Y瑜伽：今天步行20分鐘左右，有踐行活動(dòng)真好久橙，互相督促著活動(dòng)活動(dòng)身體
M冥想：5分鐘俄占，冥想的姿勢(shì)，肩膀往外擴(kuò)淆衷，這點(diǎn)非常重要缸榄，容易放松，打開身體祝拯。堅(jiān)持真的不容易呀碰凶！大家加油
B六時(shí)書：0次！（今天腰痛的直不起來鹿驼，記錄六時(shí)書很有必要欲低，所有伙伴們加油）
S四步驟：5分鐘（時(shí)間真是飛逝，南珍畜晰，加油砾莱，伙伴們加油）
姓名?南珍鉆石行動(dòng)營第11天
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人辆毡，你說我怎么就攤上這事菜秦。” “怎么了舶掖？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵球昨，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我眨攘，道長主慰，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任鲫售，我火速辦了婚禮共螺，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘龟虎。我一直安慰自己，他們只是感情好沙庐，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布鲤妥。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般拱雏。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪棉安。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼滥嘴，長吁一口氣：“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來了至耻？” 一聲冷哼從身側(cè)響起若皱，我...
- 序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎尘颓，沒想到半個(gè)月后走触，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡疤苹，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年互广，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片卧土。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站扫皱，受9級(jí)特大地震影響足绅，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜韩脑，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一氢妈、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧段多，春花似錦首量、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至觉啊，卻和暖如春拣宏，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背杠人。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓辑莫，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親罩引。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子摆昧，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- Y瑜伽：今天步行30-40分鐘左右，有踐行活動(dòng)真好蜒程，互相督促著活動(dòng)活動(dòng)身體 M冥想：5分鐘绅你，冥想的姿勢(shì)，肩膀往外擴(kuò)...
- Y瑜伽：今天步行30-40分鐘左右昭躺，有踐行活動(dòng)真好忌锯，互相督促著活動(dòng)活動(dòng)身體 M冥想：5分鐘，冥想的姿勢(shì)领炫，肩膀往外擴(kuò)...
- Y瑜伽：今天步行40分鐘左右偶垮，有踐行活動(dòng)真好，互相督促著活動(dòng)活動(dòng)身體 M冥想：5分鐘，冥想的姿勢(shì)似舵，肩膀往外擴(kuò)脚猾，這點(diǎn)...
- 2019.2.8 Y瑜伽：老家做操5分鐘，有踐行活動(dòng)真好砚哗，互相督促著活動(dòng)活動(dòng)身體 M冥想：13分鐘龙助，跟隨著老師的授...
- 2018.3.16 【目標(biāo)】身心健康、關(guān)系和諧蛛芥、開心成長提鸟、豐盛富足、合作共贏 【六時(shí)書】2次 【好種子】 8人 1...
