事物的探索霹菊，多嘗試；
3.?焦慮：既要克服焦慮支竹，又要保持焦慮
保持焦慮：
如果想要成事旋廷，是需要保持一定的焦慮的，這時的“焦慮=危機感=做事動力”礼搁。讓自己時刻保持“如臨深淵饶碘，如履薄冰”的狀態(tài)，迫使自己不斷思考馒吴、行動扎运，這時很多成功企業(yè)家都會有的狀態(tài)。
但饮戳，也要避免發(fā)展成嚴重的焦慮癥豪治。
3個克服焦慮癥很好用的辦法：
第一個：把自己變得很忙，時間按15分鐘扯罐、30分鐘的單位切開负拟，安排好相應(yīng)的事項，這樣自己根本沒有時間焦慮歹河。
第二個：培養(yǎng)專注的能力齿椅，在做一個事情的時候能專心致志做好手里事，不胡思亂想其他的事启泣。
第三個：學會把自己從焦慮的事中抽脫出來涣脚，培養(yǎng)一些能夠克服焦慮的習慣，比如跑步寥茫、登山遣蚀、畫畫、做飯等等，通過做這些事戰(zhàn)勝焦慮癥芭梯。
結(jié)束語：
人生海海险耀，但也無外乎兩件事，“關(guān)你屁事玖喘，關(guān)我屁事”甩牺，不要急、不要怕累奈、不要在乎別人的評價贬派！
